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在现代社会中,人们生活节奏在加快,没有充裕的时间进行体育锻炼,如何结合日常生活与具体环境进行保健活动?这里介绍3分钟的中医养生术,它简便易学,男女老幼皆宜,只需举手之劳,特别是中老年人,如持之以恒,可收到明显的保健效果.
中老年徒手保健36诀
【摘 要】
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在现代社会中,人们生活节奏在加快,没有充裕的时间进行体育锻炼,如何结合日常生活与具体环境进行保健活动?这里介绍3分钟的中医养生术,它简便易学,男女老幼皆宜,只需举手之劳
【出 处】
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现代养生
【发表日期】
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2003年1期
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