论文部分内容阅读
在课内外,有不少孩子暴露出情绪方面的问题,经常表现为易怒,易消沉,孤僻等。通过对孩子们的反复观察,发现他们表现出的不良情绪严重影响着正常的交往及学习生活。作为教师,就应及时发现并处理孩子们情绪背后的苦恼,打开他们的心结,并进一步引导他们控制冲动,安慰自己,增强他们对压力的正确反应和恢复正常情绪状态的能力。
一 、做孩子心声的倾听者
研究表明,描述情绪对神经系统的紧张状态有松弛作用。当孩子处于紧张、难过、厌恶、忏悔、羞愧等某一种情绪状态时,需要去倾诉。倾诉能减轻他们内心的压力,能尽快平静心情。我班有个孩子,在父母闹离婚的日子里,表现得郁郁寡欢、闷闷不乐,成绩明显下降,我及时发现后,找他谈话,在他逐渐打开心结后,一吐为快,把几天来积压在心底的苦闷一下子倾诉了出来。我耐心地倾听,尽可能让他的不良情绪得到释放。最后,当他告诉我,这些没地方倾诉的话刚才全都说出来后,心里突然轻松多了,对父母之间的矛盾也多了几分理解,这时我也松了一口气。
的确,遇事经常让孩子谈谈心中的看法,可以及时化解其内心的矛盾,清除不良情绪的滋生。引导孩子学会积极倾诉的同时,更要教会他们做一个称职的倾听者,可以是同学之间,朋友之间,甚至是父母长辈以及兄弟姐妹之间,在生活中,谁都有需要倾诉的时候。让我们做一个生活中的有心人,也做一个倾听者。
二 、成为孩子的知心人
心理学家汉•金诺认为:孩子的情绪不会因为大人的一句“不要这样想”或者“你的感觉不应该有”而消失。他认为孩子的感觉和愿望都是可以接受的,只有尊重、同情孩子的感觉,做孩子的知心人,才能有效地帮助孩子。
要想让孩子成为自己情绪的主人,我们应该接受孩子的负面情绪,设身处地安慰他们,引导他们。应站在孩子的角度去想象、体验孩子的感受。
在学校最近举行的“慈善一日捐”活动中,我班的张明艳同学情绪显得非常低落、消沉。第二天,她奶奶跑到学校来,告诉我她家里的情况:父母外出打工,只有上了年纪的爷爷奶奶照顾姐弟两个,家里经济比较拮据。昨天明艳回家后要求“我”一定给她钱,“我”对她苦口婆心地解释,她才停止了哭闹。她最后要求“我”亲自到学校跟老师说一下情况。了解了此事后,我感到这孩子心里有负担,需要帮她调节一下。于是,我单独找到了张明艳,经过与她的沟通,我走进了孩子的内心世界,发现她是一个富有爱心的孩子,一心想帮助别人,而没有顾及自身的经济困难。还有一个原因,是自尊心在作祟。她看同学们个个捐款,自己不能落后,不能让同学和老师对自己有看法,所以心里感到特别着急,才发生家里的那一幕。于是,我首先肯定并赞扬了她的爱心,我向她保证会和同学们说清楚她家的情况,并鼓励她以后在学校如果有什么想法,要找老师说说心里话。不要把学校的事带到家里去闹情绪。
借助这件事,我在班级里开了一个主题班队课,让孩子们勇敢地说一说心里话,把老师和同学当成知心人。这次活动,收获颇丰。现实生活中,孩子们常常被一些问题所困扰,需要他人或自身及时调节,释放不满情绪,不让其集腋成裘,聚沙成塔,让孩子们在健康的情感道路上成长。
三 、做孩子情绪的调节员
虽然孩子的感受和所有的期望都是可以理解的,但并非所有的行为都是可以接受的。一个人不能一不顺心就骂人,也不能以破坏行为来发泄内心的不满。
要想调节孩子的情绪,首先要了解孩子的需要。如果孩子们上课时没精打采的,教师是不是考虑上课内容缺乏趣味性,或者讲得内容太多,时间太长,超过了孩子的注意时限呢?如果是这样,教师就应该及时调节、激活课堂气氛。如果某些孩子因为生理上的原因而情绪反常时(如饥渴、疲倦、疾病等),教师应给予特别照顾,及时通知家长。如果孩子是因为家里出现特别情况而情绪低落时(如亲人离世、家人吵架等),教师应在了解的情况下,安慰、鼓励,用爱去安抚他。
除了语言,绘画也是孩子们调节情绪的好方法。当心情烦躁不安时,可以鼓励孩子拿起画笔,随心所欲。抽象的,写意的,尽情发挥,不知不觉中已进入绘画的乐趣中,不良情绪也烟消云散了。还可以鼓励孩子写日记,把自己不高兴的事记下来,把心情写出来,学会自我安慰,自我调节情绪。将来孩子们一旦遇到困难,就会积极寻找办法,以正确的态度对待情感困难。
总而言之,人人都会有情绪波动,尤其是处在儿童阶段的小学生,需要大人们细心地呵护,及时地抚平不良情绪的创伤。让更多的有心人来做孩子的情绪辅导员。
参考文献
[1]教育艺术.2008年第12期.
[2]教育研究.2001年第3期.
[3]张文新.儿童社会性发展[M].北京:北京师范大学出版社,2002.
[4]王素真.爱在沟通[M].南宁:广西教育出版社,1999.
[5]《中小学心理健康教育指导纲要》的通知(2002年8月1日) ,教基〔2002〕14号.
一 、做孩子心声的倾听者
研究表明,描述情绪对神经系统的紧张状态有松弛作用。当孩子处于紧张、难过、厌恶、忏悔、羞愧等某一种情绪状态时,需要去倾诉。倾诉能减轻他们内心的压力,能尽快平静心情。我班有个孩子,在父母闹离婚的日子里,表现得郁郁寡欢、闷闷不乐,成绩明显下降,我及时发现后,找他谈话,在他逐渐打开心结后,一吐为快,把几天来积压在心底的苦闷一下子倾诉了出来。我耐心地倾听,尽可能让他的不良情绪得到释放。最后,当他告诉我,这些没地方倾诉的话刚才全都说出来后,心里突然轻松多了,对父母之间的矛盾也多了几分理解,这时我也松了一口气。
的确,遇事经常让孩子谈谈心中的看法,可以及时化解其内心的矛盾,清除不良情绪的滋生。引导孩子学会积极倾诉的同时,更要教会他们做一个称职的倾听者,可以是同学之间,朋友之间,甚至是父母长辈以及兄弟姐妹之间,在生活中,谁都有需要倾诉的时候。让我们做一个生活中的有心人,也做一个倾听者。
二 、成为孩子的知心人
心理学家汉•金诺认为:孩子的情绪不会因为大人的一句“不要这样想”或者“你的感觉不应该有”而消失。他认为孩子的感觉和愿望都是可以接受的,只有尊重、同情孩子的感觉,做孩子的知心人,才能有效地帮助孩子。
要想让孩子成为自己情绪的主人,我们应该接受孩子的负面情绪,设身处地安慰他们,引导他们。应站在孩子的角度去想象、体验孩子的感受。
在学校最近举行的“慈善一日捐”活动中,我班的张明艳同学情绪显得非常低落、消沉。第二天,她奶奶跑到学校来,告诉我她家里的情况:父母外出打工,只有上了年纪的爷爷奶奶照顾姐弟两个,家里经济比较拮据。昨天明艳回家后要求“我”一定给她钱,“我”对她苦口婆心地解释,她才停止了哭闹。她最后要求“我”亲自到学校跟老师说一下情况。了解了此事后,我感到这孩子心里有负担,需要帮她调节一下。于是,我单独找到了张明艳,经过与她的沟通,我走进了孩子的内心世界,发现她是一个富有爱心的孩子,一心想帮助别人,而没有顾及自身的经济困难。还有一个原因,是自尊心在作祟。她看同学们个个捐款,自己不能落后,不能让同学和老师对自己有看法,所以心里感到特别着急,才发生家里的那一幕。于是,我首先肯定并赞扬了她的爱心,我向她保证会和同学们说清楚她家的情况,并鼓励她以后在学校如果有什么想法,要找老师说说心里话。不要把学校的事带到家里去闹情绪。
借助这件事,我在班级里开了一个主题班队课,让孩子们勇敢地说一说心里话,把老师和同学当成知心人。这次活动,收获颇丰。现实生活中,孩子们常常被一些问题所困扰,需要他人或自身及时调节,释放不满情绪,不让其集腋成裘,聚沙成塔,让孩子们在健康的情感道路上成长。
三 、做孩子情绪的调节员
虽然孩子的感受和所有的期望都是可以理解的,但并非所有的行为都是可以接受的。一个人不能一不顺心就骂人,也不能以破坏行为来发泄内心的不满。
要想调节孩子的情绪,首先要了解孩子的需要。如果孩子们上课时没精打采的,教师是不是考虑上课内容缺乏趣味性,或者讲得内容太多,时间太长,超过了孩子的注意时限呢?如果是这样,教师就应该及时调节、激活课堂气氛。如果某些孩子因为生理上的原因而情绪反常时(如饥渴、疲倦、疾病等),教师应给予特别照顾,及时通知家长。如果孩子是因为家里出现特别情况而情绪低落时(如亲人离世、家人吵架等),教师应在了解的情况下,安慰、鼓励,用爱去安抚他。
除了语言,绘画也是孩子们调节情绪的好方法。当心情烦躁不安时,可以鼓励孩子拿起画笔,随心所欲。抽象的,写意的,尽情发挥,不知不觉中已进入绘画的乐趣中,不良情绪也烟消云散了。还可以鼓励孩子写日记,把自己不高兴的事记下来,把心情写出来,学会自我安慰,自我调节情绪。将来孩子们一旦遇到困难,就会积极寻找办法,以正确的态度对待情感困难。
总而言之,人人都会有情绪波动,尤其是处在儿童阶段的小学生,需要大人们细心地呵护,及时地抚平不良情绪的创伤。让更多的有心人来做孩子的情绪辅导员。
参考文献
[1]教育艺术.2008年第12期.
[2]教育研究.2001年第3期.
[3]张文新.儿童社会性发展[M].北京:北京师范大学出版社,2002.
[4]王素真.爱在沟通[M].南宁:广西教育出版社,1999.
[5]《中小学心理健康教育指导纲要》的通知(2002年8月1日) ,教基〔2002〕14号.