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俗话说“二八月乱穿衣”,此处二月为阴历二月,指的初春时节。
果然最近,幼儿园的老师们发现,许多小朋友已经换上了春装,甚至一些家长为了把自己的宝宝打扮得漂漂亮亮而给她们换上了裙装;而另外一些家长,恪守“春捂秋冻”的“信条”,依然给宝宝穿着羽绒服,棉衣棉裤。幼儿园里的小朋友们宛然过着不同的季节。因此老师们的麻烦也多了起来,一会有宝宝直喊冷,一会又有宝宝满头大汗跑来喊热。而这个时候,宝宝往往容易患病。
那么在乍暖还寒的初春,宝宝还要捂着吗?
要适当“春捂”
冬天,宝宝们产外活动相对减少,机体适应能力下降,免疫能力也有所减弱,而初春正是各种病毒活跃的时候,寒气未退,此时给宝宝脱去棉衣,寒气会乘虚而入, “寒则伤肺”,容易感染流行性感冒、急性支气管炎、肺炎等呼吸道疾病:宝宝免疫系统遭到破坏,甚至会感染流脑、麻疹、腮腺炎、猩红热等严重危害宝宝健康的传染病。
民间流传着“春捂秋冻,不生杂病”、 “二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”、“吃了端午粽,再把棉衣送”的俗语。就是说,春天来到时,不要着急给宝宝减衣,适当“春捂”有利于帮助宝宝增加对寒气的抵抗,等宝宝逐渐适应气候后,再减衣服也不迟。
“春捂”有讲究
适当“春捂”,并不是说穿得越多越好,人身体有调节体温的中枢系统,捂得太多,时间久了就会破坏宝宝自身的调节系统,导致免疫力下降,以后穿着稍不得当,宝宝就会生病:此外,如果“捂”得过多过严,宝宝出汗后遇到冷风,更容易着凉;尤其在南方,春天湿度大,如果捂得过了头,还会使宝宝中暑。因此“春捂”要有讲究地去“捂”。
减衣要有一个过程,不是说脱下棉衣就换上单衣。此时妈妈要多给孩子准备几件衣服,注意观察气温变化,多听天气预报。春天早晚和中午温差很大,要根据冷热给宝宝适时增减衣服。以宝宝温暖而不出汗为适宜。此外,宝宝的被褥也不能马上减薄,应该等气温连续回升两周以上再换薄被,但是还要准备一条毛毯,以备半夜室温低时使用。
“春捂”四重点
一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要头凉。
背暖保持背部的“适当温暖”可以预防疾病,减少感冒的机会。因此家长可以给宝宝准备几件薄厚不同的马甲,根据温度变化增减。
肚暖肚子是脾胃之所,保持肚暖就是保护脾胃。宝宝脾胃相对弱,当冷空气直接刺激腹部,宝宝就会肚子痛,从而损伤脾胃功能,影响消化吸收。所以,“肚暖”是宝宝保健的重要一环,睡觉时围上肚兜,是保持肚暖的好方法。
足暖脚部是皮肤神经末梢丰富,对外界最为敏感的地方。宝宝的手脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。家长给宝宝选择鞋子时,尺寸要稍微大一些,脚与鞋之间有一点空隙,这样不但有利于保暖,而且利于脚部皮肤的呼吸。
头凉从生理学的角度来讲,宝宝经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,头热容易导致心烦头晕而神昏,所以中医认为,头部最容易“上火”,宝宝患病更是头先热。如果让宝宝保持头凉、足暖,则必定神清气爽,气血循环顺畅。春天的时候,如果风不大,家长就不用非得给宝宝戴帽子,或者戴一顶单层的小帽就可以了。
果然最近,幼儿园的老师们发现,许多小朋友已经换上了春装,甚至一些家长为了把自己的宝宝打扮得漂漂亮亮而给她们换上了裙装;而另外一些家长,恪守“春捂秋冻”的“信条”,依然给宝宝穿着羽绒服,棉衣棉裤。幼儿园里的小朋友们宛然过着不同的季节。因此老师们的麻烦也多了起来,一会有宝宝直喊冷,一会又有宝宝满头大汗跑来喊热。而这个时候,宝宝往往容易患病。
那么在乍暖还寒的初春,宝宝还要捂着吗?
要适当“春捂”
冬天,宝宝们产外活动相对减少,机体适应能力下降,免疫能力也有所减弱,而初春正是各种病毒活跃的时候,寒气未退,此时给宝宝脱去棉衣,寒气会乘虚而入, “寒则伤肺”,容易感染流行性感冒、急性支气管炎、肺炎等呼吸道疾病:宝宝免疫系统遭到破坏,甚至会感染流脑、麻疹、腮腺炎、猩红热等严重危害宝宝健康的传染病。
民间流传着“春捂秋冻,不生杂病”、 “二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”、“吃了端午粽,再把棉衣送”的俗语。就是说,春天来到时,不要着急给宝宝减衣,适当“春捂”有利于帮助宝宝增加对寒气的抵抗,等宝宝逐渐适应气候后,再减衣服也不迟。
“春捂”有讲究
适当“春捂”,并不是说穿得越多越好,人身体有调节体温的中枢系统,捂得太多,时间久了就会破坏宝宝自身的调节系统,导致免疫力下降,以后穿着稍不得当,宝宝就会生病:此外,如果“捂”得过多过严,宝宝出汗后遇到冷风,更容易着凉;尤其在南方,春天湿度大,如果捂得过了头,还会使宝宝中暑。因此“春捂”要有讲究地去“捂”。
减衣要有一个过程,不是说脱下棉衣就换上单衣。此时妈妈要多给孩子准备几件衣服,注意观察气温变化,多听天气预报。春天早晚和中午温差很大,要根据冷热给宝宝适时增减衣服。以宝宝温暖而不出汗为适宜。此外,宝宝的被褥也不能马上减薄,应该等气温连续回升两周以上再换薄被,但是还要准备一条毛毯,以备半夜室温低时使用。
“春捂”四重点
一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要头凉。
背暖保持背部的“适当温暖”可以预防疾病,减少感冒的机会。因此家长可以给宝宝准备几件薄厚不同的马甲,根据温度变化增减。
肚暖肚子是脾胃之所,保持肚暖就是保护脾胃。宝宝脾胃相对弱,当冷空气直接刺激腹部,宝宝就会肚子痛,从而损伤脾胃功能,影响消化吸收。所以,“肚暖”是宝宝保健的重要一环,睡觉时围上肚兜,是保持肚暖的好方法。
足暖脚部是皮肤神经末梢丰富,对外界最为敏感的地方。宝宝的手脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。家长给宝宝选择鞋子时,尺寸要稍微大一些,脚与鞋之间有一点空隙,这样不但有利于保暖,而且利于脚部皮肤的呼吸。
头凉从生理学的角度来讲,宝宝经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,头热容易导致心烦头晕而神昏,所以中医认为,头部最容易“上火”,宝宝患病更是头先热。如果让宝宝保持头凉、足暖,则必定神清气爽,气血循环顺畅。春天的时候,如果风不大,家长就不用非得给宝宝戴帽子,或者戴一顶单层的小帽就可以了。