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不要用别人的错误惩罚自己
我有一朋友，38岁的男人，他有一句“非著名格言”：多照镜子少生气。他说，不生气，那是不可能的；少生气，那是可以做到的。
忘了交待了，我这位朋友还是内科大夫。他向我们列举了生气对身体的危害：生气对人呼吸系统、肝脏、消化系统、心脏、神经系统、肾脏、泌尿系统、内分泌系统、皮肤等通通有害，可谓“气一发而动全身”。其实古人不是也说过吗？“怒则伤肝、忧则伤脾、气则伤身”。
生气除了伤身，还会“伤情”，影响人际关系的正常发展，不利于事业的开拓，这点人人都懂，好多人，包括我自己在内，都是吃过亏，眼泪哗哗的。
有人说：生气就是用别人的错误惩罚自己。無论是别人的错误还是自己的错误，都不太值。想想，事情已经发生了，气鼓鼓的像蛤蟆一样，也不可能让它重来一遍吧？所以生气大多是被动的，人到中年，就要少干一些被动的事，少生气。
脾气大的人不妨试试我这位内科大夫朋友开出的办法：
碰到发怒之事，赶紧跑到镜子前说“没关系”；
要自爱，提醒发怒首先伤害自己的身体；
写“动怒日记”，记下时间、地点、事件，持之以恒；
请信赖的人帮助自己，让他们每当看见你动怒时，就提醒你；
事情不顺心，遭受误解后，采用心理放松的方式，对自己说“小事一桩”；
每一次动怒都比上一次推迟几秒，久而久之，效果不错；
当不生气时，同那些经常受你气的人谈谈心，互相指出容易引起动怒的言行；
提醒自己“生活愉快胜过金钱富有”，发怒划不来；
自我解嘲，每当电视里球赛输了，就说他们是有意让的；
……
来，我们不妨都像我这位朋友一样，做个胸开阔、气量大脾气小的人，爱别人爱自己，护感情护身体。
（摘自《旅伴》文/伍蓉蓉）
假如生命只剩下三个月
最近，我在网上看到一个很有趣的讨论话题：如果生命只剩下最后三个月，你会做什么？网民强烈反响，纷纷发表见解。
网友A说：第一个月陪父母，告诉爸妈我爱他们；第二个月做自己以前想做而不敢做的事，比如直接顶撞领导，大声唱歌，大声哭泣；而最后一个月，我会立刻飞到北京，对曾经那个被我伤害得很深的男人说：“对不起！现在我才发现我最爱的人是你！”
网友B说：我希望和我的家人回到农村老家，过20年前的日子。种一块地、养几只鸡，日出而作、日落而息，吃粗茶淡饭，着蓑衣斗笠。清晨被鸡叫鸟鸣弄醒，傍晚在门前树下纳凉聊天。每天远离世俗，不争名利，尽享天伦。
网友C说：如同往昔一样度过，但是会留下三封遗书，第一封给爸爸妈妈，告诉他们我是世界上最幸福的女儿，他们是最伟大的父母；第二封给老公，告诉他成为他的妻子是我最自豪的事情，有他曾经携手的日子我已无憾今生；第三封给我的孩子，告诉他妈妈永远为他骄傲，妈妈永远注视着他。最后我会告诉所有爱我的和我爱的人，让他们不要为我难过，我很幸福。
还有很多网友，也都发自肺腑地谈了自己的感想，诸如：在最后的三个月写一本书，把自己的某些独特想法说出来；每天画一页漫画，把自己的生命理念留给世人；和父母或爱人出远门旅游一次，让幸福的瞬间永远停驻在亲人的心间；而很多浪漫的人却说，在最后的日子，一定找个人好好地再谈一次恋爱……
看了许多网友的留言，都是关于亲情、爱情、友情。其实我们每个人的心底都存在着一份善念，但又都容易在庸碌的世俗里被忽略和消耗掉。而生活的无奈之处，恰在于它永远是无法作假设的。那么，既然我们心中都停驻有爱，又何必非等到最后三个月才去谋划和实现呢？我们能不能从现在就开始，真实地过好属于自己的每一天？
（摘自《长沙晚报》 文/唐慧忠）
只想与你说一声
素有“经营之神”之称的日本松下电器总裁松下幸之助有一次在一家餐厅招待客人，一行六个人都点了牛排。等六个人都吃完主餐，松下让助理去请烹调牛排的主厨过来，他还特别强调：“不要找经理，找主厨。”助理注意到，松下的牛排只吃了一半，心想一会儿的场面可能会很尴尬。
主厨来时很紧张，因为他知道请自己的客人来头很大。“是不是牛排有什么问题？”主厨紧张地问。“烹调牛排，对你已不成问题，”松下说，“但是我只能吃一半。原因不在于厨艺，牛排真的很好吃，你是位非常出色的厨师，但我已80岁了，胃口大不如前，只想与你说一声。”
主厨与其他的五位用餐者困惑得面面相觑，大家过了好一会才明白怎么一回事。“我想当面和你谈，是因为我担心，当你看到只吃了一半的牛排被送回厨房时，心里会难过。”
如果你是那位主厨，听到松下先生的如此说明，会有什么感受，是不是觉得备受尊重？客人在旁听见松下如此说，更佩服松下的人格并更喜欢与他做生意了。
时刻真情关怀部属感受的领导，将完全捕获部属的心，并让部属心甘情愿为他赴汤蹈火！
对别人表示关心和善意，比任何礼物都能产生更多的效果。
（摘自《伴侣》 文/秦晖）
我有一朋友，38岁的男人，他有一句“非著名格言”：多照镜子少生气。他说，不生气，那是不可能的；少生气，那是可以做到的。
忘了交待了，我这位朋友还是内科大夫。他向我们列举了生气对身体的危害：生气对人呼吸系统、肝脏、消化系统、心脏、神经系统、肾脏、泌尿系统、内分泌系统、皮肤等通通有害，可谓“气一发而动全身”。其实古人不是也说过吗？“怒则伤肝、忧则伤脾、气则伤身”。
生气除了伤身，还会“伤情”，影响人际关系的正常发展，不利于事业的开拓，这点人人都懂，好多人，包括我自己在内，都是吃过亏，眼泪哗哗的。
有人说：生气就是用别人的错误惩罚自己。無论是别人的错误还是自己的错误，都不太值。想想，事情已经发生了，气鼓鼓的像蛤蟆一样，也不可能让它重来一遍吧？所以生气大多是被动的，人到中年，就要少干一些被动的事，少生气。
脾气大的人不妨试试我这位内科大夫朋友开出的办法：
碰到发怒之事，赶紧跑到镜子前说“没关系”；
要自爱，提醒发怒首先伤害自己的身体；
写“动怒日记”，记下时间、地点、事件，持之以恒；
请信赖的人帮助自己，让他们每当看见你动怒时，就提醒你；
事情不顺心，遭受误解后，采用心理放松的方式，对自己说“小事一桩”；
每一次动怒都比上一次推迟几秒，久而久之，效果不错；
当不生气时，同那些经常受你气的人谈谈心，互相指出容易引起动怒的言行；
提醒自己“生活愉快胜过金钱富有”，发怒划不来；
自我解嘲，每当电视里球赛输了，就说他们是有意让的；
……
来，我们不妨都像我这位朋友一样，做个胸开阔、气量大脾气小的人，爱别人爱自己，护感情护身体。
（摘自《旅伴》文/伍蓉蓉）
假如生命只剩下三个月
最近，我在网上看到一个很有趣的讨论话题：如果生命只剩下最后三个月，你会做什么？网民强烈反响，纷纷发表见解。
网友A说：第一个月陪父母，告诉爸妈我爱他们；第二个月做自己以前想做而不敢做的事，比如直接顶撞领导，大声唱歌，大声哭泣；而最后一个月，我会立刻飞到北京，对曾经那个被我伤害得很深的男人说：“对不起！现在我才发现我最爱的人是你！”
网友B说：我希望和我的家人回到农村老家，过20年前的日子。种一块地、养几只鸡，日出而作、日落而息，吃粗茶淡饭，着蓑衣斗笠。清晨被鸡叫鸟鸣弄醒，傍晚在门前树下纳凉聊天。每天远离世俗，不争名利，尽享天伦。
网友C说：如同往昔一样度过，但是会留下三封遗书，第一封给爸爸妈妈，告诉他们我是世界上最幸福的女儿，他们是最伟大的父母；第二封给老公，告诉他成为他的妻子是我最自豪的事情，有他曾经携手的日子我已无憾今生；第三封给我的孩子，告诉他妈妈永远为他骄傲，妈妈永远注视着他。最后我会告诉所有爱我的和我爱的人，让他们不要为我难过，我很幸福。
还有很多网友，也都发自肺腑地谈了自己的感想，诸如：在最后的三个月写一本书，把自己的某些独特想法说出来；每天画一页漫画，把自己的生命理念留给世人；和父母或爱人出远门旅游一次，让幸福的瞬间永远停驻在亲人的心间；而很多浪漫的人却说，在最后的日子，一定找个人好好地再谈一次恋爱……
看了许多网友的留言，都是关于亲情、爱情、友情。其实我们每个人的心底都存在着一份善念，但又都容易在庸碌的世俗里被忽略和消耗掉。而生活的无奈之处，恰在于它永远是无法作假设的。那么，既然我们心中都停驻有爱，又何必非等到最后三个月才去谋划和实现呢？我们能不能从现在就开始，真实地过好属于自己的每一天？
（摘自《长沙晚报》 文/唐慧忠）
只想与你说一声
素有“经营之神”之称的日本松下电器总裁松下幸之助有一次在一家餐厅招待客人，一行六个人都点了牛排。等六个人都吃完主餐，松下让助理去请烹调牛排的主厨过来，他还特别强调：“不要找经理，找主厨。”助理注意到，松下的牛排只吃了一半，心想一会儿的场面可能会很尴尬。
主厨来时很紧张，因为他知道请自己的客人来头很大。“是不是牛排有什么问题？”主厨紧张地问。“烹调牛排，对你已不成问题，”松下说，“但是我只能吃一半。原因不在于厨艺，牛排真的很好吃，你是位非常出色的厨师，但我已80岁了，胃口大不如前，只想与你说一声。”
主厨与其他的五位用餐者困惑得面面相觑，大家过了好一会才明白怎么一回事。“我想当面和你谈，是因为我担心，当你看到只吃了一半的牛排被送回厨房时，心里会难过。”
如果你是那位主厨，听到松下先生的如此说明，会有什么感受，是不是觉得备受尊重？客人在旁听见松下如此说，更佩服松下的人格并更喜欢与他做生意了。
时刻真情关怀部属感受的领导，将完全捕获部属的心，并让部属心甘情愿为他赴汤蹈火！
对别人表示关心和善意，比任何礼物都能产生更多的效果。
（摘自《伴侣》 文/秦晖）