【摘 要】
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太极拳运动,对人体的收益,最显著的有两方面的效果。一是消除百病,延年益寿的保健作用;二是知己知彼,避实就虚,懂得借力打人的技击机巧。解放后,国家提倡武术健身运动,号召每
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太极拳运动,对人体的收益,最显著的有两方面的效果。一是消除百病,延年益寿的保健作用;二是知己知彼,避实就虚,懂得借力打人的技击机巧。解放后,国家提倡武术健身运动,号召每个人民都需要学会一套拳术。特别是太极拳动作柔和缓慢,不要用力,无论男女老幼都喜欢学习。既可以锻炼身体,保持长期健康;又可以为国家四化建设服务,作出更大的贡献。不但学习的人一天一天增加,还有许多太极拳专家从事太极拳理论研究和挖掘工作,有力推动太极拳的发展。笔者也不自甘落后,日与一些同志不断钻研理论,探讨问题,
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