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钙是人体骨骼的主要成份。钙是生命之本,人体的神经、循环、呼吸、泌尿、内分泌等系统的一切生命活动都离不开钙。儿童缺钙,可造成生长发育不正常,出现佝偻病、精力不集中、近视;孕妇缺钙,可造成胎儿发育不良、腰酸腿痛、水肿、抽筋、产后“月子病”等;青年人缺钙、可致使腰腿酸痛、疲劳乏力、神经紧张等;中老年人缺钙,可致使骨质疏松、骨质增生、高血压、动脉硬