赤蕨的栽培技术

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赤蕨多生长于山地、荒坡、较稀疏的林间空地,赤蕨每100g嫩叶中含蛋白质1.6g、脂肪0.4g、碳水化合物10g、粗纤维1.3g、胡萝卜素1.68mg,并含有多种维生素、微量元素、氨基酸、麦角固醇、胆碱等。根茎含有大量可食用的淀粉,是一般家种蔬菜的几倍至十几倍。
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