【摘 要】
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皱纹是女性美容的大敌,许多女性为此而感到困惑。其实,在我们的生活中,只要注意饮食调理,是可以延缓皱纹出现的。蛋白质可以使皮下肌肉丰满而富有弹性,这对防止皮肤松弛,推迟
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皱纹是女性美容的大敌,许多女性为此而感到困惑。其实,在我们的生活中,只要注意饮食调理,是可以延缓皱纹出现的。蛋白质可以使皮下肌肉丰满而富有弹性,这对防止皮肤松弛,推迟衰老有很好的作用。所以,平时多吃高蛋白类食物,如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆制品等。富食维生素E的食物,
Wrinkles are the enemy of beauty for women, many women feel confused. In fact, in our lives, just pay attention to diet conditioning, it can delay the appearance of wrinkles. Protein can make subcutaneous muscles full and elastic, which is to prevent skin relaxation, delayed aging has a good effect. So, usually eat high protein foods, such as lean meat, fish, milk, soy products and so on. Food rich in vitamin E,
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