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舞动治疗作为一种特殊的心理治疗方式,主要是以动作为交流载体,因而还可以称为动作治疗或舞蹈治疗。它是指个体通过舞蹈活动或即兴动作,将自身的情绪、认知和人际等各个层面有效整合起来,从而达到改善情绪、增强意识、改变行为以及促进身心健康发展的效果。本文重点分析和探究舞动治疗的起源和发展,以及舞动治疗在我国的发展情况。