【摘 要】
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自古以来,养生之道虽然没有一定的模式,但有规律可循.古今许多名人的诗歌中,都涉及到养生的内容,是对长寿经验的总结,让我们从这些诗中汲取一些养生智慧吧!rn诗中的睡眠经rn
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自古以来,养生之道虽然没有一定的模式,但有规律可循.古今许多名人的诗歌中,都涉及到养生的内容,是对长寿经验的总结,让我们从这些诗中汲取一些养生智慧吧!rn诗中的睡眠经rn“华山处士如容见,不觅仙方觅睡方.”这是宋代半山老人王安石的诗句.这句诗给我们描绘了这样一幅画面:透过花间竹影的幽窗,一位老寿星正在酣睡.他睡得很香甜,世界上的一切俗事都暂不理会了.这位老人就是华山处士陈抟.王安石晚年隐居在江宁(今南京)半山,有感于五代时陈抟的睡眠养生经验,故作此诗.全诗通过对陈抟高质量睡眠的赞誉,道出了他的长寿秘诀——“不觅仙方觅睡方”.王安石的这首诗还寓意着自己的政治抱负未能实现,只好暂时“与世相忘”,像陈抟那样隐居,但无意中却道出了养生的一个重要秘诀——良好的睡眠.
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大家看病时都有这样的经历:看门诊时医生给开了CT检查的单子,拿着单子去拍片,然后等待一段时间,打印出胶片,再拿着胶片去门诊找医生看片子。那么,为什么不能在医生的电脑上直接看检查的结果,而一定要打印出胶片呢? 胶片有极高的分辨力 这是因为,医学胶片相对于显示器,有其独特的优势。胶片有极高的分辨力和丰富的灰阶显示能力。 做CR、DR、CT、MR等医学检查时,最常用的是干式激光打印胶片。胶片的影像
67岁的范大妈在每次量血压时都是“上面高”而“下面”正常,范大妈都不知道如何用药为好。医生说,血压有收缩压和舒张压之分,有些人把收缩压高说成“上面高”,舒张压高说成“下面高”。 单纯收缩期高血压有何特点? 医学上把收缩压增高而舒张压正常称为单纯收缩期高血压,是高血压的一个特殊类型。此现象多发生于老年病人,特点是收缩压很高,而舒张压尚在正常范围,压差增大。单纯收缩期高血压由动脉硬化引起,动脉的硬
大部分人都习惯将眼药水滴到眼球或者眼角上。但是最近网上却有传言说,我们这些年滴眼药都滴错了,眼药水绝不能滴在眼球或者眼角,否则眨眼次数增多,药液外流,就白滴了。那么,这种说法有道理吗?我们就来了解一下有关眼药水的常识吧。 小小眼药水,成分大不同 对有些人来说赏心悦目的春季,是某些过敏性结膜炎患者的噩梦。眼痒剧烈,难以忍受,于是随便找到一瓶眼药水就点眼、不分时间、频率多次大量用药,结果未必奏效。
现在在国内,最常见的紧急避孕措施就是口服左炔诺孕酮紧急避孕药。这种药物不需要医生处方就可以购买,很多女性都会使用,一些人甚至会错误地将它作为常规的避孕方法。那么,口服紧急避孕药,都需注意哪些问题呢? 紧急避孕药不宜反复使用 使用紧急避孕药需注意: 紧急避孕药只能作为临时补救措施,不应作为常规避孕方法反复多次使用; 如果无保护性行为已经发生,应在72小时内尽早服用紧急避孕药; 服用左炔诺孕
上小学五年级的小刚非常喜欢运动。一次踢球中,他腿部擦伤出血。按他以前的经验,一般会先结痂,然后慢慢愈合,但是这次正好发现手边有个创可贴,随手就贴上了,第二天揭下来果然又化脓了,并且更痛。他发现创可贴上的使用说明写道:每天更换,直到伤口痊愈。可是他每次第一次揭下来看到化脓,就不想再贴第二片。小刚很疑惑:每天更换创可贴,到底会不会导致伤口化脓呢(这里我们讨论的是最常见的创可贴,特殊创可贴不在讨论行列中
六月有芒种和立夏两个节气。 芒种:有芒之种谷可稼种 《月令七十二候集解》:“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣”,意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟,抢收十分急迫。俗话说,“春争日,夏争时”,就是说芒种时节正是夏季作物播种最忙的季节,所以,芒种也称为“忙种”,是农民朋友最为繁忙的时候。 芒种节气谚语 芒种是农事很忙的节气。陕西,甘肃、宁夏有“芒种忙忙种,夏至谷怀胎”,江西有“芒种前三日秧不得,
孩子的健康成长是家长最大的心愿。在生活中,我们经常看到家长给孩子滥用抗生素、“小中药”、成人药、保健品等行为,实际上这些做法是非常危险的。药品是把双刃剑,用对症是药,不对症是毒。我们对用药,永远要心存敬畏,别轻易给儿童服药。下面我们就来盘点儿童用药中,最常见的九个错误: 错误1:滥用药物预防感冒 去年西安等地幼儿园曝出的“病毒灵”事件,相信各位家长还历历在目。除了疫苗,世上没有神奇的预防流感病
西洋参又叫花旗参、洋参、美国人参等,原产地在美国和加拿大。西洋参在我国临床应用历史悠久,用量也很大。自上个世纪七十年代起我国开始引种,目前我国为第三大西洋参生产国。西洋参性凉、味甘微苦,与人参的温热性不同,更适用于夏天滋补身体。相对于性热的人参和红参而言,西洋参的药性更加和缓。 西洋参给力现代都市人 现代都市人工作繁忙、压力增大,时常会体力透支、睡眠不足,若不能得到及时调整,就会感到无精打采、
原来,小刘的膝痛有一个月了。医生按照“膝关节滑膜炎”治疗了两周,膝关节的肿胀是消了,可是依然还疼,走路时间长了或上楼梯时更疼。 详细询问了小刘的情况,得知小刘在一家酒店做前台服务员,这个工作需要每天长时间站立,并经常为住店客人搬运行李,后来小刘出现了膝痛,在上下台阶、下蹲站起时,疼痛会更明显,休息一夜后又缓解了。这么周而复始,不仅影响了小刘的正常工作,也给小刘带来很多苦恼。 我让小刘做了相应的