暑假里，小虎和爷爷一起随团进行了一次西藏游。一周后回到家时，妈妈看到从车上走下来的爷孙俩都晒得黑糊糊的，妈妈笑着问道：“你俩这哪是去旅游啊，分明是去晒太阳，瞧你们晒得多黑啊！”
　　“妈妈，不对啊，我们在西藏的这几天可都是多云天气啊，根本就没见到几小时的太阳。”小虎摸着自己的脸颊奇怪地说道。
　　妈妈不由得想起同事小田说过的事情来了。小田前天对她说：这夏天刚到，女儿甜甜的皮肤怎么就渐渐变黑了，好像平时也没有怎么在户外多晒太阳！起初她也并没有太在意，可是有一次去幼儿园接甜甜，她惊呆了：怎么甜甜同班的十几个小朋友个个都像非洲人似的，一个比一个黑呢？小田不得不带着甜甜到医院检查，一检查才得知女儿是被紫外线晒黑的，可是在幼儿园每天从上午8点到下午4点，除了早上会去室外做20分钟的早操，小朋友们大部分时间都是在教室中度过，怎么就会被紫外线晒黑了呢？原来在幼儿园教室内的一盏紫外线杀菌灯就从来没关过，一想到这个场景，小田立马心都揪了起来，紫外线灯是杀菌用的呀，这么长时间的照在孩子身上能好吗？
　　回家一查资料，小田了解到紫外线是电磁波谱中波长从100 nm（纳米）到400 nm辐射的总称，波长100 nm到200 nm的为真空紫外线（UV-D），无法在空气中有效传播；波长200 nm到280 nm为短波紫外线（UV-C），自然界中几乎被臭氧层吸收；波长280 nm到315 nm的为中波紫外线（UV-B），太阳光中占1.1%；波长315 nm到400 nm的为长波紫外线（UV-A），太阳光中占98.1%。紫外线的波长越长，穿透皮肤能力越强。波长越短，能量越强，越容易导致皮肤病变。也就是说UV-A可穿透皮肤表皮到达真皮，并对皮肤的表皮黑色素发生作用，从而使皮肤变黑。UV-B几乎无法穿透皮肤表皮，但当能量较高的UV-B长时间作用于皮肤时，可发生光照性皮炎，皮肤上出现红斑、水疱、水肿等。紫外线过量照射，还可能引起皮肤癌。
　　紫外线杀菌灯的波长通常限定在253.7nm，这段波长属于能量很强的UV-C，容易导致皮肤病变。
　　妈妈还记得小田当时喃喃自语道：现在幼儿园普遍都用紫外线杀菌灯进行消毒，按照正常要求，幼儿园教室内的紫外线杀菌灯应该是每天定时打开一个小时左右，本来好好的公共卫生措施，竟然成了宝宝杀手。妈妈们一定要警惕啊！
　　现在妈妈终于明白了，为什么爷孙俩在没有太阳的天气中被“晒”黑了，这是因为青藏高原海拔高于内地，紫外线强度大于内地，即使是多云没有出太阳的天气条件下，紫外线强度依然可能高于内地艳阳高照的天气，所以，不知不觉中晒黑了这爷孙俩。
　　友情提醒：其实，不仅仅只是在夏日的户外我们需要注意防晒，同样在室内也有可能遭到紫外线的侵害，在我们日常接触的灯具中，一些灯光同样能释放出紫外线，根据灯具种类、功率、颜色、制造工艺的不同，紫外线的辐射强度也有不同。许多公共场所例如酒吧、饭店、商场、体育场，常常会使用一些紫外线辐射较强的灯具，这些辐射的紫外线波长在300 nm到400 nm，属于中长波紫外线辐射，会对皮肤产生较大影响。
　　所以在我们的家庭中应该尽量避免金属卤素灯、紫外线杀菌灯、紫外线捕虫灯等，这些灯具的紫外线放射强度较大，而普通的白炽灯是没有紫外线产生的。