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高考，不能说是我们高中三年的唯一目标，但对于大部分同学而言，它是我们渴望攻下并占领的一个高点。而在这个漫长而短暂的过程中，你可能经常会想·接下来的时间要一天天、一节节课地过，我能行吗?我能走到那一天吗?其实，高考就是一场马拉松，中途放弃的结果只有一个：前功尽弃。高考，考的不仅是分数，还有定力和功力。下面就让我们一起来“重温”一下这些“你其实都懂的道理”吧!
[1]做今天的主人
一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答滴答”一分一秒地走着，其中一只旧钟对小钟说：“我老了，你也该工作了，可是我有点担心，你走完三千二百万次以后，恐怕就吃不消了。”“天啊!三千二百万次。”小钟吃惊不已，“要我做这么大的事情?办不到，办不到!”
另一只旧钟说：“别听他胡说八道，不用害怕，你只要每秒钟滴答摆一下就行了。”
“天下哪有这么简单的事。”小钟将信将疑，“如果真是这样，我就试试吧!”
小钟很轻松地每秒摆一下，不知不觉一天过去了，小钟心里有了底。就这样一天又一天，它摆了三千二百万次。十年过去了，小钟还坚持在自己的岗位上。
眼睛向前看，没有问题i心思往前想，也很正常；但如果整日为学习任务和前途难料而忧愁烦恼，把未来的担子一股脑儿提前压在现在的肩上，陷入虚拟的自我折磨中，就不够明智了。
一个身材偏胖的同学来找我，说自己为身体肥胖而发愁，不知道该做些什么，也找不到瘦身的办法，心情愈发不好，吃得也更多，身体也更“富态”了。瘦身，不能靠一日之功，也不可以采取“思维灼烧法”，那样即使达到了目的，自己也会很受伤，况且这不过是两败俱伤的做法，成功的几率可以说是零的无穷尽。
最可取的就是，从武器架上，拿起第一种武器，安排好今天要做的事情，按部就班地做好它，那今天就属于你了。如果坚持每天都这么做，那未来也就属于你了。你、我、他，每个人都只能活在今天，做今天的主人。
像闹钟那样，在每一次摆动的平淡中让你的踏实感不断增强。
[2]用成功调动潜能
心理学家曾做过这样一个实验。他们组织三组人。让他们分别向着10公里以外的三个村子进发。
第一组的人既不知道村庄的名字，又不知道路程有多远，只是跟着向导走。刚走出两三公里，就开始有人叫苦不迭；走到一半的时候，他们抱怨为什么要走这么远，甚至有人坐在路边不愿走了。越往后走，他们的情绪也越低落。
第二组的人知道村庄的名字和路程有多远，但路边没有里程碑，只能凭经验来估计行走的时间和路程。走到一半的时候，比较有经验的人说“大概走了一半的路程”，大家又继续向前走：当走到全程的四分之三的时候，大家的情绪开始低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还有很长；当有人说“快到了!”的时候，大家又振作起来，加快了行进的步伐。
第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑。每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。
确实，要达到目标，就要像上楼梯一样，一步一个台阶，把大目标分解成多个易于达到的小目标，脚踏实地地向前迈进。每前进一步，达到一个小目标，就会体验到“成功的喜悦”，这种“喜悦”将充分调动自己的潜能去达到下一个目标。
复习中，不少同学之所以不能一鼓作气，始终保持积极的战斗状态，往往不是因为学习难度大，而是因为好久没触摸到成功的温暖；他们并不是因挫败而放弃，而是因为心里没有明确且具体的目标而在倦怠和消耗中流于失败。如果懂得分解自己的目标，一步一个脚印地向前走，也许成功就在前方向我们招手。
为自己设置明确的阶段性目标，将自己的行动与目标不断地加以对照，进而清楚地知道自己的行进速度和与目标之间的距离，这样才能自觉地克服一切困难，努力并快乐地达到目标。
[3]抱紧那块大石头
一位时间管理专家为一群学生讲课。专家先拿出一个广口瓶放在桌上，随后取出一些拳头大小的石块放进瓶子里，直到石块高出瓶口再也放不下了。他问：“瓶子满了吗?”所有的学生回答道：“满了。”他取出一桶砾石倒了进去，并敲击玻璃壁使砾石填满石块中的缝隙。“现在瓶子满了吗?”“可能还没有。”一个学生回答。“很好!”他又拿出一桶沙子，把它慢慢地倒进去，沙子填满了所有石块的缝隙。他又一次问学生：“瓶子满了吗?”“没满!”学生大声说。专家拿出一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平。他望着学生，“这个例子说明了什么?”一个学生举手发言：“它告诉我们：无论你的时间多么紧凑，如果真的再加把劲。你还可以干更多的事!”
“你说得没错，”专家说，“但夸天我们要聊的是，如果你先放砾石、沙子和水这些东西。那么最后就很有可能没办法把大石块放进去了。”
一个故事总会有很多寓意，老故事也会有新意。不过我们最关注的是我们认为最重要的意义。
瓶子的空间要由石块、砾石、沙子和水来共享，我们每个人的时间也要分配给学习、活动、休闲、交往等很多事情。为了让我们的时间利用率更高，一定要将时间进行分配。只不过，也一定要有先后、主次之分。也一定要明白，重要的事情之所以占先，是因为重要的事情为次要的事情拓展了空间和时间。也就是说，先做了重要的事情，无形中时间会被拉长、空间会被拓宽，而一旦先做了次要的事情，时间会被缩短，留给重要事情的时间和空间就少得可怜了。
可是，总有一些人因为重要的事情而忽略了更重要的事情。这听起来好像很可笑，但实际上确实发生了。学习累了、烦了、倦了，想放松一下，这无可厚非。流连忘返于虚拟网络游戏，和朋友侃大山“侃”得忘乎所以——“全身心地”“忘我地”投入放松的结果是，当重新投入学习时，却怎么也找不回状态。这是把学习这个“大石块”弄丢了。对于高中学生来说，劳逸结合很重要，但要明白“劳”就是那个“大石块”，而“逸”只是那些砾石和沙子。
[4]冲出“0”的牢笼
首先说说遇到过的一件事儿。趁周末我报了一个日语班。一天。日语班里来了一位老人。“您是给孩子报名的吗?”登记员问他。老人回答说：“不，我自己。”登记员有些惊讶。老人解释说：“儿子在日本找了个媳妇，他们每次回来，说话叽里咕噜，我听着着急。我想同他们交流。”“您今年高寿?”“六十八。”“您想听懂他们的话，最少要学两年。可您两年后都七十了啊!”老人笑吟吟地反问：“姑娘，你以为我不学，两年后就六十六了吗?”
日头过晌，船到河心，几经努力几度消沉的同学，此时的感受莫过于此吧。与其感慨时不我待，与其后悔浪费掉的旧日时光不可追，与其在彷徨和无奈中挨日子，消磨这剩下的几个月时间，不如给自己唱个高调；咱不图成绩，图个乐呵。大家同样是学生，自己也要自豪地站好最后这一班岗，不能让别人小瞧了自己。一旦心情好了，多学一点，就什么都有了。说不定传说中最黑的那匹马就是你。
千里马是怎么造就的我不是很清楚，不过在我们身边，不乏真正的黑马。他们总是在黑得压根不可能看到黎明的时候，凭借着果断迈出第一步往前冲，最终迎来了清晨最灿烂的那一缕曙光。因为他们心里非常明白，不论走着还是躺着，到明年人人都要增加一岁。要想有收获，就要中出“0”的牢笼，斩获那个“1”；否则，没有开始，就永远没有成功的可能!
编辑／梁宇清
[1]做今天的主人
一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答滴答”一分一秒地走着，其中一只旧钟对小钟说：“我老了，你也该工作了，可是我有点担心，你走完三千二百万次以后，恐怕就吃不消了。”“天啊!三千二百万次。”小钟吃惊不已，“要我做这么大的事情?办不到，办不到!”
另一只旧钟说：“别听他胡说八道，不用害怕，你只要每秒钟滴答摆一下就行了。”
“天下哪有这么简单的事。”小钟将信将疑，“如果真是这样，我就试试吧!”
小钟很轻松地每秒摆一下，不知不觉一天过去了，小钟心里有了底。就这样一天又一天，它摆了三千二百万次。十年过去了，小钟还坚持在自己的岗位上。
眼睛向前看，没有问题i心思往前想，也很正常；但如果整日为学习任务和前途难料而忧愁烦恼，把未来的担子一股脑儿提前压在现在的肩上，陷入虚拟的自我折磨中，就不够明智了。
一个身材偏胖的同学来找我，说自己为身体肥胖而发愁，不知道该做些什么，也找不到瘦身的办法，心情愈发不好，吃得也更多，身体也更“富态”了。瘦身，不能靠一日之功，也不可以采取“思维灼烧法”，那样即使达到了目的，自己也会很受伤，况且这不过是两败俱伤的做法，成功的几率可以说是零的无穷尽。
最可取的就是，从武器架上，拿起第一种武器，安排好今天要做的事情，按部就班地做好它，那今天就属于你了。如果坚持每天都这么做，那未来也就属于你了。你、我、他，每个人都只能活在今天，做今天的主人。
像闹钟那样，在每一次摆动的平淡中让你的踏实感不断增强。
[2]用成功调动潜能
心理学家曾做过这样一个实验。他们组织三组人。让他们分别向着10公里以外的三个村子进发。
第一组的人既不知道村庄的名字，又不知道路程有多远，只是跟着向导走。刚走出两三公里，就开始有人叫苦不迭；走到一半的时候，他们抱怨为什么要走这么远，甚至有人坐在路边不愿走了。越往后走，他们的情绪也越低落。
第二组的人知道村庄的名字和路程有多远，但路边没有里程碑，只能凭经验来估计行走的时间和路程。走到一半的时候，比较有经验的人说“大概走了一半的路程”，大家又继续向前走：当走到全程的四分之三的时候，大家的情绪开始低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还有很长；当有人说“快到了!”的时候，大家又振作起来，加快了行进的步伐。
第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑。每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。
确实，要达到目标，就要像上楼梯一样，一步一个台阶，把大目标分解成多个易于达到的小目标，脚踏实地地向前迈进。每前进一步，达到一个小目标，就会体验到“成功的喜悦”，这种“喜悦”将充分调动自己的潜能去达到下一个目标。
复习中，不少同学之所以不能一鼓作气，始终保持积极的战斗状态，往往不是因为学习难度大，而是因为好久没触摸到成功的温暖；他们并不是因挫败而放弃，而是因为心里没有明确且具体的目标而在倦怠和消耗中流于失败。如果懂得分解自己的目标，一步一个脚印地向前走，也许成功就在前方向我们招手。
为自己设置明确的阶段性目标，将自己的行动与目标不断地加以对照，进而清楚地知道自己的行进速度和与目标之间的距离，这样才能自觉地克服一切困难，努力并快乐地达到目标。
[3]抱紧那块大石头
一位时间管理专家为一群学生讲课。专家先拿出一个广口瓶放在桌上，随后取出一些拳头大小的石块放进瓶子里，直到石块高出瓶口再也放不下了。他问：“瓶子满了吗?”所有的学生回答道：“满了。”他取出一桶砾石倒了进去，并敲击玻璃壁使砾石填满石块中的缝隙。“现在瓶子满了吗?”“可能还没有。”一个学生回答。“很好!”他又拿出一桶沙子，把它慢慢地倒进去，沙子填满了所有石块的缝隙。他又一次问学生：“瓶子满了吗?”“没满!”学生大声说。专家拿出一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平。他望着学生，“这个例子说明了什么?”一个学生举手发言：“它告诉我们：无论你的时间多么紧凑，如果真的再加把劲。你还可以干更多的事!”
“你说得没错，”专家说，“但夸天我们要聊的是，如果你先放砾石、沙子和水这些东西。那么最后就很有可能没办法把大石块放进去了。”
一个故事总会有很多寓意，老故事也会有新意。不过我们最关注的是我们认为最重要的意义。
瓶子的空间要由石块、砾石、沙子和水来共享，我们每个人的时间也要分配给学习、活动、休闲、交往等很多事情。为了让我们的时间利用率更高，一定要将时间进行分配。只不过，也一定要有先后、主次之分。也一定要明白，重要的事情之所以占先，是因为重要的事情为次要的事情拓展了空间和时间。也就是说，先做了重要的事情，无形中时间会被拉长、空间会被拓宽，而一旦先做了次要的事情，时间会被缩短，留给重要事情的时间和空间就少得可怜了。
可是，总有一些人因为重要的事情而忽略了更重要的事情。这听起来好像很可笑，但实际上确实发生了。学习累了、烦了、倦了，想放松一下，这无可厚非。流连忘返于虚拟网络游戏，和朋友侃大山“侃”得忘乎所以——“全身心地”“忘我地”投入放松的结果是，当重新投入学习时，却怎么也找不回状态。这是把学习这个“大石块”弄丢了。对于高中学生来说，劳逸结合很重要，但要明白“劳”就是那个“大石块”，而“逸”只是那些砾石和沙子。
[4]冲出“0”的牢笼
首先说说遇到过的一件事儿。趁周末我报了一个日语班。一天。日语班里来了一位老人。“您是给孩子报名的吗?”登记员问他。老人回答说：“不，我自己。”登记员有些惊讶。老人解释说：“儿子在日本找了个媳妇，他们每次回来，说话叽里咕噜，我听着着急。我想同他们交流。”“您今年高寿?”“六十八。”“您想听懂他们的话，最少要学两年。可您两年后都七十了啊!”老人笑吟吟地反问：“姑娘，你以为我不学，两年后就六十六了吗?”
日头过晌，船到河心，几经努力几度消沉的同学，此时的感受莫过于此吧。与其感慨时不我待，与其后悔浪费掉的旧日时光不可追，与其在彷徨和无奈中挨日子，消磨这剩下的几个月时间，不如给自己唱个高调；咱不图成绩，图个乐呵。大家同样是学生，自己也要自豪地站好最后这一班岗，不能让别人小瞧了自己。一旦心情好了，多学一点，就什么都有了。说不定传说中最黑的那匹马就是你。
千里马是怎么造就的我不是很清楚，不过在我们身边，不乏真正的黑马。他们总是在黑得压根不可能看到黎明的时候，凭借着果断迈出第一步往前冲，最终迎来了清晨最灿烂的那一缕曙光。因为他们心里非常明白，不论走着还是躺着，到明年人人都要增加一岁。要想有收获，就要中出“0”的牢笼，斩获那个“1”；否则，没有开始，就永远没有成功的可能!
编辑／梁宇清