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中图分类号：G852 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）09-000-01
摘 要 我校是一所市级重点高中，生源来自于全区各校，他们在技能、体能、兴趣爱好等方面都存在着不同的差异。本文就高中教材中的武术新编长拳这一部分的教学方法进行研讨，采用按原有学生的基础进行分层教学，有的放矢提出一点相应的对策和建议。
关键词 高中男生 新编长拳 分层教学 实践研究
一、前言
武术作为中华民族的精粹文化，它深受世界各族的喜爱，各国人民争相学习中华武术的技能和武术精神，成为当今社会的一种时尚。武术具有强身健体和防身自卫的功能，并能提高练习者的精气神。因此作为教育的前沿，在中学教学中大力推广武术教学势在必行，而如何提高学生的武术技能水平关键在教与学的方法上。
二、学校现状
我校是一所市级重点高中，生源来自于全区各校，他们在技能、体能、兴趣爱好等方面都存在着不同的差异。特别是初中面临着体育中考，大部分学校都围绕中考项目进行教学，对一般的选修内容较为忽视。如何改变这种现状，这是摆在我们体育教师面前的一个必须面对的问题，这势必要求我们加强对教材的钻研，对教法的探讨，和对我们学生的深入研究。
三、问卷调查
为防止学生对武术教材的抵触情绪，我设计了一份调查问卷，希望通过问卷调查、统计、分析等全面了解学生现状，从而改变学生目前的境况。本次共下发200份调查问卷，上交185份，有效问卷185。
（一）统计分析如下：
1.体育课你喜欢哪些项目？
跑、跳、掷：1人0.5%，垫上运动：2人1%，杠上运动：1人0.5%，球类项目：150人75%，武术：25人12.5%，游泳：10人5%，健身与健美操形：6人3%，形体与体育舞蹈：5人2.5%
2.喜欢上武术课吗？
喜欢：139人69.5%，一般：35人17.5%，不喜欢：26人13%
3.武术课上表现得不积极是什么原因呢？
像在教广播操，与想象的差距太大，教法太枯燥、单一，不能调动学习的积极性。练武术很苦，要求蛮高。另外有的老师自己的动作也好像不行。
（二）问卷综述
1.武术教材在学生中还是有影响力的，大部分同学还是接受的。
2.武术的基本功要求较高，学生的基礎差造成学生的学习成果不明显。
3.教师的教法要改进和提高，老一套的方法已经跟不上现在的教学需求了。
四、分层教学具体实施
第一阶段（一课次）：理论与基础课，主要是使学生对武术课有个正确的认识，了解武术的基本精神，明确锻炼的价值。加强对基本功的练习（手型、手法、步型、步法、腿法、身法、眼法。）
第二阶段（共8课次）新编长拳的套路教学，对照班（3、4）班按传统的教学方法（不分层教学），而实验班（5、6）班则采用分层的教学方法，分成A、B两个大组，A组为基础好的一组，B组为基础较差的一组。在教学中针对A、B两组的情况做出相对应的教学要求与方法。
实验班（5、6）班则采用分层的教学方法，下面以新编长拳中的抡臂砸拳的教学方法为例。
A组在掌握了该技术后就着重强调动作的到位、姿态、速度、力度以及武术的精气神。为了更好地调动学生的学习兴趣，激发求知欲望，我采用了自我展示、竞赛、游戏等方法，评出谁的动作最标准、最有力、最到位、最飘逸、最有武术的韵味。做到练起来手、眼、身、步一起动，停下来做到手到、眼到、步到、身到动作协调一致。
在B组的教学中则根据学生的实际水平提出相应的教学手段。首先教师应对动作的要领作详细的讲解。如抡臂的方向、力度、手臂伸直以及腰的转动借力等必须详讲，绝不能一带而过，而且在示范中更应注意示范的位置，示范的速度也要减慢，边做边讲，对于基础较差的学生来说这样更能掌握技术。耐心细致地指出他们存在的错误动作和改进技术的方法。在教学中应采取多表扬、多鼓励的方法，给学生更多的信心和成功感。
五、教学反馈
为能及时了解情况我做了一个学生的反馈，高一（5、6）班为实验班（40人）全部参加，下发共40份，回收40份。
（一）你觉得分层教学可行吗？
回答：可行。（40人一致同意）
理由：大家觉得分层以后就能量力而行，更能体现因材施教的原则，压力小多了，反而动作掌握得更快了。
（二）现在说说武术教学枯燥吗？
回答：蛮有劲的，能学到技术动作，不枯燥。
（三）能说出新编长拳有几个动作？举例哪个动作具有攻防含义？（一个动作就可以）
回答：连起势和收势共20个动作。90%同学都举了抡臂砸拳、马步架打两个动作。
六 、结论与建议
（一）结论
1.分层教学法是一种行之有效的教学方法，能激发学生的学习兴趣和调动学生的学习积极性。
2.分层教学法更是体现了“二期课改”的精神，注重学生的差异，因材施教能有效地提高教学质量。
3.分层教学法更能培养学生良好的心理品质，有利于学生的身心健康，增强学生的自尊心和自信心。
（二）建议
分层教学要求教师首先应从分了解学生的实际情况，然后再制定相对应的教学手段和策略，合理的进行分层。分层教学的目的是有效地提高课堂教学质量，让学生能更快更好地掌握技术动作。要做好这项工作体育教师就必须有目的、有计划、有步骤地去进行。而不是盲目的或者是心血来潮，提高体育课的教学质量是我们每个体育教师的责任，希望我们更多的教师参与到体育课教学方法改革的实践中来，为我们的体育教学献计献策。
参考文献：
[1] 沈建华，徐阿根，徐燕平等.上海市中小学体育与健身课程标准解读[M].上海教育出版社.2006.
[2] 夏思永，杨景罡等.中学体育教材教法.西南师范大学出版社.2001.
摘 要 我校是一所市级重点高中，生源来自于全区各校，他们在技能、体能、兴趣爱好等方面都存在着不同的差异。本文就高中教材中的武术新编长拳这一部分的教学方法进行研讨，采用按原有学生的基础进行分层教学，有的放矢提出一点相应的对策和建议。
关键词 高中男生 新编长拳 分层教学 实践研究
一、前言
武术作为中华民族的精粹文化，它深受世界各族的喜爱，各国人民争相学习中华武术的技能和武术精神，成为当今社会的一种时尚。武术具有强身健体和防身自卫的功能，并能提高练习者的精气神。因此作为教育的前沿，在中学教学中大力推广武术教学势在必行，而如何提高学生的武术技能水平关键在教与学的方法上。
二、学校现状
我校是一所市级重点高中，生源来自于全区各校，他们在技能、体能、兴趣爱好等方面都存在着不同的差异。特别是初中面临着体育中考，大部分学校都围绕中考项目进行教学，对一般的选修内容较为忽视。如何改变这种现状，这是摆在我们体育教师面前的一个必须面对的问题，这势必要求我们加强对教材的钻研，对教法的探讨，和对我们学生的深入研究。
三、问卷调查
为防止学生对武术教材的抵触情绪，我设计了一份调查问卷，希望通过问卷调查、统计、分析等全面了解学生现状，从而改变学生目前的境况。本次共下发200份调查问卷，上交185份，有效问卷185。
（一）统计分析如下：
1.体育课你喜欢哪些项目？
跑、跳、掷：1人0.5%，垫上运动：2人1%，杠上运动：1人0.5%，球类项目：150人75%，武术：25人12.5%，游泳：10人5%，健身与健美操形：6人3%，形体与体育舞蹈：5人2.5%
2.喜欢上武术课吗？
喜欢：139人69.5%，一般：35人17.5%，不喜欢：26人13%
3.武术课上表现得不积极是什么原因呢？
像在教广播操，与想象的差距太大，教法太枯燥、单一，不能调动学习的积极性。练武术很苦，要求蛮高。另外有的老师自己的动作也好像不行。
（二）问卷综述
1.武术教材在学生中还是有影响力的，大部分同学还是接受的。
2.武术的基本功要求较高，学生的基礎差造成学生的学习成果不明显。
3.教师的教法要改进和提高，老一套的方法已经跟不上现在的教学需求了。
四、分层教学具体实施
第一阶段（一课次）：理论与基础课，主要是使学生对武术课有个正确的认识，了解武术的基本精神，明确锻炼的价值。加强对基本功的练习（手型、手法、步型、步法、腿法、身法、眼法。）
第二阶段（共8课次）新编长拳的套路教学，对照班（3、4）班按传统的教学方法（不分层教学），而实验班（5、6）班则采用分层的教学方法，分成A、B两个大组，A组为基础好的一组，B组为基础较差的一组。在教学中针对A、B两组的情况做出相对应的教学要求与方法。
实验班（5、6）班则采用分层的教学方法，下面以新编长拳中的抡臂砸拳的教学方法为例。
A组在掌握了该技术后就着重强调动作的到位、姿态、速度、力度以及武术的精气神。为了更好地调动学生的学习兴趣，激发求知欲望，我采用了自我展示、竞赛、游戏等方法，评出谁的动作最标准、最有力、最到位、最飘逸、最有武术的韵味。做到练起来手、眼、身、步一起动，停下来做到手到、眼到、步到、身到动作协调一致。
在B组的教学中则根据学生的实际水平提出相应的教学手段。首先教师应对动作的要领作详细的讲解。如抡臂的方向、力度、手臂伸直以及腰的转动借力等必须详讲，绝不能一带而过，而且在示范中更应注意示范的位置，示范的速度也要减慢，边做边讲，对于基础较差的学生来说这样更能掌握技术。耐心细致地指出他们存在的错误动作和改进技术的方法。在教学中应采取多表扬、多鼓励的方法，给学生更多的信心和成功感。
五、教学反馈
为能及时了解情况我做了一个学生的反馈，高一（5、6）班为实验班（40人）全部参加，下发共40份，回收40份。
（一）你觉得分层教学可行吗？
回答：可行。（40人一致同意）
理由：大家觉得分层以后就能量力而行，更能体现因材施教的原则，压力小多了，反而动作掌握得更快了。
（二）现在说说武术教学枯燥吗？
回答：蛮有劲的，能学到技术动作，不枯燥。
（三）能说出新编长拳有几个动作？举例哪个动作具有攻防含义？（一个动作就可以）
回答：连起势和收势共20个动作。90%同学都举了抡臂砸拳、马步架打两个动作。
六 、结论与建议
（一）结论
1.分层教学法是一种行之有效的教学方法，能激发学生的学习兴趣和调动学生的学习积极性。
2.分层教学法更是体现了“二期课改”的精神，注重学生的差异，因材施教能有效地提高教学质量。
3.分层教学法更能培养学生良好的心理品质，有利于学生的身心健康，增强学生的自尊心和自信心。
（二）建议
分层教学要求教师首先应从分了解学生的实际情况，然后再制定相对应的教学手段和策略，合理的进行分层。分层教学的目的是有效地提高课堂教学质量，让学生能更快更好地掌握技术动作。要做好这项工作体育教师就必须有目的、有计划、有步骤地去进行。而不是盲目的或者是心血来潮，提高体育课的教学质量是我们每个体育教师的责任，希望我们更多的教师参与到体育课教学方法改革的实践中来，为我们的体育教学献计献策。
参考文献：
[1] 沈建华，徐阿根，徐燕平等.上海市中小学体育与健身课程标准解读[M].上海教育出版社.2006.
[2] 夏思永，杨景罡等.中学体育教材教法.西南师范大学出版社.2001.