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超负荷工作，不但会给身体，也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者演变成致命疾病。那么除了常规方法之外，我们还能从国外借鉴怎样的一些减压之道呢？
超负荷工作另类减压法
【摘 要】
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超负荷工作，不但会给身体，也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等，或者让人养成一些不良习惯如抽闷
【出 处】
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师道
【发表日期】
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2005年12期
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