【摘 要】
：
人到老年，遇事不要硬逞能，要学会示弱，该服老时就服老。 服老其实是历尽酸甜苦辣之后的一种淡定，是渗透悲欢离合之后的一种从容，是悟彻成败荣辱之后的一种豁达，是洞明是非之后的一种平和；服老是和谐宁静的伙伴，是洒脱自在的宾朋，是一种成熟，更是一种潇洒。 然而，在现实生活中，有些老年朋友做一些事情本来就力不从心，可就是不肯服老，其结果只能是事与愿违，半路上败下阵来。 英国的蒙哥马利将军81岁那年，提
论文部分内容阅读
人到老年，遇事不要硬逞能，要学会示弱，该服老时就服老。
服老其实是历尽酸甜苦辣之后的一种淡定，是渗透悲欢离合之后的一种从容，是悟彻成败荣辱之后的一种豁达，是洞明是非之后的一种平和；服老是和谐宁静的伙伴，是洒脱自在的宾朋，是一种成熟，更是一种潇洒。
然而，在现实生活中，有些老年朋友做一些事情本来就力不从心，可就是不肯服老，其结果只能是事与愿违，半路上败下阵来。
英国的蒙哥马利将军81岁那年，提出了一个令人吃惊的要求：一定要佩带国剑参加国会典礼。国剑特别笨重，佩剑人必须带着它走到议院，在女王讲话时，佩剑人还要把剑举起来不能有丝毫动摇。要完成这一整套仪式，就是一个身强力壮的小伙子也会感到非常吃力。蒙哥马利佩剑参加国会典礼的结果，晃动的不仅是剑，而是将军本人，最后被扶到椅子上坐了下来。
人生的自然规律无法抗拒，人不能不服老，还是韩愈说得好：“岁老岂能充上驷，力微自当慎前程。”人老了，精神可以不服老，可身体则不能不服老。因为服老是一种安宁舒适的人生氛围，是一种人生智慧，更是一种人生境界。
其他文献
秋天当“平补” 石 峥 古人在长期的生活实践中，不但知道食物具有五种不同的味道，并且认识到五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。 《内经》载：“酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾。”这是根据食物对人体生理上、病理上所发生的影响而做出的归纳。因此利用五味之偏，以调正脏腑之间的偏性，是有科学道理的。 四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，因证、
饮食搭配不当易腹泻 沈飞云 秋季，各种病原体处于活跃状态，假如在这个时候不注意个人卫生，就很有可能导致病菌在人体的肠道里大量繁殖引发腹泻，而在腹泻病人中，三成以上是因为口不择食引起的。 冷热同饮刺激胃肠造成腹泻。许多儿童喜欢热食物和冰淇淋同吃，有的孩子喜欢一边喝热汤，一边吃冷饮。殊不知，食物温度的骤然变化会造成胃肠黏膜不同程度的损伤，导致胃肠道吸收食物发生障碍，形成水一样的大便腹泻。
“夫心灵者，天地之中枢，苍生之大本，大光明之种子，智慧之源泉。修行之至善者是谓神圣佛仙；修心之诚明智慧者，可为仁德之帝王将相；行之于社会众生，可为仁人君子；行之于天下，可为大光明世界；行之于国，安居乐业、国富民强；行之于家，和合庭院，共享天伦之乐；行之于身，体健心明”—养生之道实为人生必修之课。2009年，让我们怀着虔诚之心，踏上探幽访古的养生之旅，穿越时空，与医圣先贤对话……新春之际，我们到达养
家住上海虹口区广中街道株洲居委会的李大姐今年已是107岁的高龄，但看上去却脸色红润，精神矍铄，记忆力很强，反应也出奇敏捷。由于她的健康高寿，年前还被有关单位评为上海市第六届最佳健康老人。是什么原因使李大姐这样健康长寿?笔者近日专程采访了这位老人，老人的身世和她晚年的生活为人们解开了她的长寿之谜。 自强不息，敢与命运抗争，是李大姐长寿的基本原因之一。1901年，李大姐出生在江苏省淮阴市的一个普通家
老人“悲秋”有害健康 秦 锋 随着气温的下降，有不少老年人开始犯困、精神疲乏，染上了抑郁症。 对此，有关专家指出，夏日的持续高温导致人体能量的透支，现在秋风渐起，老年人容易出现“悲秋”的不良情绪，患有心血管疾病的老人尤其要注意调节情绪，避免诱发旧疾。 案例 老伯思妻当街痛哭 最近，68岁的刘老伯总觉得心烦意乱，注意力难以集中，甚至还会出现心慌、多梦、失眠等一系列症状，尤其爱发脾气
“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”这是唐代诗人杜甫描写冬至的诗句，古时有“冬至一阳生”的说法，意思是说从冬至开始，阳气又慢慢地回升。阳气虽然开始回升，但是此时的气温却是下降，仍是深冬时节。问天阁顺时养生推出的冬季养生宴，遵循了传统的冬季养生原则及现代科学数字化营养概念。 传统养生 五行中冬属水补肾，黑色入肾，因此在冬季也应以黑色食品为主，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、紫菜、黑米等。问天阁冬季养生宴的
秋令保健宜“养收” 初秋暑气未消，秋阳余炎，气温仍然较高，加之时有阴雨，湿度偏高，感觉更加闷热，故有“秋老虎”之说。但白露以后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，人们尤易患病，所以又有“多事之秋”的讲法。因此，秋令养生，都应遵循“养收”的原则，以保养内守之阴气。 秋养四宜 金 利 秋季养生悦情 秋季气候日渐干燥，阳气渐收，阴气渐长，易使人情绪产生波动，或烦躁，或伤感，从而引起忧郁、
肝净疗法是专门针对脂肪肝、酒精肝人群，能够完全清除脂肪肝、降低血脂、降低转氨酶、预防肝硬化、预防肝癌等疾病的康复疗法。脂肪肝全面康复肝净疗法是获得国家中医药管理局认证的惟一治疗脂肪肝的重点推广项目。肝净疗法及其核心技术属国际首创，肝净对脂肪肝、酒精肝、降低血脂和减肥的治疗技术获得两项发明专利。很多医疗专家和脂肪肝患者对肝净的效果感到惊讶并希望了解肝净的作用机制，本刊特邀肝净研究专家银小龙博士撰文揭
世界卫生组织提出的牙齿健康标准是：牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。同时也提出了“8020”计划，即在80岁时尚有20颗健康牙齿可供使用。根据第二次全国口腔健康流行病学抽样调查结果显示，我国80岁老人，还有20颗牙齿的人数仅为35％左右。 为增强全民的爱牙护齿意识，我国从1989年起确定每年9月20日为全国“爱牙日”，每年一个宣传主题，今年“爱牙日”的主题为“关注中老年人口腔
初秋之时“设四防” 陈维冲 按照节气，立秋标志着秋季的开始，气温开始下降，空气中的湿度也逐渐下降。人们在衣食起居方面要多加注意，以未雨绸缪。 防秋燥入秋时节，因湿度降低而出现秋煤，而秋燥对人体危害最大的部分是肺部。中医认为肺是娇脏，喜润恶燥，然而燥邪最易犯肺，伤津耗液，使人发生鼻干咽燥、声哑干咳、大便干结等所谓的“秋煤症”。据了解，秋燥易伤人肺气，极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。