提起姜超，人们一定会想起《武林外传》里的神厨“李大嘴”，《炊事班的故事》里的新兵“小姜”。一直以来，姜超凭借“厨子”的形象给人们留下深刻印象，外表憨厚，做事大大咧咧也成为了人们喜欢他的一大特点，其实在现实生活中，姜超是一个喜欢安静的男人，他称自己是一只“蜗牛”，虽然步伐缓慢，但是脚踏实地一直在前进。从1992年到1999年，姜超整整跑了七年龙套，他所演角色的台词总共加起来还不到30句，但他没有放弃自己的目标，而是在不断充实自己，等待机会来临。直到尚敬导演的话剧《和平之翼》中“黑塔”的角色，让姜超“光荣绽放”。《光荣绽放》
　　舒耀瑄：打开“坏人”的现实真面
　　他一出场，就不能不让人想起一系列荧屏上的“坏人”形象，这位在出演连续剧《金粉世家》之前，95％演反面角色的舒耀璋戴着金边眼镜、身着粉色T恤来到节目现场。《金粉世家》的导演刘国权给了舒耀碹扮演刻剧舅舅一角的机会，使他得以“改邪归正”，得到了更多演“好人”的机会。可赶来现场为老朋友助阵的她却坦言，无论是眼睛还是鼻子，舒耀瑄的五官陶成都显得“线条特别硬”，令不少导演动了让他演“坏人”的心思。那她又怎么偏挑舒耀璋演了一回正面角色呢？她透露，生活里的舒耀璋十分看重复谊，不管多忙都记得向老朋友致以问候。《我爱我家》
　　北京爷们儿的幽默风趣
　　他是荧屏百变老爸马书良，是情景喜剧《家有儿女》中总爱蹭吃蹭喝、让“前妻”宋丹丹哭笑不得的小气爸爸胡—统；他是帅气儿子曹炳琨，是谍战剧《潜伏》中说话结巴、令“特工”孙红雷又爱又恨的情报贩子谢若林。他们在电视剧《青春期撞上更年期》、《哎呀妈妈》中两度合作饰演父子，一见如故的两人迅速结为忘年交。此番携手做客《影视风云》，二人尽显北京爷们儿的幽默风趣。《影视风云》
　　后厨探秘
　　清新淡雅，浓油赤酱。文人气质，商家本色。江苏镇江，上海本帮。《四海漫游》后厨探秘一本帮淮扬。它个头虽小，却粉丝众多；它相貌平平，却暗藏玄机；它是收藏界的杂项，但十年间，身价却翻了十倍；无法超越的美，无法复制的你，当古代工艺面临失传，现在还有哪些人仍在坚守？
　　《四海漫游》
　　在天上架座桥
　　湖南湘西的德夯大峡谷，要架设一座全世界最长的跨峡谷天桥。然而大桥的索塔距离悬崖边只有几十米，这对大桥的结构安全十分不利，并且峡谷中强劲的对流风对大桥也是一个致命的威胁。如何才能解决这些问题，在300多米的高空架起一座1000多米长的天桥，成为了施工人员必须面对的问题。与此同时，峡谷里一个叫王中鸿的人，准备在桥建好之后驾驶滑翔伞去飞越这座天桥，然而在一次练习中，伞友却遭遇了意外，被挂到绝壁上．生死未卜。《徒近科学》
　　谁来冻结哈里斯
　　上赛季CBA联赛，坐镇主场的北京队以大比分战胜江苏队，从而让江苏队无缘季后赛。本赛季，江苏队日前的状态也并不理想，客场成绩更是糟糕，理论上不会对北京队构成威胁。但是即便如此，主场作战的金隅队万不可掉以轻心，因为江苏队中有目前联赛得分排名第一的哈里斯，所以，如果能冻结住哈里斯这一高得分点，金隅队可以说就拿下了比赛。那么，主队中谁会是那个“冻结者”呢？
　　癫痫病的秘密
　　头晕恶心，胳膊发麻，这些常见症状的背后到底隐藏着怎样的健康危机？记忆力下降，断片，究竟预示着身体的哪个部位出了问题？幻视幻听，追根溯源到底是鬼上身还是患上怪病？《健康生活》
　　健康无油　冬季暑补
　　不用热气腾腾的暖汤，没有火辣刺激的味道，节目教您冬天如何温补。最新奇的猪蹄做法，不油不腻，特别爽口。健康无油绝对是您冬季温补的不二之选。更有幸福夫妻的三杯羊肉，口味独特，羊肉鲜嫩。还有营养师极力推荐的豉香豆腐。老豆腐瞬间变筋道的窍门就在这呢。《快乐生活一点通》