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【摘 要】关于幸福感的研究曾受到热捧，而在最近两年，关于幸福感的研究逐渐淡化，但是当代大学生幸福感的流失问题，却没有随着相关研究的淡化而减弱。当代大学生被认为是最幸福的一代人，但是在充裕的物质生活背后，却隐藏着精神上的匮乏，大学生幸福感的流失日趋严重。本文通过对当代大学生幸福感流失现状进行的分析，从大学生幸福感流失的现状和原因等几方面做出论述，并提出了相关的建议对策。
【关键词】大学生；幸福感；教育；对策
一、幸福感的界定
幸福是个体认识到自己的需要得到满足以及与需要相联系的理想目标得到实现时而产生的一种积极的情绪体验状态。幸福感是指一个人对自己思想、动机、行为和个性特点的判断和评价，是自我认识和自我态度的统一。幸福感是自我意识的主要组成部分，在人的个性发展中发挥着重要作用。大学生随着个体心理和意识不断发展，经过大学生活和教育的熏陶，幸福感能力得到很大提高，从而形成了有别于其他群体的显著特点。大学生的幸福是其在教育过程中自由实现自己的本质力量或成长理想的一种主体生存状态，是对自己生存或成长状态的意义体味构成的幸福感。
二、大学生幸福感的现状及其影响因素
我们可以明显得看出，当代大学生的幸福感在这几年有明显的流失。大学生是社会的特殊群体，基于他们有较高的科学知识和文化素养，对生活质量的追求更高，因此，针对大学生的特点，理解和把握大学生幸福感的影响因素，也必须从外部因素和内部因素两个方面入手。
从外部因素进行分析：首先，是学校因素对大学生幸福感的影响。大学教育旨在强调为大学生的未来生活作准备，但对他们当下生活的幸福感常常忽视。正是因为学校德育忽视了学生的当下生活，忽视了好的生活的背景基础，忽视了学生生活之中的自由、创造性、给予性，导致忽视了幸福的真正涵义。其次，是社会因素对大学生幸福感的影响。市场导向的经济，其行为目的都是为了利己而不是为了利他。市场经济的激烈竞争，抑或爆发的不公正现象，冲击着大学生的思想，碰撞着他们的行为，残酷的现实与完美的理想之间的距离日益遥远。再加上我国高校扩招之后的一年比一年严峻的就业形势，给大学生对未来生活的预期也给予了无情的打击，幸福感在他们这里也就变得不知去向了。最后，是家庭因素对大学生幸福感的影响。家庭是社会的细胞，更是大学生成长的摇篮，思想的启蒙之所，无时无刻不在影响其身心发展。
从内部因素进行分析：主要有自我一致、神经质与外向性、自尊、乐观、控制感等。理想源于并高于现实，只有当理想与自己发展需求一致时，才能成为前进的方向和动力，过高或过低的目标都难以产生幸福感。大学生的性格问题也会是影响他们幸福感的一大因素的，乐观开朗的大学生会有较好的人际关系，他们所具有的幸福感远远多于自卑消极、人际关系不好的大学生。
三、培养大学生的幸福感
面对就业难、考研热、学费高、学业压力过大、家长以及自身期望高等众多问题，大学生应该如何面对，社会和高校又如何在困境中培养大学生的幸福感呢？本文将从以下几个方面展开，讲述如何培养大学生的幸福感。其中，本文着重分析高校应从哪些方面培养大学生的幸福感。
（一）家庭层面
家是幸福的源泉，是对一个人成长最有力的情感支撑。家庭的环境状况对一个人的影响是一辈子的，是深入骨髓的。因此，家长应为子女营造一个理想的成长氛围，让孩子更多地感受家的温暖，从而有幸福感。这包括积极进取的学习氛围、不畏艰苦的劳动氛围、朴素节俭的持家氛围、孝亲敬长的关爱氛围、愉悦身心的娱乐氛围、和谐平等的民主氛围、健康乐观的心理氛围、和睦温暖的亲情氛围。
（二）学校层面
本文论述的是当代大学生的幸福感，而作为在校大学生，极大部分的大学生是在寄宿学校的，学校就是在校大学生的第二个家庭，因此高校对于大学生幸福感的流失附有不可推卸的责任。我们认为培养大学生科学的世界观、价值观和心理认知与情感认知，建构良好的生活氛围是培养幸福感的重要前提。而学校作为大学生生活的大环境，要充分发挥其教书育人作用，培养出符合社会要求的大学生，也必须同时重视大学生幸福感的教育，救赎大学生日益消逝的幸福感。
首先，要让“幸福教育”进入思想政治理论课堂的主渠道对大学生进行正确的世界观、人生观、价值观的教育，引导他们树立科学的观念，培养他们健康的心态和正确的生活态度，科学地确立人生目标和发展理念，在发展中不断正确认识自身和社会，从而对未来发展能有科学的理解、预测和评价。其次，打造积极向上的集体，发挥班级和寝室的支持作用良好的社会关系可以增加个人的主观幸福感。对于大学生来讲，离开了依赖的家庭环境，班级和寝室是大学生学习生活的主要群体环境。对于内向性格的学生，要引导他们进行主动的人际交往，积极参加各项集体活动，使他们融入集体之中，在一定程度上提高他们的幸福体验。再次，加强校园软硬件环境建设，提升学校教学、科研和服务学生的水平，积极营造“三全”育人氛围，打造校园文化品牌，丰富校园文化生活，加强校园基本建设，为学生提供一个优质的学习、生活环境，这是提升大学生幸福感的基础性工程。最后，加强挫折教育，提升大学生的挫折承受能力。现在的大学生大都是“90后”的一代，独生子女占绝大多数。他们从小在较为优越的环境下成长，有来自各方面的呵护和关爱，所经历的不幸遭遇最少，却最容易受到不幸带来的伤害，也最不能体会到幸福的珍贵。开展挫折教育，正确引导大学生认识和应对挫折是提高大学生幸福感的一项重要内容。
（三）社会层面
建设和谐、公正的社会秩序，为大学生提供竞争公平、机会均等、和睦、舒畅的社会环境。随着经济体制改革的深入，贫富差距逐渐拉大，大学生家庭状况不均的现象也日益凸出，经常导致一些在就业、生活等方面的矛盾冲突。大学生即将融入社会，面对社会存在的不公正、不和谐的因素，也给他们造成了潜意识的压抑和自我价值的否定，幸福感也就降低了。因此，建立和谐公正的社会秩序，就显得尤为重要。
（四）个人方面
幸福与否，最主要还是要看个人。自我意识包括自我认识、自我体验、自我调控三个方面。要达到积极的自我统一，需要在自我认识上形成正确的自我分析能力，根据实际情况，制定符合自身特点的目标，使理想自我与现实自我趋向一致。在自我体验上，善于把握积极肯定的情感，激发自己的信心和上进心，正确对待消极否定的情感，不因外界的影响而陷入自卑自怨的境地。在自我调控上努力提高自我认识水平和自我表达能力，建立良好的人际关系，增强愉悦的心灵感受，从而获得更多的社会资源和自我满足感；积极地对待生活的阴暗面，有效调节不良情绪，学会进行积极的心理暗示，悦纳自己，进而获得幸福体验。
四、总结
幸福感是一个很有用的概念，因为它能使大家从一个不同的角度去研究各种社会问题。幸福感强弱直接影响着每一位在校大学生的生活与学习。因此大学生必须要注重一个强的幸福感的培养和建立。一方面大学生自己要注意调节，另一方面学校和社会也要注重培养在校大学生的主观幸福感的培养。我们的精神世界也必须更上社会经济发展的步伐，这样，大学生的相关问题一定会得到相应的改善。今天的在校大学生，将是社会的中坚力量，这一群体的幸福感将会影响几年后社会主流工作者的幸福感，因此现在，我们必须加强对当代大学生幸福感的关注，从各方面提升大学生的幸福感，关注大学生的全面发展。
参考文献：
[1]苗元江.幸福感评估技术发展[J].中国心理卫生杂志,2003(11).
[2]于静华.大学生主观幸福感研究综述[J].哈尔滨学院学报,2005(5):25-28.
[3]弓兰秀,孟令择.大学生主观幸福感及培养[J].河北建筑科技学院学报,2006(1):23-25.
[4]严标宾.大学生主观幸福感的影响因素研究[J].华南师范大学学报(自然科学版),2003(2).
[5]严标宾.社会支持对大学生主观幸福感的影响[J].应用心理学,2003(4).
[6]冯娟娟.当代大学生幸福感缺失现象探析[J].菏泽学院学报,2007,29(4):127-130.
[7]李智萍,舒曼.当代大学生幸福感偏差的纠正研究[J].华东交通大学学报,2008,25(6):136-140.
[8]张益荣.大学生父母养育方式与幸福感的相关分析[J].陕西职业技术学院学报,2007,3(2):39-41.
作者简介：耿涛，男，浙江绍兴人，浙江师范大学行知学院工商管理学士，主要研究方向：高等教育、经济学。
【关键词】大学生；幸福感；教育；对策
一、幸福感的界定
幸福是个体认识到自己的需要得到满足以及与需要相联系的理想目标得到实现时而产生的一种积极的情绪体验状态。幸福感是指一个人对自己思想、动机、行为和个性特点的判断和评价，是自我认识和自我态度的统一。幸福感是自我意识的主要组成部分，在人的个性发展中发挥着重要作用。大学生随着个体心理和意识不断发展，经过大学生活和教育的熏陶，幸福感能力得到很大提高，从而形成了有别于其他群体的显著特点。大学生的幸福是其在教育过程中自由实现自己的本质力量或成长理想的一种主体生存状态，是对自己生存或成长状态的意义体味构成的幸福感。
二、大学生幸福感的现状及其影响因素
我们可以明显得看出，当代大学生的幸福感在这几年有明显的流失。大学生是社会的特殊群体，基于他们有较高的科学知识和文化素养，对生活质量的追求更高，因此，针对大学生的特点，理解和把握大学生幸福感的影响因素，也必须从外部因素和内部因素两个方面入手。
从外部因素进行分析：首先，是学校因素对大学生幸福感的影响。大学教育旨在强调为大学生的未来生活作准备，但对他们当下生活的幸福感常常忽视。正是因为学校德育忽视了学生的当下生活，忽视了好的生活的背景基础，忽视了学生生活之中的自由、创造性、给予性，导致忽视了幸福的真正涵义。其次，是社会因素对大学生幸福感的影响。市场导向的经济，其行为目的都是为了利己而不是为了利他。市场经济的激烈竞争，抑或爆发的不公正现象，冲击着大学生的思想，碰撞着他们的行为，残酷的现实与完美的理想之间的距离日益遥远。再加上我国高校扩招之后的一年比一年严峻的就业形势，给大学生对未来生活的预期也给予了无情的打击，幸福感在他们这里也就变得不知去向了。最后，是家庭因素对大学生幸福感的影响。家庭是社会的细胞，更是大学生成长的摇篮，思想的启蒙之所，无时无刻不在影响其身心发展。
从内部因素进行分析：主要有自我一致、神经质与外向性、自尊、乐观、控制感等。理想源于并高于现实，只有当理想与自己发展需求一致时，才能成为前进的方向和动力，过高或过低的目标都难以产生幸福感。大学生的性格问题也会是影响他们幸福感的一大因素的，乐观开朗的大学生会有较好的人际关系，他们所具有的幸福感远远多于自卑消极、人际关系不好的大学生。
三、培养大学生的幸福感
面对就业难、考研热、学费高、学业压力过大、家长以及自身期望高等众多问题，大学生应该如何面对，社会和高校又如何在困境中培养大学生的幸福感呢？本文将从以下几个方面展开，讲述如何培养大学生的幸福感。其中，本文着重分析高校应从哪些方面培养大学生的幸福感。
（一）家庭层面
家是幸福的源泉，是对一个人成长最有力的情感支撑。家庭的环境状况对一个人的影响是一辈子的，是深入骨髓的。因此，家长应为子女营造一个理想的成长氛围，让孩子更多地感受家的温暖，从而有幸福感。这包括积极进取的学习氛围、不畏艰苦的劳动氛围、朴素节俭的持家氛围、孝亲敬长的关爱氛围、愉悦身心的娱乐氛围、和谐平等的民主氛围、健康乐观的心理氛围、和睦温暖的亲情氛围。
（二）学校层面
本文论述的是当代大学生的幸福感，而作为在校大学生，极大部分的大学生是在寄宿学校的，学校就是在校大学生的第二个家庭，因此高校对于大学生幸福感的流失附有不可推卸的责任。我们认为培养大学生科学的世界观、价值观和心理认知与情感认知，建构良好的生活氛围是培养幸福感的重要前提。而学校作为大学生生活的大环境，要充分发挥其教书育人作用，培养出符合社会要求的大学生，也必须同时重视大学生幸福感的教育，救赎大学生日益消逝的幸福感。
首先，要让“幸福教育”进入思想政治理论课堂的主渠道对大学生进行正确的世界观、人生观、价值观的教育，引导他们树立科学的观念，培养他们健康的心态和正确的生活态度，科学地确立人生目标和发展理念，在发展中不断正确认识自身和社会，从而对未来发展能有科学的理解、预测和评价。其次，打造积极向上的集体，发挥班级和寝室的支持作用良好的社会关系可以增加个人的主观幸福感。对于大学生来讲，离开了依赖的家庭环境，班级和寝室是大学生学习生活的主要群体环境。对于内向性格的学生，要引导他们进行主动的人际交往，积极参加各项集体活动，使他们融入集体之中，在一定程度上提高他们的幸福体验。再次，加强校园软硬件环境建设，提升学校教学、科研和服务学生的水平，积极营造“三全”育人氛围，打造校园文化品牌，丰富校园文化生活，加强校园基本建设，为学生提供一个优质的学习、生活环境，这是提升大学生幸福感的基础性工程。最后，加强挫折教育，提升大学生的挫折承受能力。现在的大学生大都是“90后”的一代，独生子女占绝大多数。他们从小在较为优越的环境下成长，有来自各方面的呵护和关爱，所经历的不幸遭遇最少，却最容易受到不幸带来的伤害，也最不能体会到幸福的珍贵。开展挫折教育，正确引导大学生认识和应对挫折是提高大学生幸福感的一项重要内容。
（三）社会层面
建设和谐、公正的社会秩序，为大学生提供竞争公平、机会均等、和睦、舒畅的社会环境。随着经济体制改革的深入，贫富差距逐渐拉大，大学生家庭状况不均的现象也日益凸出，经常导致一些在就业、生活等方面的矛盾冲突。大学生即将融入社会，面对社会存在的不公正、不和谐的因素，也给他们造成了潜意识的压抑和自我价值的否定，幸福感也就降低了。因此，建立和谐公正的社会秩序，就显得尤为重要。
（四）个人方面
幸福与否，最主要还是要看个人。自我意识包括自我认识、自我体验、自我调控三个方面。要达到积极的自我统一，需要在自我认识上形成正确的自我分析能力，根据实际情况，制定符合自身特点的目标，使理想自我与现实自我趋向一致。在自我体验上，善于把握积极肯定的情感，激发自己的信心和上进心，正确对待消极否定的情感，不因外界的影响而陷入自卑自怨的境地。在自我调控上努力提高自我认识水平和自我表达能力，建立良好的人际关系，增强愉悦的心灵感受，从而获得更多的社会资源和自我满足感；积极地对待生活的阴暗面，有效调节不良情绪，学会进行积极的心理暗示，悦纳自己，进而获得幸福体验。
四、总结
幸福感是一个很有用的概念，因为它能使大家从一个不同的角度去研究各种社会问题。幸福感强弱直接影响着每一位在校大学生的生活与学习。因此大学生必须要注重一个强的幸福感的培养和建立。一方面大学生自己要注意调节，另一方面学校和社会也要注重培养在校大学生的主观幸福感的培养。我们的精神世界也必须更上社会经济发展的步伐，这样，大学生的相关问题一定会得到相应的改善。今天的在校大学生，将是社会的中坚力量，这一群体的幸福感将会影响几年后社会主流工作者的幸福感，因此现在，我们必须加强对当代大学生幸福感的关注，从各方面提升大学生的幸福感，关注大学生的全面发展。
参考文献：
[1]苗元江.幸福感评估技术发展[J].中国心理卫生杂志,2003(11).
[2]于静华.大学生主观幸福感研究综述[J].哈尔滨学院学报,2005(5):25-28.
[3]弓兰秀,孟令择.大学生主观幸福感及培养[J].河北建筑科技学院学报,2006(1):23-25.
[4]严标宾.大学生主观幸福感的影响因素研究[J].华南师范大学学报(自然科学版),2003(2).
[5]严标宾.社会支持对大学生主观幸福感的影响[J].应用心理学,2003(4).
[6]冯娟娟.当代大学生幸福感缺失现象探析[J].菏泽学院学报,2007,29(4):127-130.
[7]李智萍,舒曼.当代大学生幸福感偏差的纠正研究[J].华东交通大学学报,2008,25(6):136-140.
[8]张益荣.大学生父母养育方式与幸福感的相关分析[J].陕西职业技术学院学报,2007,3(2):39-41.
作者简介：耿涛，男，浙江绍兴人，浙江师范大学行知学院工商管理学士，主要研究方向：高等教育、经济学。