【摘 要】
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随着科学技术的发展,运动训练方法和手段不断变革,中跑运动成绩也得到显著提高。中跑运动员的速度训练一直是教练员们关注的问题。我们深刻的认识到,只有具备较快的速度素质
【机 构】
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北京体育大学,北京体育大学 北京100084,北京100084
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随着科学技术的发展,运动训练方法和手段不断变革,中跑运动成绩也得到显著提高。中跑运动员的速度训练一直是教练员们关注的问题。我们深刻的认识到,只有具备较快的速度素质和良好的速度能力,是取得优异成绩的重要因素,因此在训练中确立以“速度训练为核心”的指导思想,是当今?
With the development of science and technology, the methods and means of sports training are constantly changing, and the performance of sports in middle distance has also been significantly improved. The speed training of mid-distance runners has always been a concern for coaches. We are profoundly aware that only having a fast speed quality and a good speed capability is an important factor in achieving excellent results. Therefore, it is nowadays established that the guiding ideology of “speed training as the core” in training is today?
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