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〔关键词〕心理游戏；教学；运用
心理游戏因其形式新颖、操作独特、参与面广、感悟深刻等特色，深受心理教育者的青睐及学生的欢迎，在心理课上发挥着重要的作用。
一、心理游戏的作用及分类
在心理课中，很多心理教师都感受到心理游戏确实是一种非常好的形式和载体。心理游戏的活动形式和内容，往往贴近学生年龄特点及心理需要，能让学生在轻松愉悦的氛围中释放压力、进行思考，获得深刻的心灵感悟。因此，心理游戏是心理课上常用的活动之一。同时，心理游戏一般都是全体参与的，这也给学生提供了与同伴充分互动及互相影响的机会，起到潜移默化的教育作用。
按照心理游戏在心理课上的功能，笔者将其分为开场游戏和主题游戏。开场游戏即一般的热身游戏。一般用在整节课的开始，既暖场又起到导入的作用。这时候游戏的重要目的，就是活跃气氛、让学生释放情绪；调动学生参与课堂的积极性，集中注意力、打开心扉；增进生生之间、师生之间的信任感和凝聚力；顺势导入本节课的主题。这一点对于首次心理课或者借班上课的展示课尤为重要。
主题游戏则是指将一个游戏作为整节心理课的主要环节。心理教师以该游戏为载体，设置问题，层层深入，引导学生在游戏中充分体验、感悟心灵，以达到相关心理主题的辅导目标。
二、心理游戏在心理课上的运用现状
目前的心理课上几乎都有游戏的环节，几乎每一位心理教师都会在活动设计中考虑运用游戏。笔者近几年在开展心理课以及学习同行心理课的过程中，对心理游戏在心理课上的运用，有意识地做了观察和思考。
首先，心理游戏在心理课上的运用存在如下偏颇情况。
形式雷同。套用小组辅导或者拓展训练中的一些游戏，或者直接将其他心理活动方案中的游戏拿过来用，导致千篇一律。甚至同一个游戏小学在用，高中还在用。使一些早就体验过该游戏的学生兴味索然，参与课堂的兴趣下降。
作用单一。这一点尤其体现在开场的热身游戏上。游戏仅仅是用来热身，虽然也起到了活跃气氛、提高注意力的效果，但与整个活动的内容及目标无关，影响了活动的整体感。
简单堆砌。有的课是直接将三四个游戏串联在一起，学生倒是很开心地玩了一节课游戏，整个氛围也很热闹，但是每个游戏学生都无法深入体会，不利于学生的思考。
也有很多心理教师通过思考和实践心理游戏的运用，做了很多有效的尝试。笔者认为，心理教师应善于根据辅导内容和目标、学生心理等情况，选择、改编、创新甚至自己设计心理游戏，使之更好地服务于心理课辅导目标。
三、有效运用心理游戏的几点尝试
（一）开场游戏的有效运用
开场游戏，也称热身游戏。一般热身阶段的游戏要创设和谐、温暖、理解的团体心理氛围，使学生有安全感，并通过游戏引发学生的兴趣和需要。所以既要新颖有趣，又能提高学生的积极性与参与度，能与辅导的主题有一定的关联性，顺势导入、浑然一体。
心理课经过这些年的发展，已经形成了一些让人耳熟能详的经典的热身游戏。心理教师在借鉴的时候可以根据辅导目标及内容进行选择或改编。
1.改编或创新老游戏
改编一：以常用的“抓手指”游戏为例。如在“情绪辅导”的心理课上运用时，该游戏就变成“抓住快乐”。可设计指导语如下：刚才我们听到的那首歌叫做《快乐崇拜》。那么我很想问一下，你快乐吗？生活中总有一些意想不到的事发生，有时让你烦恼，有时给你快乐。有一句话叫境由心造，其实，快乐是可以自己选择的，而懂得换个角度看问题的人会快活到老。
游戏结束后，请学生分享在“抓住快乐”过程中的情绪体验，引导学生感受和体会不同的情绪体验，并自然引入生活中的情绪体验。同时，指导语本身也是对学生积极情绪的一种暗示。还可以稍稍改变形式，让一个学生伸出手掌当伞盖，其他成员将一根手指齐放于伞盖下来抓手指。
改编二：以“大西瓜小西瓜”为例。笔者曾在多次听课时看到这个环节，一般来说，都与辅导主题没有关系。笔者在一堂主题为“遇见美好”的积极心态调节课上，开场游戏借用“小西瓜大西瓜”的基本形式，改用“小美好大美好”的口令，“小美好”手势为在胸口做爱心手型，“大美好”手势为两手上举在头顶做爱心手型，结束后直接导入“美好”的主题，较为自然顺畅。
改编三：以“多元排队”游戏为例。该游戏一般是请学生按照身高、体重以及出生日月来排队，以此引导学生认识客观真实的自我，根据不同位置来明确自己的客观地位。笔者曾在不同的主题中用这个游戏。在“发现自我优势”的主题中，请学生按照身高、出生日月、唱歌能力、跑步速度、辨认方向的能力等来排队，学生在后面的排队中有些茫然，不知道自己该排在哪里，其实这个环节的设计意图就是让学生认真审视自己，意识到每个人都各有所长，并引入多元智能的理念，为后面活动开展打下基础。另外在生涯规划的主题中用此游戏，最后加入“愿意为了自己的未来而努力的程度”这一排队标准，现场学生一窝蜂地抢着排到队伍前列时游戏结束，引发学生思考未来自己的位置，起到了积极的心理暗示作用，也能顺势自然进入为未来规划的话题。
2.设计游戏
根据辅导的主题自行设计热身小游戏。如在一堂关于体相烦恼的辅导课上，设计了一个很直观的热身游戏“照镜子”。请学生两人一组，相互轮流做“镜子”。对面同伴做什么动作，“镜子”同伴要做出相应的动作。导入语为：“每个人都照过镜子，照镜子基本上是我们每天都要做的事情。那么，每当你站在镜子前，看到镜子中的自己，自己的容貌、自己的体型时，你心里有什么感觉呢？高兴还是烦恼呢？”很快就抓住了学生的注意力，并顺势导入主题“体相烦恼”。
（二）主题游戏的有效运用
在团体游戏充分的人际交互过程中，学生个体通过体验与感悟，逐渐认识自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式。这一点，在主题游戏中尤其明显。在班级心理辅导课的实践中，笔者发现，有时一个心理游戏的充分体验足以很好地达成辅导目标，而且轻松愉快的氛围较大程度地调动和激发了学生的积极性、主动性，能使学生感受和思考并体验到更深的心灵感悟。
心理游戏因其形式新颖、操作独特、参与面广、感悟深刻等特色，深受心理教育者的青睐及学生的欢迎，在心理课上发挥着重要的作用。
一、心理游戏的作用及分类
在心理课中，很多心理教师都感受到心理游戏确实是一种非常好的形式和载体。心理游戏的活动形式和内容，往往贴近学生年龄特点及心理需要，能让学生在轻松愉悦的氛围中释放压力、进行思考，获得深刻的心灵感悟。因此，心理游戏是心理课上常用的活动之一。同时，心理游戏一般都是全体参与的，这也给学生提供了与同伴充分互动及互相影响的机会，起到潜移默化的教育作用。
按照心理游戏在心理课上的功能，笔者将其分为开场游戏和主题游戏。开场游戏即一般的热身游戏。一般用在整节课的开始，既暖场又起到导入的作用。这时候游戏的重要目的，就是活跃气氛、让学生释放情绪；调动学生参与课堂的积极性，集中注意力、打开心扉；增进生生之间、师生之间的信任感和凝聚力；顺势导入本节课的主题。这一点对于首次心理课或者借班上课的展示课尤为重要。
主题游戏则是指将一个游戏作为整节心理课的主要环节。心理教师以该游戏为载体，设置问题，层层深入，引导学生在游戏中充分体验、感悟心灵，以达到相关心理主题的辅导目标。
二、心理游戏在心理课上的运用现状
目前的心理课上几乎都有游戏的环节，几乎每一位心理教师都会在活动设计中考虑运用游戏。笔者近几年在开展心理课以及学习同行心理课的过程中，对心理游戏在心理课上的运用，有意识地做了观察和思考。
首先，心理游戏在心理课上的运用存在如下偏颇情况。
形式雷同。套用小组辅导或者拓展训练中的一些游戏，或者直接将其他心理活动方案中的游戏拿过来用，导致千篇一律。甚至同一个游戏小学在用，高中还在用。使一些早就体验过该游戏的学生兴味索然，参与课堂的兴趣下降。
作用单一。这一点尤其体现在开场的热身游戏上。游戏仅仅是用来热身，虽然也起到了活跃气氛、提高注意力的效果，但与整个活动的内容及目标无关，影响了活动的整体感。
简单堆砌。有的课是直接将三四个游戏串联在一起，学生倒是很开心地玩了一节课游戏，整个氛围也很热闹，但是每个游戏学生都无法深入体会，不利于学生的思考。
也有很多心理教师通过思考和实践心理游戏的运用，做了很多有效的尝试。笔者认为，心理教师应善于根据辅导内容和目标、学生心理等情况，选择、改编、创新甚至自己设计心理游戏，使之更好地服务于心理课辅导目标。
三、有效运用心理游戏的几点尝试
（一）开场游戏的有效运用
开场游戏，也称热身游戏。一般热身阶段的游戏要创设和谐、温暖、理解的团体心理氛围，使学生有安全感，并通过游戏引发学生的兴趣和需要。所以既要新颖有趣，又能提高学生的积极性与参与度，能与辅导的主题有一定的关联性，顺势导入、浑然一体。
心理课经过这些年的发展，已经形成了一些让人耳熟能详的经典的热身游戏。心理教师在借鉴的时候可以根据辅导目标及内容进行选择或改编。
1.改编或创新老游戏
改编一：以常用的“抓手指”游戏为例。如在“情绪辅导”的心理课上运用时，该游戏就变成“抓住快乐”。可设计指导语如下：刚才我们听到的那首歌叫做《快乐崇拜》。那么我很想问一下，你快乐吗？生活中总有一些意想不到的事发生，有时让你烦恼，有时给你快乐。有一句话叫境由心造，其实，快乐是可以自己选择的，而懂得换个角度看问题的人会快活到老。
游戏结束后，请学生分享在“抓住快乐”过程中的情绪体验，引导学生感受和体会不同的情绪体验，并自然引入生活中的情绪体验。同时，指导语本身也是对学生积极情绪的一种暗示。还可以稍稍改变形式，让一个学生伸出手掌当伞盖，其他成员将一根手指齐放于伞盖下来抓手指。
改编二：以“大西瓜小西瓜”为例。笔者曾在多次听课时看到这个环节，一般来说，都与辅导主题没有关系。笔者在一堂主题为“遇见美好”的积极心态调节课上，开场游戏借用“小西瓜大西瓜”的基本形式，改用“小美好大美好”的口令，“小美好”手势为在胸口做爱心手型，“大美好”手势为两手上举在头顶做爱心手型，结束后直接导入“美好”的主题，较为自然顺畅。
改编三：以“多元排队”游戏为例。该游戏一般是请学生按照身高、体重以及出生日月来排队，以此引导学生认识客观真实的自我，根据不同位置来明确自己的客观地位。笔者曾在不同的主题中用这个游戏。在“发现自我优势”的主题中，请学生按照身高、出生日月、唱歌能力、跑步速度、辨认方向的能力等来排队，学生在后面的排队中有些茫然，不知道自己该排在哪里，其实这个环节的设计意图就是让学生认真审视自己，意识到每个人都各有所长，并引入多元智能的理念，为后面活动开展打下基础。另外在生涯规划的主题中用此游戏，最后加入“愿意为了自己的未来而努力的程度”这一排队标准，现场学生一窝蜂地抢着排到队伍前列时游戏结束，引发学生思考未来自己的位置，起到了积极的心理暗示作用，也能顺势自然进入为未来规划的话题。
2.设计游戏
根据辅导的主题自行设计热身小游戏。如在一堂关于体相烦恼的辅导课上，设计了一个很直观的热身游戏“照镜子”。请学生两人一组，相互轮流做“镜子”。对面同伴做什么动作，“镜子”同伴要做出相应的动作。导入语为：“每个人都照过镜子，照镜子基本上是我们每天都要做的事情。那么，每当你站在镜子前，看到镜子中的自己，自己的容貌、自己的体型时，你心里有什么感觉呢？高兴还是烦恼呢？”很快就抓住了学生的注意力，并顺势导入主题“体相烦恼”。
（二）主题游戏的有效运用
在团体游戏充分的人际交互过程中，学生个体通过体验与感悟，逐渐认识自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式。这一点，在主题游戏中尤其明显。在班级心理辅导课的实践中，笔者发现，有时一个心理游戏的充分体验足以很好地达成辅导目标，而且轻松愉快的氛围较大程度地调动和激发了学生的积极性、主动性，能使学生感受和思考并体验到更深的心灵感悟。