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心理训练是适应体育运动竞赛的需要,随着现代体育科学技术和心理科学理论的发展而逐渐发展起来的.如果运动员对训练和比赛所需要的心理过程和个性心理特征发展得不好,即使是身体、技术、战术训练比较理想,也不可能在比赛中取得满意的成绩.因此,心理训练也就应运动员心理品质的客观需要而产生,并且越来越受到人们的重视.