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心理健康教育活动课的开设，已经在研究、实验中被公认为是对中小学生进行心理健康教育的切实有效的途径。我在率先设立实验班，开设心育活动课的探索过程中，感触收益特别深。从课后反馈的信息中，我真切地感受到学生们喜欢心育活动课，渴望我的帮助。我也深深感到上好心育活动课，帮助他们成长、成熟是我们教育者的责任，而要上好每一堂心育课，又必须付出许多艰苦的劳动。
第一，加强心育理论学习，掌握一定的心理辅导技能是上好心育活动课的基础
心育活动课虽不是向学生传授专门的心理学知识，很少有心理学术语，但每一个环节的设置、课堂氛围的创设都有其理论依据，都必须遵循一定的原则。因此，作为心理辅导教师必须学习、掌握必要的心理学知识、技能，如中学生心理卫生与咨询、普通心理学、心理测量学、教育学等。
第二，转变观念，注意角色调适是上好心育活动课的关键
心育活动课不同于德育课，也有别于一般的学科课程。心育活动课是通过班集体这一群体，在教师的带动下，在人际交往中，帮助学生不断认识自我、悦纳自我，完善人格、开发潜能，达到共同提高的一种自我教育活动。这种自我教育活动必须以积极的人的发展观为理念。人本主义认为：人的本性是积极的、向上的，富有理性、具有建设性，可以通过自我教育不断自我完善，达到自我实现。作为辅导员要相信，可以通过学校心理辅导，使每个学生的潜能得到充分的开发。这种自我教育活动是以学生的成长、发展为出发点，以成长中的问题为主线，帮助学生自助、互助。它不是依靠教育者的说教和社会规范的灌输，而是需要辅导教师帮助学生自觉、主动地参与，通过自我体验、自我领悟，进而开发自身潜能。这就强调辅导员应是学生的朋友，是协助学生走出困惑的助长者，起着引导、启发、辅助作用。所以，心理辅导教师首先要解决从教育者向辅导教师的观念及态度的转变，遵循心理辅导的三大原则，即理解、尊重和真诚。
理解：即放下自身的参照标准，设身处地地用学生的参照标准来看待问题，真诚地体谅学生的心境。
尊重：即抱积极的人性观，相信每个孩子内心都隐藏着积极的资源，相信每个孩子都能变化发展，相信每个孩子都有开发的潜能，尊重孩子做人的权利和人格。
真诚：放下教师的权威身份，与学生建立相互信任的朋友关系。
第三，创设良好的、互动的人际关系和互相接纳的氛围。是心育活动课成功的必要条件
心理辅导既然是学生的自我教育活动，就必须积极调动学生自身的教育资源。保守的教育观念总是把学生看做教育的对象，心理辅导则认为学生是教育的主体，辅导活动应是一种积极的人际互动过程。学生作为集体的一员，在辅导活动中既是受助者，又是助人者，既可以得到他人的帮助和教益，又可以用自己的思想与行动帮助别人，从而达到自助。教师作为辅导员，应该创设良好的集体舆论、和谐的人际关系、民主自由的气氛，来充分开发集体的教育资源。师生间、学生间的彼此合作、配合、关怀、理解、接纳的气氛和人际环境，本身就是一贴心理“良药”。而且，师生间、学生间的良好人际关系，又能最大限度地扩大“心灵共鸣区”，大大提高学生自助与互助的效果，是心理活动课成功的必要的前提条件。
良好、互动的人际关系和相互接纳的氛围的创设，要求教师坚持以理解、尊重；真诚为原则，培养学生的信任感，打消顾虑，使其打开心扉。课前，选择教学内容、设置情景剧，要贴近学生生活实际，是他们所关心的，是他们生活中有共性的、有意义的，才富有吸引力，更易被接纳。课堂上，调动鼓掌、称赞、共情等手段，以教师的真诚、坦率、理解，拉近师生的心灵距离。鼓励谈论，调动积极性，注意辅导手段、步骤应随课堂变化、班级变化而变化，避免机械地遵照既定方案不变。同时，在活动课中，作为辅导教师应不断提高果断、机智地处理突发事件的应变能力，并随时注意调控自身情绪。
第四，遵循民主性、主体性原则，做到五“不”，是心育活动课成功的保障
在心育活动课中，师生平等，相互沟通。学生是主体，教师是配角，通过活动方式，吸引学生思考、讨论、反省，帮助学生增强分析、解决问题的能力，是助人自助。因此，在活动过程中教师必须注意：
(1)不过多讲述、讲解
可让学生讲，教师倾听归纳。引导学生联系生活实际谈感触、分析原因。
(2)教师不做主观评价
在活动中创设建设性冲突，引导学生展开讨论。对学生的观点不妄加否定，而应结合实际情况创设情境，让学生体验，有感而发，那么学生从中得益可能会更深。
(3)不破坏情绪
教师始终把握好自己与学生的情绪，应以自身的真情实感去感染学生，引起学生的共鸣。遇到有违反课堂纪律，影响活动课秩序的同学，注意工作方法，不使其影响课堂情绪。
(4)不急于回答
活动课上不应是方法、答案的直接传授，而应让学生通过活动来感悟，引起共鸣、触及内心。
(5)不揭学生的短
注意保护学生的自尊。
总之，要使心育活动课达到心理健康教育的最佳效果，还需要我们共同的探索，特别是心理辅导教师在自身素质、辅导技巧、观念更新方面，需要进一步的学习和提高。
第一，加强心育理论学习，掌握一定的心理辅导技能是上好心育活动课的基础
心育活动课虽不是向学生传授专门的心理学知识，很少有心理学术语，但每一个环节的设置、课堂氛围的创设都有其理论依据，都必须遵循一定的原则。因此，作为心理辅导教师必须学习、掌握必要的心理学知识、技能，如中学生心理卫生与咨询、普通心理学、心理测量学、教育学等。
第二，转变观念，注意角色调适是上好心育活动课的关键
心育活动课不同于德育课，也有别于一般的学科课程。心育活动课是通过班集体这一群体，在教师的带动下，在人际交往中，帮助学生不断认识自我、悦纳自我，完善人格、开发潜能，达到共同提高的一种自我教育活动。这种自我教育活动必须以积极的人的发展观为理念。人本主义认为：人的本性是积极的、向上的，富有理性、具有建设性，可以通过自我教育不断自我完善，达到自我实现。作为辅导员要相信，可以通过学校心理辅导，使每个学生的潜能得到充分的开发。这种自我教育活动是以学生的成长、发展为出发点，以成长中的问题为主线，帮助学生自助、互助。它不是依靠教育者的说教和社会规范的灌输，而是需要辅导教师帮助学生自觉、主动地参与，通过自我体验、自我领悟，进而开发自身潜能。这就强调辅导员应是学生的朋友，是协助学生走出困惑的助长者，起着引导、启发、辅助作用。所以，心理辅导教师首先要解决从教育者向辅导教师的观念及态度的转变，遵循心理辅导的三大原则，即理解、尊重和真诚。
理解：即放下自身的参照标准，设身处地地用学生的参照标准来看待问题，真诚地体谅学生的心境。
尊重：即抱积极的人性观，相信每个孩子内心都隐藏着积极的资源，相信每个孩子都能变化发展，相信每个孩子都有开发的潜能，尊重孩子做人的权利和人格。
真诚：放下教师的权威身份，与学生建立相互信任的朋友关系。
第三，创设良好的、互动的人际关系和互相接纳的氛围。是心育活动课成功的必要条件
心理辅导既然是学生的自我教育活动，就必须积极调动学生自身的教育资源。保守的教育观念总是把学生看做教育的对象，心理辅导则认为学生是教育的主体，辅导活动应是一种积极的人际互动过程。学生作为集体的一员，在辅导活动中既是受助者，又是助人者，既可以得到他人的帮助和教益，又可以用自己的思想与行动帮助别人，从而达到自助。教师作为辅导员，应该创设良好的集体舆论、和谐的人际关系、民主自由的气氛，来充分开发集体的教育资源。师生间、学生间的彼此合作、配合、关怀、理解、接纳的气氛和人际环境，本身就是一贴心理“良药”。而且，师生间、学生间的良好人际关系，又能最大限度地扩大“心灵共鸣区”，大大提高学生自助与互助的效果，是心理活动课成功的必要的前提条件。
良好、互动的人际关系和相互接纳的氛围的创设，要求教师坚持以理解、尊重；真诚为原则，培养学生的信任感，打消顾虑，使其打开心扉。课前，选择教学内容、设置情景剧，要贴近学生生活实际，是他们所关心的，是他们生活中有共性的、有意义的，才富有吸引力，更易被接纳。课堂上，调动鼓掌、称赞、共情等手段，以教师的真诚、坦率、理解，拉近师生的心灵距离。鼓励谈论，调动积极性，注意辅导手段、步骤应随课堂变化、班级变化而变化，避免机械地遵照既定方案不变。同时，在活动课中，作为辅导教师应不断提高果断、机智地处理突发事件的应变能力，并随时注意调控自身情绪。
第四，遵循民主性、主体性原则，做到五“不”，是心育活动课成功的保障
在心育活动课中，师生平等，相互沟通。学生是主体，教师是配角，通过活动方式，吸引学生思考、讨论、反省，帮助学生增强分析、解决问题的能力，是助人自助。因此，在活动过程中教师必须注意：
(1)不过多讲述、讲解
可让学生讲，教师倾听归纳。引导学生联系生活实际谈感触、分析原因。
(2)教师不做主观评价
在活动中创设建设性冲突，引导学生展开讨论。对学生的观点不妄加否定，而应结合实际情况创设情境，让学生体验，有感而发，那么学生从中得益可能会更深。
(3)不破坏情绪
教师始终把握好自己与学生的情绪，应以自身的真情实感去感染学生，引起学生的共鸣。遇到有违反课堂纪律，影响活动课秩序的同学，注意工作方法，不使其影响课堂情绪。
(4)不急于回答
活动课上不应是方法、答案的直接传授，而应让学生通过活动来感悟，引起共鸣、触及内心。
(5)不揭学生的短
注意保护学生的自尊。
总之，要使心育活动课达到心理健康教育的最佳效果，还需要我们共同的探索，特别是心理辅导教师在自身素质、辅导技巧、观念更新方面，需要进一步的学习和提高。