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俗语说：＂一年之计在于春,一天之计在于晨。＂早晨起床之后,若重视养生保健,不但会使一天精力充沛,有利于全天身心平衡健康,而且也可少生疾病,延年益寿。笔者认为,晨起之后养生保健应特别注意以下事项。
晨起保健益身心
【摘 要】
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俗语说：＂一年之计在于春,一天之计在于晨。＂早晨起床之后,若重视养生保健,不但会使一天精力充沛,有利于全天身心平衡健康,而且也可少生疾病,延年益寿。笔者认为,晨起之后养生保
【出 处】
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开卷有益(求医问药)
【发表日期】
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2011年12期
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