减肥美食计划

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保持身材、不使自己体重超标,一直是人们特别是女人们热衷的目标。然而.多数人为了减肥,往往牺牲了享受美食的机会。用拼命节食这种痛苦的煎熬来换取美妙的身材,代价不可谓不惨重。然而,如果专家告诉我们保持体重或减肥其实不用牺牲美食享受,我们感觉会如何呢?
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