改变陋习需要努力多久

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  曾经有个不好的习惯,我改正它花了至少五年的时间。
  那是一个明显的性格弱点,在生活中有很多种表现,总结起来却只需要两个字就能概括——迁怒。解释这两个字就更简单,只需要一个动宾短语——推卸责任,揭穿了讲就是“嫁祸他人”。
  小时候被我迁怒的受害者总是妹妹。我不是那种爱打小报告的人,然而我犯了错或者有什么事没做好,就一定会将导致这种错误的原因归咎到妹妹身上。
  “就是你,不是你就不会这样!”
  当我经历了一场失意的考试后,我便躲在家里的小阁楼上度过了一个暑假。这期间我尽情地纵容心中的文字冲动,开始写起小说来。虽然最终没有什么结果,但毕竟动了脑筋,我便想起了未来的自己和曾经的过错。
  这个时候起,我决心做一个君子一般的人物。做坦坦荡荡的君子,首先要有好的品德。“仁义礼智信”,做君子的标准就是这几个字,但我也明白,要实践起来,却是一件件小事,是一次次内心深处对思维和行为的提醒。
  然而,要做到这些还不算困难,最难的是克服多年的积习。坏情绪转移,就是其中之一。
  少年时,我受到了严格的管教,生活过得很压抑。也许就是这样的环境,催生了我逃避责任的心理恶习。委屈时,我会将自己的不平遭遇施加在弱小的人和动物身上,自己受到了一份责备,泄愤时一定要将缺失的那九份加上。如此,非但不能散发心中的怨气,反而造成了更多的不如意。心头的包袱总让好事难成,甚至专心在玩的游戏也会受到蛙鸣困扰或者爬虫的袭击。
  知错就改利用的就是它的时效性。错误才发生,经过心理强化及时改正,便避免了恶习的产生。知错能改往往需要更大的勇气和更多的毅力。改正根深的陋习,比清洗保温瓶内壁的污垢更不容易。
  留守的生活给了我塑造自己人生的机会。学校里,我可以选择志同道合的朋友,可以练习文明的说话方式。家庭中,我尝试担起重任,努力成为妹妹的依靠,成为同样留守的祖母的帮手。
  很快,我的这些行为得到了较好的反馈。舒畅的心情帮助我塑造了美好的青春期。主动送还的五角零钱,让我获得了校门外小店老板的赞许和长达三年的饮食照顾。温文尔雅的形象使我受到语文老师的偏爱,收入个人档案袋里的评语中,他毫不吝啬地写下了“儒雅”一词。而这时候我那迁怒别人的“病瘾”也已久久未曾发作,这为我后來完全克服它做足了准备。
  再后来,我几乎忘却了它,似乎再也不受它的困扰了。与之对应的良好的人格习惯的建立——谦和内敛,不愠不嗔,也在不知不觉中成为我在别人心中的海岸踩下的鞋印。历经多年的心理斗争,都只是在和一个性格缺点抗争,它仿佛一位剑术高明的剑客,想刺中它很不容易,但当我准备好了跟它决斗时,我才发现我早已经修炼了自己。
  一位建筑工人将《菜根谭》中的智慧语言摘录在他的QQ签名上:“觉人之诈,不形于言;受人之侮,不动于色。此中有无穷意味,亦有无穷受用。”我常常上线去看他的这句签名,尤其是在阅历了生活中的一些富含人格魅力的事之后,品读它,犹如听着慧心禅语饮苦丁茶。
  (图/疯子马达)
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