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前人对改进、提高短跑速度从步频、步幅、后蹬、摆动上都做了详细的研究.但忽略了一个问题,手臂摆动时到底是半握拳式好还是自然伸直好?一般教科书认为,摆臂动作应是半握拳式.文章通过对短跑技术进行力学分析后认为,在短跑运动中,手指在摆臂过程中应保持自然伸直为宜,自然伸直手指摆臂姿势优于半握拳姿势.
对短跑技术中摆臂姿势分析
【摘 要】
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前人对改进、提高短跑速度从步频、步幅、后蹬、摆动上都做了详细的研究.但忽略了一个问题,手臂摆动时到底是半握拳式好还是自然伸直好?一般教科书认为,摆臂动作应是半握拳式
【机 构】
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湘潭师范学院体育系
【出 处】
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湖北体育科技
【发表日期】
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2002年3期
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