妙用藕节 巧治出血
　　藕节性平、味甘涩，功能收涩止血。能治疗吐血、便血、尿血等多种出血症。
　　单用藕节治疗因跌打损伤而引起的皮下出血、淤血及眼底出血，服藕节茶后淤血很快消失吸收；常服藕节茶对脑血管出血后遗症亦有一定的疗效。用量：鲜藕节３０～６０克，干藕节９～１５克。用法：把藕节洗净用水煎当茶饮，每日３～５次。
　　患荨麻疹 盐敷可治
　　荨麻疹是中老年人常见病，轻者瘙痒难忍，严重者引起喉头水肿发生窒息而危及生命，用盐水热敷膝盖内侧可以有效缓解荨麻疹症状。中医认为，中老年人阴血不足、感受风邪便会导致荨麻疹。膝盖内侧的血海穴是足太阴脾经的重要穴位，具有养血润肤、祛风止痒的作用。盐，味咸入血，有养血止痒功效。取食盐２０克，用５０℃热水５００毫升溶解，毛巾浸泡后热敷双侧膝盖内侧。每次１０分钟。每日２～３次。治疗期间，要注意避免受风，禁食辛辣食物。
　　巧吃苦瓜 能降血糖
　　胰岛素抵抗是糖尿病、肥胖病的重要体征。对苦瓜的研究发现，苦瓜治疗胰岛素抵抗有明显疗效。糖尿病患者可以每天早餐前将一根新鲜苦瓜切碎，在开水中焯一下食用，并且在上午饮用焯苦瓜的水。或将苦瓜螺旋形切成长条，去掉瓜子，挂起晾干备用，食用时将苦瓜干浸发，做清炒苦瓜等菜肴食用。
　　痔疮肿痛 中药外治
　　外痔患者，可取鱼腥草５０克，放入砂锅中加水８００～１０００毫升煎煮，待沸后１５分钟即成。滤出药汁，待放温后以纱布蘸药液洗敷肛门，每日１剂，每天洗２次，一般连续用药３天。对单纯性外痔有良效。治疗期间忌食辛辣、油炸食物。
　　肛门肿痛，痔核脱出者，取马齿苋３０克，加水煎取汁，俯卧，以纱布浸药液湿敷于肛门处。每日２次，连续７天。
　　音乐疗法 巧降血压
　　最新医学研究证明，每日聆听舒缓的音乐３０分钟并配合深呼吸，一周后血压可明显下降。
　　做法：先开窗通风，使室内空气清新，尽量避免外界干扰。听音乐前排空大小便，并取舒适的体位，休息５分钟，然后轻轻闭上眼睛，身体尽量放松，听音乐３０分钟，再慢慢睁开眼睛。音乐的选择可根据个人喜好，选择舒缓、优美的钢琴曲、小夜曲、民乐及模拟大自然中的鸟鸣虫叫声等。
　　饮老姜茶 防脑中风
　　民间偏方“老姜茶”有一定的预防脑中风作用。特别是平时患有高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病等慢性疾病的老人，只要平时比较怕冷，不易上火，体质偏于虚寒者，皆可酌情饮用。
　　做法：每日清晨取生姜片３～５片（３～６克），用２００毫升的开水冲泡，２０分钟后趁温热饮用。
　　脚底胼胝 大葱可疗
　　生活中，不少人为脚底胼胝所困扰，苦于无良方治疗。其实在你身边就有治疗脚胼胝的良药——大葱白。每晚用温水洗脚，擦干后将大葱根部剥开，取内部葱片贴在脚胼胝上；用橡皮膏固定，每晚换一次。１～２天局部变白变软，３～５天周边起皮，６～７天脚胼胝可自行脱落。此方经多人试用，屡用屡验，患者不妨一试。
　　水果西米露治鼻出血
　　做法：西米洗净后，倒入沸水中；煮到西米半透明，将西米捞出；再煮一锅沸水，将半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，将沸水倒掉；煮一小锅牛奶并加少许糖；将西米倒进牛奶中煮至开锅；将煮好的西米牛奶晾凉，加入水果丁，即可。
　　点评：采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉清解燥热，加上西米、牛奶补养脾胃，是冬季调理的好方法。吃性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等可有效缓解冬季上火。
　　提醒：不要一次大量喝冷饮，以防伤肠胃。