论文部分内容阅读
白领须防眼梗病
眼梗病，是最常见的视网膜血管病。栓塞可发生在中央主干，更多见于其分支。栓塞发生后，静脉血液回流受阻，引起广泛的出血、水肿和渗出。眼梗病的病因是比较复杂的，常由血管病变、血液流变学改变、血管炎症等多种因素造成。症状初起患者视力下降，仅能辨识手指数目，或只能见到手动。病人多半在清晨起床时忽然发现视物模糊。其病程比较缓慢冗长，晚期最常见的并发症是黄斑囊样水肿和新生血管形成，这是导致病人视力明显下降的主要原因。有的病人可能会因为出现严重并发症而失明。
白领阶层容易患眼梗病，患病率大大高于从事其他职业的人群，主要是由于他们的生活往往缺乏规律，精神经常处于紧张状态，因此高血压、高血脂的发病率较高，但自己又没有充分重视，或无暇顾及，随之而来的眼部并发症也就成为影响其生活质量的隐患。为此，白领人士对眼梗病要引起高度重视，有意识地加以预防，可以通过减轻劳动强度，保持生活规律，注意节制饮食，控制血压、血脂，定期检查眼底等，抵御眼梗病的侵袭。
圆珠笔出油不畅怎么办
将圆珠笔芯取出，用粗一些的针或大头针在距油面约1厘米的空管上，扎一对相对贯通的孔，然后在纸上多书写几遍，即可使圆珠笔书写流畅。
如何清洗运动鞋
运动鞋需要定期清洁。清洁时要用湿布轻擦，切勿用刷子猛刷。洗涤运动鞋时，首先应将鞋和鞋带分开，用中性肥皂或洗衣粉水洗。洗鞋时取出鞋垫，用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净。要将鞋垫脚尖朝下放在通风处晾干。晾晒鞋子时，使用鞋撑会有助于鞋子恢复原形，也可以将报纸塞在鞋子里。报纸有一举两得的功效，不仅有助恢复鞋子原形，而且能迅速吸收鞋子里的水分。晾晒时，鞋头朝下鞋底朝墙，在常温下通风处晾干。鞋子干了后将报纸取出，再让鞋子晾一会儿。
黄花菜可防智力衰退
近年来，黄花菜已被证实具有较佳的健脑、抗衰老功能。日本保健专家列举的八种健脑食物中，居首位者便是黄花菜。国内还有研究表明，黄花菜具有显著降低动物血清胆固醇的作用。
人到中年：心病大于身病
中年以前的人生是一个不断增长的过程：升学、知识积累、事业成就、娶妻生子……而中年以后，人生却进入了一个不断失去的过程。
亲属关系的改变随着子女的成长，升学、就业、独立、结婚，最后离开家庭，做父母的会感到不舒服、不适应，感到自己不再被需要，产生从未有过的失落感。
双亲衰老与病故眼见自己挚爱的父母身体渐渐衰老、患病，越来越需要自己的照顾，但工作上又要忙碌，难有空闲。不能给父母以充足的照顾，使中年人时常背负内疚感、无助感，尤其是当父母最终离开人世，使中年人失去给他们重要支持与帮助的力量，以及难以割舍的亲情，留下内心的伤痛。
夫妻关系调整与婚姻危机中年阶段是婚姻最容易亮起红灯的时刻。不少中年夫妇在以往的日子里每天忙于应付生活，对夫妻关系及感情关注不足，沟通不够，等子女长大，维系婚姻关系的纽带不再起作用，只能以离异告终。
所以，中年期进行心理危机的调适十分重要。
买有色米用纸搓搓
市场上有些有色大米，可能是用普通大米经过染色制成的。买时可将一小撮米放到用水浸湿的软纸上，然后用手搓，搓后软纸上留有明显颜色的就是染色大米。
润唇膏每天最多涂3次
唇膏中大都含有凡士林和矿物油，有的还含有色素，再加上其黏润的性质会吸附空气中的灰尘，“唇不离膏”将导致这些化学物质和灰尘入口，不利于健康。因此，在用唇膏护唇时，每天使用最好不要超过3次。并尽量选择含水型唇膏，其滋润效果更好。在第二次、第三次涂抹时，注意用干净的纸巾将前次残留的唇膏拭净后再涂抹，防止吸附的灰尘入口。
眼梗病，是最常见的视网膜血管病。栓塞可发生在中央主干，更多见于其分支。栓塞发生后，静脉血液回流受阻，引起广泛的出血、水肿和渗出。眼梗病的病因是比较复杂的，常由血管病变、血液流变学改变、血管炎症等多种因素造成。症状初起患者视力下降，仅能辨识手指数目，或只能见到手动。病人多半在清晨起床时忽然发现视物模糊。其病程比较缓慢冗长，晚期最常见的并发症是黄斑囊样水肿和新生血管形成，这是导致病人视力明显下降的主要原因。有的病人可能会因为出现严重并发症而失明。
白领阶层容易患眼梗病，患病率大大高于从事其他职业的人群，主要是由于他们的生活往往缺乏规律，精神经常处于紧张状态，因此高血压、高血脂的发病率较高，但自己又没有充分重视，或无暇顾及，随之而来的眼部并发症也就成为影响其生活质量的隐患。为此，白领人士对眼梗病要引起高度重视，有意识地加以预防，可以通过减轻劳动强度，保持生活规律，注意节制饮食，控制血压、血脂，定期检查眼底等，抵御眼梗病的侵袭。
圆珠笔出油不畅怎么办
将圆珠笔芯取出，用粗一些的针或大头针在距油面约1厘米的空管上，扎一对相对贯通的孔，然后在纸上多书写几遍，即可使圆珠笔书写流畅。
如何清洗运动鞋
运动鞋需要定期清洁。清洁时要用湿布轻擦，切勿用刷子猛刷。洗涤运动鞋时，首先应将鞋和鞋带分开，用中性肥皂或洗衣粉水洗。洗鞋时取出鞋垫，用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净。要将鞋垫脚尖朝下放在通风处晾干。晾晒鞋子时，使用鞋撑会有助于鞋子恢复原形，也可以将报纸塞在鞋子里。报纸有一举两得的功效，不仅有助恢复鞋子原形，而且能迅速吸收鞋子里的水分。晾晒时，鞋头朝下鞋底朝墙，在常温下通风处晾干。鞋子干了后将报纸取出，再让鞋子晾一会儿。
黄花菜可防智力衰退
近年来，黄花菜已被证实具有较佳的健脑、抗衰老功能。日本保健专家列举的八种健脑食物中，居首位者便是黄花菜。国内还有研究表明，黄花菜具有显著降低动物血清胆固醇的作用。
人到中年：心病大于身病
中年以前的人生是一个不断增长的过程：升学、知识积累、事业成就、娶妻生子……而中年以后，人生却进入了一个不断失去的过程。
亲属关系的改变随着子女的成长，升学、就业、独立、结婚，最后离开家庭，做父母的会感到不舒服、不适应，感到自己不再被需要，产生从未有过的失落感。
双亲衰老与病故眼见自己挚爱的父母身体渐渐衰老、患病，越来越需要自己的照顾，但工作上又要忙碌，难有空闲。不能给父母以充足的照顾，使中年人时常背负内疚感、无助感，尤其是当父母最终离开人世，使中年人失去给他们重要支持与帮助的力量，以及难以割舍的亲情，留下内心的伤痛。
夫妻关系调整与婚姻危机中年阶段是婚姻最容易亮起红灯的时刻。不少中年夫妇在以往的日子里每天忙于应付生活，对夫妻关系及感情关注不足，沟通不够，等子女长大，维系婚姻关系的纽带不再起作用，只能以离异告终。
所以，中年期进行心理危机的调适十分重要。
买有色米用纸搓搓
市场上有些有色大米，可能是用普通大米经过染色制成的。买时可将一小撮米放到用水浸湿的软纸上，然后用手搓，搓后软纸上留有明显颜色的就是染色大米。
润唇膏每天最多涂3次
唇膏中大都含有凡士林和矿物油，有的还含有色素，再加上其黏润的性质会吸附空气中的灰尘，“唇不离膏”将导致这些化学物质和灰尘入口，不利于健康。因此，在用唇膏护唇时，每天使用最好不要超过3次。并尽量选择含水型唇膏，其滋润效果更好。在第二次、第三次涂抹时，注意用干净的纸巾将前次残留的唇膏拭净后再涂抹，防止吸附的灰尘入口。