非要号称自己是“现代女性”，却对自己的性事羞于启齿的姑娘们比比皆是。只有在和最贴心的闺蜜聊天时，才会吞吞吐吐地问：“你有过高潮吗？”……“高潮到底是什么感觉啊？为什么我从来都没有那么强烈过？”……“怎么样才能不停地到达高潮啊？”……“他总是抱怨我和他不能同时到！”
　　关于高潮的那些事儿，我们不得不承认，姑娘们知道得实在是太少了。也许，下面的文字，可能会对你有些用。至少，让你在高潮突然到来的时候，不会像《绝望主妇》里的BREE那样，以为自己是生病了。
　　
　　问题一：高潮的感觉是什么？
　　为了完成这篇稿子，我冒着被板砖拍死的危险，还承诺下次喝茶的时候我请客，要求身边几位女生向我描述高潮的具体感觉。“这个问题很简单嘛，”刚开始，她们都还算热情地答应我了，比我想象的顺利。不过，几分钟以后，她们纷纷表示，要再想一下才能告诉我，其中有位姑娘甚至说，“一小时以后我发E-mail给你吧，这个问题太难形容了。”
　　看来，就算是经历过高潮的知道分子，最后也会认为这个问题并不是想象中的那么简单。不过，我们还是来听听她们怎么说的：
　　
　　“这个的确很难用语言来描述。”
　　——请相信她是正确的，高潮是一种巨大且强烈的感觉，在这种感觉面前，文字仿佛瞬间失去了力量。
　　
　　“我通常都是借助于集中精神幻想一些事来获得高潮。但通常那些幻想我决不会让它们发生在我真实的生活中。比如说，我曾幻想我男朋友在一张床上与一个陌生的女孩做爱，我从开始旁观到参与其中，这样竟然真的获得了高潮。”
　　——性幻想是高潮的催化剂，这点在很多女孩身上得到了证实，只是小心别把自己想像得妒火中烧，那这个美妙的夜晚就完了。
　　
　　“我最愉悦的高潮来自于一次他帮我……我感觉到全身的每个细胞都沸腾了起来，眼前所有的东西都像在燃烧。我甚至可以感觉到下身瞬间的收缩，那是一种精妙的感觉。有时候这种感觉会持续几秒便立即结束，有时候却会伴随着阵阵痉挛持续很久。”
　　——尝试一些平时不会轻易使用的技巧，你的敏感地带感受到更强烈的刺激时，高潮也就不远了。
　　
　　“高潮就像是从阴蒂上面直接传来的一种愉悦的感觉。我甚至会觉得紧张，仿佛阴蒂在下一秒就会爆炸。我的身体会痉挛，大脑会迟钝。当一切结束，我便会立即恢复正常。整个过程比泡一杯茶的时间还短。”
　　——我认为这姑娘形容得最贴切，高潮以后的几分钟，你整个人会陷入迟钝状态，别怕，这是正常的。
　　
　　“我只有在自我情绪十分高涨的时候产生高潮。刚开始的时候我并不确定这就是高潮，到后来听到其他女孩也这么说，我想高潮就是一种普通的感觉，不同的人之间并没有什么分别与特别之处”。
　　——尽管每个人，甚至你自己的每一次高潮都会有些不同，但是大体上的体会还是差不多的。别把高潮想像得太神秘太科幻了，你会失望。
　　
　　问题二：怎样才能拥有多重的高潮？
　　你这个贪婪的女孩（好吧，我承认，这贪婪包括我自己），为什么想要获得多次高潮，一次不能满足你？等一下，我知道为什么，因为你可以！由于女性天生的身理特质，我们仿佛被诅咒一般要承受许多特殊的事情，比如怀孕、月经和高跟鞋，但是有一样东西那可真是美好的，是上天赐予的礼物——可以获得多重高潮的能力。
　　因为女性的生理结构有别于男性，我们不需要像男人那样需要重复所有“环节”才能再次获得高潮。我们可以很容易的通过一些手段而再次体验高潮。
　　
　　


　　1.找到你的“高潮指纹”
　　尽管多数的高潮遵循着一个惯有的结构，但是必须承认，许多人都有自己固有的高潮指纹。一个关于女性高潮的理论就曾说过：“两条不同的神经分管不同的“基本”高潮。阴蒂和阴道壁。一条负责阴蒂，另一条负责阴道和子宫。因为阴蒂的神经末梢较为发达些，这就是为什么阴蒂高潮较阴道高潮更为达到的原因。”这两条神经会在中枢系统某处结合，因为这个原因，女性可以同时感受两种不同的高潮感觉。除此以外，还有有很多因素可以影响女性的高潮，例如PC肌的运动，自慰以及对G点刺激等等。总之，记住一条规则，不停尝试，你找到自己身上会带来高潮的地方越多，获得多重高潮的可能性也更大。
　　
　　2.你给自己的骨盆腔底肌肉做过运动吗？
　　骨盆腔底肌肉的锻炼可以增加骨盆的血液流动，当它得到了锻炼，对于性生活的品质会有大大的提高。你可以做的实在是很简单，很多杂志上都介绍过了：紧缩你平时用来控制便意的肌肉2秒钟，就像你要憋住小便，然后一下子放松。每天3次，一次20下。
　　
　　3.学会延迟你的高潮
　　在即将达到高潮的那一刻停下来，“拖延”一下，直到感觉有所下降后再次回到高潮。这可以让你长时间保持在一种兴奋的状态，也能把你的身体控制在一个临时的高潮状态区域，只要不出界，就可以多次享受高潮的感觉。
　　
　　4.穿梭于熟悉的路线
　　当你的大脑多次穿梭于相同的神经线路，下次你再使用它的时候便会更加容易。就像是在公路上添加路标一样，好让你的大脑去寻找高潮的点在哪里。比如说，当他的手指伸向你的私处的时候，你获得了高潮，那么下次，再有相同行为的发生，大脑便会得到指示——我说得够明白了吧？
　　
　　问题三：怎样和我的男友同时获得高潮？
　　在讨论这个问题之前，我想先提醒你一下：双方同时获得高潮绝对是一件机率很低的事情，甚至可以说非常少见，原因是女性与男性的身理构造决定了双方获得高潮的方式不同。另外，时间上的配合度也是一个问题，说白了，所谓同时获得高潮其实就是要让她快点达到高潮，而让他慢点达到高潮。
　　很难？是的，很难。有一位相当精于此道的姑娘曾经传授过一些“私家秘笈”给我，我试过，很有用，分享一下吧：
　　
　　1.先让他获得高潮，然后在第2次的时候一起到达巅峰。多数男人认为他们在第2次的时候控制力比较强。
　　
　　2.男人对自己的高潮步骤了解得越清楚，他就越会控制自己。比如让他在过程中给自己的状态界定为从0到10（10为达到高潮，0为还没勃起），并随时在心里核算一下，如果他说6，他可以继续努力；如果8那就需要慢下来，或者停止一些刺激。多数男人说在6或7的状态下，它可以感觉到愉悦，但可以控制自己，不至于到高潮的程度。
　　
　　3.让他在过程中帮你使用成人玩具。很多人不喜欢所谓的机械化的东西，你男友也可能会对成人玩具有一种莫名的敌意。殊不知，其实成人玩具是一项伟大的发明。在我看来，这是最好的一种分享高潮经验的方法，为什么大家在床上还要计较那么多呢？
　　
　　4.选择正确的体位。女上或者男后是不错的选择。很多男人认为“她在上面”对他们来说比较好控制射精的时间。
　　
　　5.在一次里面尝试所有的招式。Be a dirty girl！保证会令你得到前所未有的体验，这些体验很快就会转化成你们的经验，经验有了，高潮还会远吗？