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【摘要】随着社会生活水平的不断提高，人们对于身体素质的要求也越来越高，也就意味着人们越来越注重体育锻炼。对于学生来说，最多的体育运动场所便是学校的体育课，然而经过调查显示，我国中职学校中女生对于体育学习的兴趣并不高，学习情况不容乐观。今天本文以《浅谈在中职学校中如何激发女生对体育学习的兴趣》为题，重点论述了影响女生学习体育的主要原因以及提高中职学校女生对体育的学习兴趣的方法，希望帮助各位教师找到适合自己的教学方法，使更多的女生加入到体育锻炼中来。
【关键词】女生 体育学习 学习兴趣
【中图分类号】G712 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）21-0241-02
一、引言
学校的体育课程是一个系统的并且复杂的过程，同其他学科一样，体育教学也是一个重要的组成部分，是学校开展全方面教学的一个必要内容。在中职学校中，大部分学生学习基础较差，学生学习态度懒散，不够认真，对于体育课来说，学生只会当做是娱乐项目，根本不会用心，不会当回事，尤其是女生，对体育课程充满了抵触，没有学习兴趣，这也直接导致了学校体育课程教学效果的严重下滑。所以，想要提高教学效果，首先就要从女生下手，从学生的学习兴趣下手，只有兴趣才是最好的老师，各位教师要做的就是努力提高学生们的学习兴趣，使学生主动加入到体育学习中来。
二、中职女生缺乏体育学习兴趣的原因
1.主观因素
女生和男生相比是存在劣势的，中职女生处在发育期，身体的躯干较长，而四肢相对较短，上臂都十分纤细，肌肉力量十分薄弱，所以在体育运动上没有优势，而且体育技巧也不是很好，这在一定程度上也有着影响。另外，中职的女生平时都爱漂亮，注重自己的形象，她们认为体育运动又是出汗又是累的会影响自己的形象，不愿意弄脏衣服，所以也导致他们对体育课失去兴趣。
2.环境因素
现在的孩子大都是恃宠而骄，尤其是女生，都被父母捧在手心里，被当做公主一样呵护，所以导致很多女生不正确的心理思想，认为进行体育训练比较粗鲁，或者自己根本吃不了那种苦，这也是影响女生体育课程学习兴趣的一个重要原因。
3.考核标准
体育是讲究天赋的，有体育天赋的人在体育测评的各项指标中都是遥遥领先，各种运动都能信手拈来，而没有体育天赋的人即使要更加努力也可能达不到那么好的效果，所以就导致了很多学生自卑心理，成绩越不好就越退缩，越退缩成绩就更不好，恶性循环，一部分学生可能就会开始厌烦体育课，对体育课失去兴趣。
4.课程安排
随着社会的发展，人们对于教育的关注越来越高，很多学校和教师为了提高学生的文化成绩，而忽略了体育课程的重要性，甚至有些学校减少体育课程，或将体育课安排上别的科目，这不仅会使学生由于缺乏锻炼而出现身体状况，还会使学生由于长期接触不到体育运动而失去对体育的兴趣。
三、提高中职女生体育学习兴趣的方法
1.创新教学方法
（1）教师在体育教学的过程中。要注重理论与实践相结合，适当的安排几个课时的理论课，可以给女生们讲讲学习体育课程的重要性，让她们了解一下体育的目的和作用，对人体有什么好处，对自身的发展有哪些帮助等。使她们认识到学习体育课程并不是一无是处的，而是大有裨益。另外，还要帮助女生们培养良好的学习习惯，首先要端正学习态度，从心底里喜欢上学习体育，还要提高他们的学习积极性，激发学习欲望，让她们主动加入到学习中来，养成良好的体育学习习惯。教师在教学中，要通过科学合理有效的方法，改正一些女生不正确的学习态度，努力提高她们对于学习体育的认识，激发她们的学习兴趣。
（2）适当的锻炼场地与器材是学生上好体育课的前提，只有保证了学生学的“舒服”，才能更加有力的激发学生的学习兴趣，使教学效率更大的提高。在体育学习中，学生需要足够宽敞、明亮的场地，也需要适当的器材来保持自己在体育课上的兴奋度，不管是一些技巧类的运动，像乒乓球、跳远等，还是一些体力类的运动，像跑步、铅球等都需要场地和器材，所以学校应当尽量满足学生们的要求，这也是作为一节体育课最基本的要求。
2.改進授课方式
（1）对于中职的女学生来说，生长发育日趋完善，随着越来越成熟，皮下脂肪开始增厚，体重呈现上升趋势，肌肉的力量相对越来越弱，导致一些女生对自己完成体育动作失去信心，从而对体育课程失去兴趣。所以，教师在体育教学过程中，应当注意照顾到女生的这些特点，减小运动量，适当增加一些娱乐性的活动，比如一些球类游戏，像乒乓球、羽毛球、排球等等，这些游戏不仅能够帮助女生保存体力，还能够提高学生的学习兴趣，可以提高耐力、身体协调能力以及灵敏度，还能够提高学生的跳跃能力等等，可谓是得而不失。
（2）在体育锻炼之前很有必要的就是做准备活动，准备活动能夠直接影响整节课的教学质量，所以教师不能一味地追求进度，让学生上来就做一些跑步、跳高之类的锻炼，应该安排像压腿、拍手操等小幅度的运动，让学生热身，充满活动起来，这样会有效的减少学生在体育课中受伤的情况，是教学效果更好。
（3）榜样激励法
榜样的力量是无穷的，一旦有了榜样，就会刺激到学生，她们就会尽自己最大的努力做到最好。榜样是极具感染力的，充满了鼓动力与吸引力，而中职女生都是青少年，富有模仿性，所以榜样对于他们来说是极具力量的。因此教师可以利用这一心理特点进行体育教学。比如可以搜集名人名事对学生进行教育，让学生了解她们的励志故事，比如郭晶晶为了训练不辞辛苦，即使受伤也要坚持，从故事中激发他们的学习欲望；也可以找本学校或者周围人的事例让她们了解，比如哪个班的女生每天坚持跑步四圈，身体格外的健康，刺激其他女生也进行体育锻炼。所以说，教师要善于运用别人的事来激励自己的学生，让学生心中有榜样，从而去学习榜样。
参考文献：
[1]隗成梁. 如何提高中学女生体育学习兴趣[J]. 当代体育科技，2013，（06）：67-68.
[2]于桂波. 提高中职女生体育兴趣教学方法探讨[J]. 科教文汇（中旬刊），2009，（05）：207.
[3]薛曙东. 浅谈如何提高中职女生体育兴趣和锻炼积极性[J]. 体育世界（学术版），2007，（12）：77-79.
[4]舒胜宏. 中职学校女生体育学习兴趣的调查及分析[J]. 卫生职业教育，2006，（17）：98-100.
【关键词】女生 体育学习 学习兴趣
【中图分类号】G712 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）21-0241-02
一、引言
学校的体育课程是一个系统的并且复杂的过程，同其他学科一样，体育教学也是一个重要的组成部分，是学校开展全方面教学的一个必要内容。在中职学校中，大部分学生学习基础较差，学生学习态度懒散，不够认真，对于体育课来说，学生只会当做是娱乐项目，根本不会用心，不会当回事，尤其是女生，对体育课程充满了抵触，没有学习兴趣，这也直接导致了学校体育课程教学效果的严重下滑。所以，想要提高教学效果，首先就要从女生下手，从学生的学习兴趣下手，只有兴趣才是最好的老师，各位教师要做的就是努力提高学生们的学习兴趣，使学生主动加入到体育学习中来。
二、中职女生缺乏体育学习兴趣的原因
1.主观因素
女生和男生相比是存在劣势的，中职女生处在发育期，身体的躯干较长，而四肢相对较短，上臂都十分纤细，肌肉力量十分薄弱，所以在体育运动上没有优势，而且体育技巧也不是很好，这在一定程度上也有着影响。另外，中职的女生平时都爱漂亮，注重自己的形象，她们认为体育运动又是出汗又是累的会影响自己的形象，不愿意弄脏衣服，所以也导致他们对体育课失去兴趣。
2.环境因素
现在的孩子大都是恃宠而骄，尤其是女生，都被父母捧在手心里，被当做公主一样呵护，所以导致很多女生不正确的心理思想，认为进行体育训练比较粗鲁，或者自己根本吃不了那种苦，这也是影响女生体育课程学习兴趣的一个重要原因。
3.考核标准
体育是讲究天赋的，有体育天赋的人在体育测评的各项指标中都是遥遥领先，各种运动都能信手拈来，而没有体育天赋的人即使要更加努力也可能达不到那么好的效果，所以就导致了很多学生自卑心理，成绩越不好就越退缩，越退缩成绩就更不好，恶性循环，一部分学生可能就会开始厌烦体育课，对体育课失去兴趣。
4.课程安排
随着社会的发展，人们对于教育的关注越来越高，很多学校和教师为了提高学生的文化成绩，而忽略了体育课程的重要性，甚至有些学校减少体育课程，或将体育课安排上别的科目，这不仅会使学生由于缺乏锻炼而出现身体状况，还会使学生由于长期接触不到体育运动而失去对体育的兴趣。
三、提高中职女生体育学习兴趣的方法
1.创新教学方法
（1）教师在体育教学的过程中。要注重理论与实践相结合，适当的安排几个课时的理论课，可以给女生们讲讲学习体育课程的重要性，让她们了解一下体育的目的和作用，对人体有什么好处，对自身的发展有哪些帮助等。使她们认识到学习体育课程并不是一无是处的，而是大有裨益。另外，还要帮助女生们培养良好的学习习惯，首先要端正学习态度，从心底里喜欢上学习体育，还要提高他们的学习积极性，激发学习欲望，让她们主动加入到学习中来，养成良好的体育学习习惯。教师在教学中，要通过科学合理有效的方法，改正一些女生不正确的学习态度，努力提高她们对于学习体育的认识，激发她们的学习兴趣。
（2）适当的锻炼场地与器材是学生上好体育课的前提，只有保证了学生学的“舒服”，才能更加有力的激发学生的学习兴趣，使教学效率更大的提高。在体育学习中，学生需要足够宽敞、明亮的场地，也需要适当的器材来保持自己在体育课上的兴奋度，不管是一些技巧类的运动，像乒乓球、跳远等，还是一些体力类的运动，像跑步、铅球等都需要场地和器材，所以学校应当尽量满足学生们的要求，这也是作为一节体育课最基本的要求。
2.改進授课方式
（1）对于中职的女学生来说，生长发育日趋完善，随着越来越成熟，皮下脂肪开始增厚，体重呈现上升趋势，肌肉的力量相对越来越弱，导致一些女生对自己完成体育动作失去信心，从而对体育课程失去兴趣。所以，教师在体育教学过程中，应当注意照顾到女生的这些特点，减小运动量，适当增加一些娱乐性的活动，比如一些球类游戏，像乒乓球、羽毛球、排球等等，这些游戏不仅能够帮助女生保存体力，还能够提高学生的学习兴趣，可以提高耐力、身体协调能力以及灵敏度，还能够提高学生的跳跃能力等等，可谓是得而不失。
（2）在体育锻炼之前很有必要的就是做准备活动，准备活动能夠直接影响整节课的教学质量，所以教师不能一味地追求进度，让学生上来就做一些跑步、跳高之类的锻炼，应该安排像压腿、拍手操等小幅度的运动，让学生热身，充满活动起来，这样会有效的减少学生在体育课中受伤的情况，是教学效果更好。
（3）榜样激励法
榜样的力量是无穷的，一旦有了榜样，就会刺激到学生，她们就会尽自己最大的努力做到最好。榜样是极具感染力的，充满了鼓动力与吸引力，而中职女生都是青少年，富有模仿性，所以榜样对于他们来说是极具力量的。因此教师可以利用这一心理特点进行体育教学。比如可以搜集名人名事对学生进行教育，让学生了解她们的励志故事，比如郭晶晶为了训练不辞辛苦，即使受伤也要坚持，从故事中激发他们的学习欲望；也可以找本学校或者周围人的事例让她们了解，比如哪个班的女生每天坚持跑步四圈，身体格外的健康，刺激其他女生也进行体育锻炼。所以说，教师要善于运用别人的事来激励自己的学生，让学生心中有榜样，从而去学习榜样。
参考文献：
[1]隗成梁. 如何提高中学女生体育学习兴趣[J]. 当代体育科技，2013，（06）：67-68.
[2]于桂波. 提高中职女生体育兴趣教学方法探讨[J]. 科教文汇（中旬刊），2009，（05）：207.
[3]薛曙东. 浅谈如何提高中职女生体育兴趣和锻炼积极性[J]. 体育世界（学术版），2007，（12）：77-79.
[4]舒胜宏. 中职学校女生体育学习兴趣的调查及分析[J]. 卫生职业教育，2006，（17）：98-100.