增肌减脂的营养法则

来源 :饮食科学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yy838026
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
国际健联营养专家克里斯·艾科特在美国大学生运动会上介绍了他们的最新研究成果;健美运动中“增肌减脂的营养principlke(法则)”。这是目的所知的减脂不减肌的最有效营养方法.它能使你在保证肌肉增长的前提下有效地减少体脂。
其他文献
真币假币,真假难辨真币与假币就像一对孪生兄弟,形影不离。为了防范假钞,各国在印刷钞票上采取了种种高科技的防伪措施,如人民币的防伪措施就有水印、安全线、荧光、特制纸张、凹
近年来,由于人们职业性质的改变,夜生活逐渐丰富了起来,即便在寒冷的冬夜,仍可见一些不眠的人,或三五相邀,边吃边聊,或推杯换盘,一醉方体。这些人有开夜车的司机,有难得一聚的亲朋,而更
随着人们生活水平的日益提高,葡萄酒以其丰富的营养价值,特有的保健功能以及醇美、优雅的口感,得到了越来越多的人的青睐。葡萄酒已与名望、时尚和健康紧紧联系在一起。
20岁的我平时喜欢看服装,美容类杂志。一直以为自己“吃得很好”,可是,最近却检出严重贫血,这时我才开始注意自己的饮食,才开始注意“吃的科学”,偶然在书亭看到《饮食科学》,眼睛顿
<正> 说起戴佩妮.大家其实并不陌生,她为台湾偶像剧《流星花园》演唱的那首动听的片尾曲《你要的爱》,曾经风靡一时.如今仍是卡拉OK点唱率超高的歌曲。戴佩妮和同样来自马来
一些孩子的手掌、足跖及面部发黄,家长发现后大吃一惊,怀疑孩子得了肝炎,急忙去医院看病。经过检查化验后,医师说不是肝炎,还不太放心。
有人对33位老年人和31名青年人进行比较,发现老年人对苦、辣、酸、甜、咸的感觉远比青年人低下。老年人常常对咸食感觉不咸、对甜食感觉不甜,其原因除了舌头上味蕾数目减少和牙
期刊
随着多媒体教学的普及和教学设施的完善,很多的老师喜欢在课堂上为学生放映英文原版电影,用来提高学生的英文水平。但是据了解,大部分老师和学生都是把看电影作为一种课堂休
随着中国工程院2009年当选院士名单公布,《中国工程院致2009年新当选院士的信》也随之通过媒体向社会公开刊发。该信全文以道德修养为灵魂,提出八条共勉条文,提醒各位新当选的院士要“继续弘扬科学精神,以身作则,努力成为科学道德建设的模范,唯真求实,力戒浮躁,淡泊名利的身体力行者。”而据相关负责人透露,此次工程院院士增选,首次参照了“品行端正”这一标准,以突出学风道德在评选中的重要地位。  择选院士,