夏天腹泻的预防

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  最常见的腹泻
  
  1、急性(感染性)肠炎。大多数都与饮食有关,常伴有发烧、大便水样。
  2、急性细菌性痢疾。痢疾发病原因和肠炎几乎相同,但是痢疾传染性很强。痢疾病人的腹泻大便里有脓有血,红白相间,且伴有发烧。
  3、胃肠功能紊乱。在闷热的夏季,一次吃了大量的冷饮,或喝了大量的凉啤酒,刺激了胃肠,加速胃肠的蠕动,导致腹泻。
  有时如药物过敏、食物过敏、情绪过敏,可引起过敏性结肠炎、胃肠神经症、肠激惹综合征等。
  细菌性痢疾必须吃消炎药。在自选药物时,一定要看看说明书是否能杀灭痢疾杆菌。如奎诺酮类(X X沙星)、新型青霉素类、新型头孢类、庆大霉素(口服)、链霉素(口服)等。
  伴有发烧的急性肠炎,应该吃点儿消炎药,一般情况下不需要打点滴。只有在因为腹泻引起了脱水或电解质紊乱;剧烈呕吐无法服药;细菌进入血液引起了败血症;肠内有出血和穿孔;高烧不退有全身感染的可能性;抵抗力低下合并其他感染时才有必要打点滴。
  
  腹泻病人的饮食
  
  1、急性期暂禁食。急性水泻期,排便频繁,呕吐严重者可暂禁食。因为此时肠道水肿,过分蠕动,肠子的负担非常重,禁食可以使肠道得以休息。
  2、腹泻不重,无明显呕吐者则不需要禁食,可食清淡有止泻作用的流食,如浓米汤、稀藕粉、淡红茶水、蛋白水、胡萝卜汤、苹果泥汤等。
  3、腹泻好转时应以少渣、低脂半流或软饭为主。如大米粥、藕粉、烂面条、去油肉汤等。禁食含纤维多的蔬菜、生冷水果和脂肪多的点心。
  4、如允许进食,在进食量不足的情况下,应尽可能地保证热量、蛋白质、维生素、无机盐及微量元素的充足供给。用循序渐进方式逐步提高营养素摄入(由少渣流质到少渣半流,再到少渣软饭)。采用易消化的鱼肉、蛋、鸡肉、瘦肉等,可利用加餐增加全日热能。必要时也可用药物片剂补充维生素及微量元素。
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