论文部分内容阅读
“一路上我雷厉风行,什么不能赢。不断挑战自己,再大风雨都不能停,攀最高山顶,才有最美的风景。”张嘉杰在歌中如是唱道。的确,每个人都有美好的憧憬,都希望自己有一个满意的人生。但是,在现实中,每个人的人生各不相同。一路走来,有的人一帆风顺,有的人磕磕绊绊;有的人成功,有的人失败;有的人辉煌,有的人平庸。并非每个人都能攀登上最高的山顶去欣赏最美丽的风景。
对于这样的差别,很多人往往归咎于命运。有的人埋怨自己出生在一个不理想的家庭,有的人埋怨自己没有爱因斯坦的智商。这样的埋怨是没有用的,因为任何人的出身和天分是不能自己事先选择的。那么,我们怎样才能成功呢?
首先,要有目标。人生目标是对自己、对家人、对社会的一个承诺,是成功的种子。曾有一项调查显示:有27%的人没有自己的人生计划,有60%的人的人生计划很模糊,10%的人有很清晰的短期计划,没有长期计划,只有3%的人有很清晰的短期计划及长期计划。若干年以后,再来看那些人,那27%的人都生活在社会的最底层,60%的人生活在社会的中下层,10%的人生活在社会中上层,而那最后的3%的人就是生活在社会上层的人。规划人生,才能不断地朝着自己的目标前进。
谭盾从小就有一个梦想,那就是做一个享誉世界的音乐家。所以当他在国内音乐界小有名气的时候,毅然决定去美国深造。
刚开始,谭盾不得不到街头拉小提琴卖艺来维持生计。街头卖艺一样充满了竞争,只有占着好地盘才能赚更多的钱。很幸运,谭盾认识了一个黑人琴师,他们一起占到了一个最能赚钱的地盘——一家商业银行的门口,那里人潮涌动,而且几乎每个人口袋里都揣着钱。
经过一段时间的卖艺,谭盾赚够了学费,就和黑人琴师道别。因为他来美国的目的不是为了在街头卖艺赚钱,而是进大学进修,在音乐学府里拜师学艺,将全部精力投入到提高音乐素养和琴艺中去。
10年后,谭盾终于凭借自己卓越的音乐才华和不懈的努力,在国际音乐界崭露头角,为电影《卧虎藏龙》所作的背景音乐获得奥斯卡最佳音乐奖,成为享誉世界的音乐家。
其次,贵在坚持。人生路漫漫,只有志存高远,并能坚持不懈、始终如一地向既定目标前进的人,才能将远大的人生目标变为现实。有一个故事,讲的是只有两种动物能够到达金字塔的顶端。一种是雄鹰,它是靠翅膀飞上去的,还有一种是蜗牛,它靠的是一步步地爬上去的。蜗牛从低处爬到金字塔的顶端可能要一两个月,甚至是一两年,因为在爬的过程中它可能会掉下来。但是蜗牛有“爬上去”的信念,坚信只要“天天爬”,不怕跌倒,不怕反复,不怕挫折,就一定能爬上去!心中有信念,前方有标杆,蜗牛能爬山,我们有何难?我们坚信:蜗牛能爬上金字塔,我们也一定能爬上学习上、工作上、人生道路上的金字塔。
前洛杉矶湖人队的教练派特雷利在湖人队最低潮时没有气馁,而是重整旗鼓。他问球队的队员:“今年只要我们每人比去年进步1%就好,有没有问题?”球员们一听,才1%,很容易,就高声地回答:“没问题!”于是那一年湖人队在罚球、抢篮板、助攻、抢断、防守五方面各进步了1%,结果居然得了冠军。当有人问派特雷利教练如何在一年的时间取得成功时,他说:“一个人在五个方面各进步1%,则为5%,12个人就是60%,一年进步60%的球队,你说能不得冠军吗?”
最后,要有自制力。自制力是一种意志力,是自尊、自爱、自重的表现,它一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等,另一方面又能善于在实际行动中抑制冲动的行为。自制力对人走向成功起着十分重要的作用。它能使我们选择最佳方案,顺利通过一个个岔路口,并始终沿着正确的方向前进。
美国著名心理学家瓦尔特做过一个著名的“软糖实验”。实验者将一群四岁孩子留在一个房间里,发给他们每人一块糖,然后告诉他们:“我有事要出去一会儿,你们可以马上吃掉糖,但如果谁能坚持到我回来的时候再吃,就能够得到两块糖。”实验者说完就关上门出去了。待在房间里的孩子,有的迫不及待地吃掉了糖,有的一再犹豫,但还是忍不住把糖塞进了嘴里,而有的则用尽各种办法让自己坚持不吃糖。20分钟后,实验者回到房间,那些坚持到最后没吃掉糖的孩子又得到了一块糖。
实验之后,研究者继续对这群孩子进行了长达14年的追踪。到中学时,研究者发现,这些孩子表现出了明显的差异,那些等到最后才吃糖的克制型孩子有较强的社会适应能力,他们较为自信,在压力面前,不易退却、紧张或乱了方寸,能够积极迎接挑战,不轻言放弃。在追求目标时,他们也能像小时候一样压抑眼前的乐趣,面对诱惑不冲动。而在早早吃糖的孩子中,约有三分之一缺乏这种特质,有些孩子还表现出一些负面的特征,例如固执而优柔寡断,容易因挫折而丧失斗志,遇到压力常常惊慌失措,容易冲动,难以抵制诱惑。
这个实验生动地说明了自制力对人的成功的意义,解释了一个千古不变的真理:人的自我控制能力决定成败。
“一路上我雷厉风行,什么不能赢。不断挑战自己,梦不止是说说而已,要付出实际,才有最美的风景。”在饱尝过阴霾岁月的洗礼后,为了实现自己的音乐夙愿,张嘉杰终于坚忍而自信地跃入大众视野,走进了他向往的音乐世界。Just do it!你也可以拥有美好的人生。
对于这样的差别,很多人往往归咎于命运。有的人埋怨自己出生在一个不理想的家庭,有的人埋怨自己没有爱因斯坦的智商。这样的埋怨是没有用的,因为任何人的出身和天分是不能自己事先选择的。那么,我们怎样才能成功呢?
首先,要有目标。人生目标是对自己、对家人、对社会的一个承诺,是成功的种子。曾有一项调查显示:有27%的人没有自己的人生计划,有60%的人的人生计划很模糊,10%的人有很清晰的短期计划,没有长期计划,只有3%的人有很清晰的短期计划及长期计划。若干年以后,再来看那些人,那27%的人都生活在社会的最底层,60%的人生活在社会的中下层,10%的人生活在社会中上层,而那最后的3%的人就是生活在社会上层的人。规划人生,才能不断地朝着自己的目标前进。
谭盾从小就有一个梦想,那就是做一个享誉世界的音乐家。所以当他在国内音乐界小有名气的时候,毅然决定去美国深造。
刚开始,谭盾不得不到街头拉小提琴卖艺来维持生计。街头卖艺一样充满了竞争,只有占着好地盘才能赚更多的钱。很幸运,谭盾认识了一个黑人琴师,他们一起占到了一个最能赚钱的地盘——一家商业银行的门口,那里人潮涌动,而且几乎每个人口袋里都揣着钱。
经过一段时间的卖艺,谭盾赚够了学费,就和黑人琴师道别。因为他来美国的目的不是为了在街头卖艺赚钱,而是进大学进修,在音乐学府里拜师学艺,将全部精力投入到提高音乐素养和琴艺中去。
10年后,谭盾终于凭借自己卓越的音乐才华和不懈的努力,在国际音乐界崭露头角,为电影《卧虎藏龙》所作的背景音乐获得奥斯卡最佳音乐奖,成为享誉世界的音乐家。
其次,贵在坚持。人生路漫漫,只有志存高远,并能坚持不懈、始终如一地向既定目标前进的人,才能将远大的人生目标变为现实。有一个故事,讲的是只有两种动物能够到达金字塔的顶端。一种是雄鹰,它是靠翅膀飞上去的,还有一种是蜗牛,它靠的是一步步地爬上去的。蜗牛从低处爬到金字塔的顶端可能要一两个月,甚至是一两年,因为在爬的过程中它可能会掉下来。但是蜗牛有“爬上去”的信念,坚信只要“天天爬”,不怕跌倒,不怕反复,不怕挫折,就一定能爬上去!心中有信念,前方有标杆,蜗牛能爬山,我们有何难?我们坚信:蜗牛能爬上金字塔,我们也一定能爬上学习上、工作上、人生道路上的金字塔。
前洛杉矶湖人队的教练派特雷利在湖人队最低潮时没有气馁,而是重整旗鼓。他问球队的队员:“今年只要我们每人比去年进步1%就好,有没有问题?”球员们一听,才1%,很容易,就高声地回答:“没问题!”于是那一年湖人队在罚球、抢篮板、助攻、抢断、防守五方面各进步了1%,结果居然得了冠军。当有人问派特雷利教练如何在一年的时间取得成功时,他说:“一个人在五个方面各进步1%,则为5%,12个人就是60%,一年进步60%的球队,你说能不得冠军吗?”
最后,要有自制力。自制力是一种意志力,是自尊、自爱、自重的表现,它一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等,另一方面又能善于在实际行动中抑制冲动的行为。自制力对人走向成功起着十分重要的作用。它能使我们选择最佳方案,顺利通过一个个岔路口,并始终沿着正确的方向前进。
美国著名心理学家瓦尔特做过一个著名的“软糖实验”。实验者将一群四岁孩子留在一个房间里,发给他们每人一块糖,然后告诉他们:“我有事要出去一会儿,你们可以马上吃掉糖,但如果谁能坚持到我回来的时候再吃,就能够得到两块糖。”实验者说完就关上门出去了。待在房间里的孩子,有的迫不及待地吃掉了糖,有的一再犹豫,但还是忍不住把糖塞进了嘴里,而有的则用尽各种办法让自己坚持不吃糖。20分钟后,实验者回到房间,那些坚持到最后没吃掉糖的孩子又得到了一块糖。
实验之后,研究者继续对这群孩子进行了长达14年的追踪。到中学时,研究者发现,这些孩子表现出了明显的差异,那些等到最后才吃糖的克制型孩子有较强的社会适应能力,他们较为自信,在压力面前,不易退却、紧张或乱了方寸,能够积极迎接挑战,不轻言放弃。在追求目标时,他们也能像小时候一样压抑眼前的乐趣,面对诱惑不冲动。而在早早吃糖的孩子中,约有三分之一缺乏这种特质,有些孩子还表现出一些负面的特征,例如固执而优柔寡断,容易因挫折而丧失斗志,遇到压力常常惊慌失措,容易冲动,难以抵制诱惑。
这个实验生动地说明了自制力对人的成功的意义,解释了一个千古不变的真理:人的自我控制能力决定成败。
“一路上我雷厉风行,什么不能赢。不断挑战自己,梦不止是说说而已,要付出实际,才有最美的风景。”在饱尝过阴霾岁月的洗礼后,为了实现自己的音乐夙愿,张嘉杰终于坚忍而自信地跃入大众视野,走进了他向往的音乐世界。Just do it!你也可以拥有美好的人生。