【摘 要】
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一杯的卡路里如果你想来点甜布丁,加点自己压榨的甘蔗汁。这比提炼的糖更加爽口并且热量比普通糖要低。不仅如此,新鲜的甘蔗汁还保留了更多的营养素,包括维生素B2.而维生素B2
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一杯的卡路里如果你想来点甜布丁,加点自己压榨的甘蔗汁。这比提炼的糖更加爽口并且热量比普通糖要低。不仅如此,新鲜的甘蔗汁还保留了更多的营养素,包括维生素B2.而维生素B2正是运动后缓解肌肉疲劳所需要的营养素之一。
A cup of calories If you want to come to some sweet pudding, add their squeezed sugar cane juice. This is more refreshing than refined sugar and calories are lower than normal sugar. Not only that, fresh sugarcane juice retains more nutrients, including vitamin B2, which is one of the nutrients needed to relieve muscle fatigue after exercise.
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