中学生中流传着这样一句话：“给学生减负，减负相当于加正。”而家长与老师沟通时说的最多的一句话是：“老师，我家孩子是不是写作业太慢了，天天要熬到晚上11点。”作为教育工作者，我们应该把减负落实到教育全过程中，促进学生生动活泼地学习、健康快乐地成长。对于如何减轻初中学生数学课业的负担，我做了如下探索。
　　一、精心的课前准备
　　教师准备充分，一堂课的教学思路清晰、教学逻辑严谨、教学目标明确无误，是高效率完成教学任务的前提。
　　1.备教材
　　教师要反复地看教材和辅导材料，吃透教材的组织结构、重点和难点，对每一章节的系统性和连贯性心中有数。要做到这些，就一定要静下心来，去研究，去比较，去熟悉。
　　2.备学生
　　教师要充分了解每个班的每个学生，可以通过查阅学生资料、勤接触、多谈心等多种途径弄清每个学生的兴趣爱好、接受能力、理解水平，弄清每个班的整体差异和特点，然后才能“以学论教”和“因材施教”。
　　3.备练习
　　有的老师习惯于题海战术，布置的练习题没有选择性，不管是有用的还是无用的，布置一大堆，学生苦不堪言，穷于应付，事倍功半。要实现减负，就必须精选习题，精心琢磨作业。
　　二、科学的课堂管理
　　没有纪律的团队永远打不了胜仗，没有规范约束的课堂也必然效果不佳，但过严的条条框框又会束缚学生的手脚，怎样把握课堂管理的度，是需要结合学生特点来科学设计的。比如我任教的班，刚入学时大部分学生都特别爱动、爱接话茬儿，常常是摁下这个浮起了那个，但也有部分学生又特别不爱说话，沉默寡言。针对这个问题，我在课堂上实行“224”管理模式。第一个“2”是选择好两名数学课代表，一名说话能服众，另一名数学基础较好，有一定数学自学能力，每节课2分钟预备过后，两名课代表开始课前管理，一名维持纪律，另一名带领全班同学复习上节课所学内容。第二个“2”是指课堂学习过程采用师友互助式，全班学生按照数学基础、性格特征等以自由组合的方式结为师友2人小组，课上老师尽量少讲，以导学案的方式提出问题。经过独立思考后，“学友”先向“学师”说解决问题的想法，之后“学师”再来引导“学友”进行补充或者修正。课堂评价采用捆绑式评价，包含课堂学习积极性及本节课学习效果，凡课堂上被表扬的小组均由课代表记录下来，每月选出最佳搭档。“4”指的是2人小组在课堂学习过程中出现无法解决的问题时，可扩大到4人小组来解决。这种课堂管理不是以训斥、严格班规为约束，既保障了课堂上学生的积极性，又培养了学生思考的习惯，同时提高了学生自治和互相管理的能力。
　　三、艺术的课堂教学
　　1.找到恰当的切入点
　　对一堂课来说，构思新颖、设计合理就等于成功了一半，新奇而有趣的新课导入，可增强学生学习的积极性，使学生轻松进行探索，主动获取知识。比如讲“数据的处理”时，我上课的第一句话是“元旦联欢会马上要举办了，我们来商量一下需要购买什么水果，各买多少……”学生们开始献计献策，收集数据和整理数据的方法在笑声中和讨论声中不知不觉地被掌握了。
　　2.巧用多媒体设备
　　在教学中遇到比较抽象的知识点时，单凭老师的讲解会显得枯燥乏味，有些知识仅凭老师的叙述，学生无法清晰理解，这时多媒体教学能收到很好的效果。比如“火车过隧道问题”：一列火车匀速行驶，穿过一条长300米的隧道需要20秒的时间。隧道的顶上有一盏灯，垂直向下发光，穿行时灯光照在火车上的时间是10秒。根据以上数据，你能否求出火车的长度？若能，火车的长度是多少？若不能，请说明理由。学生无法理解火车过隧道的路程是火车长度加隧道长度，也理解不了隧道中一盏灯直射火车的时间对应的路程就是火车的长度。这时，我用几何画板模拟“火车过隧道”的课件就使学生们茅塞顿开，轻松解决了问题的难点。
　　3.优化课堂情境
　　上数学课容易疲劳，初中生更是如此。要使学生保持持久的注意力，就必须让学生在课堂上产生一种积极愉快的感觉，保持大脑兴奋的连续性和持久性，而实现这一目标的有效方法之一，就是教师的教学语言富有幽默感。比如，初一刚学有理数的分类时，我把有理数比喻成一棵“有理树”，树的主干发出三个小分支，分别代表“正数”“负数”以及“孤苦伶仃”的“零”。经过后来的检验，这种分类方法对学生特别有帮助，几乎没有人把“零”归属到正数或负数之中。
　　做一名好老师不难，做一名让学生轻松愉快地收获知识、提升能力，切实减轻学生负担的老师，则需要不懈努力。我将会坚持走下去。
　　（责 编 肖 飞）