气血不足怎么办

来源 :中华养生保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hutao95
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
随着年纪的增长,老人的抵抗力下降,很容易就出现便秘的症状,老人便秘的话可以多吃一些清理肠胃的食物,下面就为你介绍一些预防老人便秘的食疗.rn为什么会便秘rn1、气血不足因年老体虚,脾胃功能不足,气血生化无源,气虚则大肠传导无力,血虚则津液枯竭,大肠失去濡润,而形成便秘.rn2、阳虚寒凝年高体弱,阳气不足,则阴寒内生,凝滞肠胃,致阳气不运,津液不行,肠道传导无力,形成便秘.
其他文献
本文提出一种MOCCII电流模式二阶滤波器的一般电路模型和设计理论.根据该电路模型和理论可以产生多种滤波器结构.每一种结构可以实现低通、带通、高通、带阻及全通滤波器或其
瑜伽作为现在最风靡的一种运动,不仅可以塑造性感身材,还可以养生.这些不少人都了解,但不了解的是适当练瑜伽还可以清洗肠胃.下面我们就一起来看看如何利用瑜伽清理肠胃?rn瑜
期刊
本文针对信息技术和语文课程整合中出现的一些问题,以及笔者在语文教学当中的实践,对信息技术与语文课程整合的方式方法作进行了思考和探索。
不少女性每到每个月的某几天就会焦躁不已,痛经让她们坐立不安,甚至让她们正常的工作和生活都无法进行.对饱受痛经折磨的女性而言,如何能缓解痛经是她们最关心的问题之一.月
期刊
凝血因子V(coagulation factor V,FV)在凝血过程中是重要的辅助因子,其基因中一个点突变1691G→A,使它对抗凝血系统中的一种血浆蛋白质C(APC)的失活作用产生抗性,使血栓发生
水肿体质,指容易水肿的一种体质的泛称.如果你早上起来好好的,下午的时候,小腿尤其是脚踝部分开始变粗变肿,就像“猪蹄”,按一下还会“弹”回去,多半就是水肿体质.身体会水肿
期刊
锥子脸人人都想拥有,那么圆脸饼脸的你应该怎么做才会有锥子脸呢?下面我们就来说说应该如何瘦脸.rn坚持刮痧可减肥rn身体经络一旦不通,污物就会堆积阻塞,流速变慢的血液在皮
期刊
电脑已成为我们生活的一部分,办公、休闲、娱乐都离不开它.便利之余,也让我们的皮肤出现:粗糙、毛孔变大、辐射斑、暗黄等问题,电脑辐射会加速皮肤老化,已成不争的事实.我们
期刊
1、增强你的核心肌群,提高你的运动能力rn平板支撑主要锻炼核心肌群,包括腹横肌、腹斜肌、腹直肌,还有臀部肌肉.通过做平板支撑,你可以加强这些肌肉.当这些肌肉得到加强后,你
期刊