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党的十八大以来，习总书记在不同场合倡导传统文化不下20次。中山市启动贯穿了“十二五”时期的全民修身行动，中山供电局积极响应全民修身行动，努力把修身行动与企业文化建设结合起来，修养身心，涵养德性，努力提高自身的思想道德修养水平，宣扬南网文化核心价值观，传承中山文化的精髓，大力弘扬中山供电文化，营建共同的中山供电人精神家园，将个人的价值观与企业的价值观统一起来，将全体员工的责任意识、参与意识、规则意识和监督意识落实到各项工作中去，推进企业争创国际一流供电企业。
背景与实践意义
全民修身的含义及意义。2011年，中山市启动了一项以推动国学、国情、传统教育，加强市民的自身修养，提升全社会文明素质的“全民修身行动”。所谓“修身”，即从提升全民道德、公共素质、文化素质三方面入手，共设有公民道德素质培育行动、城市人文精神光大行动、慈善友爱自觉实践行动等十项配套行动，同时辅以一批传统文化、古文经典格言，作为道德培养基础，培养与城市发展相适应的现代文明市民。中山市倡导的“全民修身行动”，有助于弘扬社会主义核心价值观和提升公民道德水平，同时也有助于提高整个社会的诚信度和全民的幸福感。
阳光心态的含义及重要性。生命需要阳光，其实心态更需要阳光。阳光心态是一种积极、理性、宽容、感恩和自信乐观的心智模式，是一种积极健康的心态，它与人们的身体健康密切相关。积极心理学研究表明，积极、良好、乐观的心理因素可以有效地促进人的身心健康，而消极、不良、悲观的心理因素则会直接损害人的身心健康。
全民修身与阳光心态的联系。中山市启动“全民修身行动”除了旨在督促市民自觉提升思想道德素质、民主法制意识和公共文明指数外，还有一个重要目的就是督促市民提高身体和心理素质，摆脱亚健康。在当今社会生活中，我们面临着激烈的竞争、文化的冲突以及物质的诱惑，我们的心灵无时无刻不受到它们的干扰，因此，很多人常常出现担忧、焦躁、不安、愤怒、惶恐等身心亚健康现象。面对现实社会中的众多困扰，我们更需要通过修身行动加强人文关怀和心理辅导，培育积极向上、理性平和、宽容、感恩和自信乐观的阳光心态，树立正确的生活态度。
现状调查与分析
中山供电局修身行动与员工心态的调研
为了解员工心理状况，中山供电局进行了员工心理调查，主要涉及员工的压力与幸福感水平、职业生活与思想状态、对“全民修身”的态度，经过调查，有如下几个特点：
压力与幸福感水平。调查中发现员工工作压力的三大来源分别是工作负荷、职业发展与规划、人际沟通，有63%的员工认为工作负荷是最严重的压力源之一。有53%的员工认为压力达到中等水平以上。71%的员工认为他们现在的幸福度不及刚工作时的幸福度。其中，员工心目中的幸福感来源于家庭、孩子、爱情；不幸福感来源于财务状况和事业。员工认为不幸福感主要来源于工作中的压力。
职业生活与思想状态。一是精神激励与物质激励同等重要。虽然选择薪酬福利的员工人数（46%）排在首位，但选择增加锻炼机会（38%）、营造公平氛围（35%）、认可员工表现（32%）的员工人数与选择薪酬福利的相差并不多，因而对员工的精神激励与物质激励同等重要。二是员工对单位有归属感、有认同感、有信心。员工对单位的各项价值取向、企业文化都持认可态度，对单位核心能力及未来发展也很有信心，愿意为单位发展进言献策，不会轻易离开单位，体现了很强的归属感与情感承诺。但同时，员工日渐注重个人价值的体现，希望在单位中获得更多的认可与激励。
对“全民修身”的态度。“全民修身”中需关注的重要问题是文明道德素养、社会责任感。提及“全民修身”过程中最重要的问题和最困难的问题，员工不约而同地选择了文明道德素养和社会责任感。调查还发现员工期望对“全民修身”进一步了解和参与。
开展全民修身行动，建设员工阳光心态的必要性
通过调研得知，员工幸福感随着工龄的增长有所下滑，压力主要来源于工作，幸福感主要来源于亲情，职业生活与思想生活状态上面有一定的共识，全民修身方面应加强宣传力度。
在工作压力普遍偏高的大环境影响下，运用积极心理学观点，如何拥有阳光心态，让压力转变为工作的动力就显得尤为重要。阳光心态是一种积极、乐观、充满希望和对未来怀有美好憧憬的状态。事事有两面，如果每位员工都能以积极的心态去面对工作中带来的压力与挑战，就能达到事半功倍的效果。如何培养阳光心态，修身行动必不可少，在注重物质奖励的同时，精神激励同等重要。以“万家灯火，南网情深”的核心价值观为引导，在“全民要修身，干部要先行”的主题下，开展形式多样、内容丰富、各具特色的修身行动，让广大员工、领导共同参与其中，通过修身行动构建沟通交流的平台，拉近员工与领导之间的距离，以人为本，全局上下传播正能量。
搭建供电企业修身平台
建设员工阳光心态
为了响应全民修身行动的号召，让全民修身的理念落到实处，中山供电局一直着力于搭建一个全方位的修身平台。以平台作为皈依，积极开展各种修身活动，给员工提升自己和展示自己的机会，让阳光照亮每个员工的心房。经过长期的探索与实践，中山供电局搭建了“一体两翼”的修身平台。“一体两翼”就是以思想建设为主体，建设“修身学堂”“道德讲堂”；以体育运动和文化艺术为两翼，希望每个员工都能在修身平台取得腾飞。
加强思想建设，岗位修行，提高员工的内在素养。中山供电广泛开展“修身学堂”“道德讲堂”建设，从硬件上保障修身平台建设。一直以来，中山供电局都致力于加强企业思想建设，在南方电网及广东电网的坚强领导下，不断深化学习贯彻党的指导思想，积极传承南网文化，让“万家灯火，南网情深”的企业价值观深入到每个员工心中，提倡员工在岗位修行，从根本上帮助员工树立正确的世界观、人生观、价值观，将为民服务作为每个中山供电人的工作宗旨，让员工在电网建设和给群众排忧解难的过程中找到自己的存在价值，以客户满意的微笑作为幸福感的源泉。为使思想建设落实到具体行动中去，中山供电局先后开展了一系列的活动，让员工在活动中，形成及加强个人正确的思想。举办了学雷锋创先争优、纪律教育学习月等系列活动，涌现了“好人高峰”的爱心团队，志愿者足迹遍布广东云南等省市；建立健全为民服务长效机制，让每个员工都切实领会为民服务的工作宗旨，在岗位上提高员工的内在素养。 鼓励运动健身，激发员工的阳光活力。运动健身是全民修身的重要组成部分。在中山供电局的积极鼓励下，整个供电局形成了良好的运动健身氛围，形成了每天上午10点做工间操、每周三下午提前一个小时下班运动的固定模式。各种运动比赛举办得有声有色，员工们都抛开工作压力，全身心投入到“我运动、我快乐”中去。通过运动健身，增进了员工彼此之间的交流，提升了团队的凝聚力。与此同时，让员工把活力和团结带到工作当中，提高工作的效率。为有效地支持体育运动的开展，中山供电局先后在各工会分会组建各种运动项目俱乐部，并定期开展活动。两年一度的运动会更是将运动健身推向一个又一个高潮。总之，一系列的活动强健了中山供电人的体魄，不断激发了员工的阳光活力。
文联牵头走进文化艺术，陶冶员工的高尚情操。艺术是一种美的追求。艺术的世界是自由的世界，人的创造力可以在艺术的世界尽情发挥。中山供电局一直致力于引领员工走入艺术的美妙世界，提高员工自身素养，给企业注入创造力，率先在南网内成立中山供电文联，下设书画、摄影、音（声）乐、舞蹈和企业文化等专业组，定期开展活动。如：中山供电局于文化节期间，举办了多场大型的文艺晚会以及达人秀活动，为具有艺术才华的员工提供了一个充分展示自己的机会，同时，也为其他员工带来了一场场艺术的盛宴。
细化全民修身行动
建设员工阳光心态的成效
修脑：文化知识的学习改变心态。自从中山市推行全民修身以来，中山供电局就对所属下级单位加强传统文化教育，让员工脑子里装上正确的世界观、价值观和人生观，引导员工理性思考、全方位思考。
修身：修身在每时每刻。在全民修身的行动中，我们深刻体会到，修身与工作相结合，与生活相结合，让修身变得看得见、摸得着。修身，不仅仅是有健康的身体就可以了，而且还要有健康的心态，修身行动让我们修正自己的行为作风，提高自身的品德修养，改变了以往一成不变的传统观念和思维模式。
修心：让心态阳光起来了。在不同员工之间，幸福感会因年龄、学历、岗位、薪酬等方面的差异而大不相同，这些因素影响到员工对幸福的理解和追求，而员工心态的变化则更容易影响到现实的工作中去。从各方面细化修身行动，建设并保持员工的阳光心态是保障员工积极工作的必要举措，同时也能增强员工对单位的归属感和工作幸福感。
“心正而后身修，身修而后家齐”。今天我们再提修身，为的不仅是建设员工阳光心态，更是为了大家能抓住全民修身这一核心，面对历史性机遇，紧跟形势发展，奋发有为，开拓创新，投身到全民修身活动中去，将企业文化建设工作与提升个人修养、提高个人素质和职业道德水平结合起来，争取成为“四修”（即“修道、修德、修行、修智”）、 “四结合”（即“与岗位成长成才结合、与企业文化建设结合、与文化艺术生活结合、与职业道德修养结合”）的阳光中山供电人。让全民修身的各项工作，落实在人人修身上，落实到人人修身的日常工作中去，使每个人都成为修身的主体，进而改善员工心智模式，让全体员工感受到幸福就在身边，为个人建设一个幸福的人生、为企业建设一个和美的中山供电大家庭而努力。
（作者单位：广东电网公司中山供电局）
（责任编辑：胡 正）
背景与实践意义
全民修身的含义及意义。2011年，中山市启动了一项以推动国学、国情、传统教育，加强市民的自身修养，提升全社会文明素质的“全民修身行动”。所谓“修身”，即从提升全民道德、公共素质、文化素质三方面入手，共设有公民道德素质培育行动、城市人文精神光大行动、慈善友爱自觉实践行动等十项配套行动，同时辅以一批传统文化、古文经典格言，作为道德培养基础，培养与城市发展相适应的现代文明市民。中山市倡导的“全民修身行动”，有助于弘扬社会主义核心价值观和提升公民道德水平，同时也有助于提高整个社会的诚信度和全民的幸福感。
阳光心态的含义及重要性。生命需要阳光，其实心态更需要阳光。阳光心态是一种积极、理性、宽容、感恩和自信乐观的心智模式，是一种积极健康的心态，它与人们的身体健康密切相关。积极心理学研究表明，积极、良好、乐观的心理因素可以有效地促进人的身心健康，而消极、不良、悲观的心理因素则会直接损害人的身心健康。
全民修身与阳光心态的联系。中山市启动“全民修身行动”除了旨在督促市民自觉提升思想道德素质、民主法制意识和公共文明指数外，还有一个重要目的就是督促市民提高身体和心理素质，摆脱亚健康。在当今社会生活中，我们面临着激烈的竞争、文化的冲突以及物质的诱惑，我们的心灵无时无刻不受到它们的干扰，因此，很多人常常出现担忧、焦躁、不安、愤怒、惶恐等身心亚健康现象。面对现实社会中的众多困扰，我们更需要通过修身行动加强人文关怀和心理辅导，培育积极向上、理性平和、宽容、感恩和自信乐观的阳光心态，树立正确的生活态度。
现状调查与分析
中山供电局修身行动与员工心态的调研
为了解员工心理状况，中山供电局进行了员工心理调查，主要涉及员工的压力与幸福感水平、职业生活与思想状态、对“全民修身”的态度，经过调查，有如下几个特点：
压力与幸福感水平。调查中发现员工工作压力的三大来源分别是工作负荷、职业发展与规划、人际沟通，有63%的员工认为工作负荷是最严重的压力源之一。有53%的员工认为压力达到中等水平以上。71%的员工认为他们现在的幸福度不及刚工作时的幸福度。其中，员工心目中的幸福感来源于家庭、孩子、爱情；不幸福感来源于财务状况和事业。员工认为不幸福感主要来源于工作中的压力。
职业生活与思想状态。一是精神激励与物质激励同等重要。虽然选择薪酬福利的员工人数（46%）排在首位，但选择增加锻炼机会（38%）、营造公平氛围（35%）、认可员工表现（32%）的员工人数与选择薪酬福利的相差并不多，因而对员工的精神激励与物质激励同等重要。二是员工对单位有归属感、有认同感、有信心。员工对单位的各项价值取向、企业文化都持认可态度，对单位核心能力及未来发展也很有信心，愿意为单位发展进言献策，不会轻易离开单位，体现了很强的归属感与情感承诺。但同时，员工日渐注重个人价值的体现，希望在单位中获得更多的认可与激励。
对“全民修身”的态度。“全民修身”中需关注的重要问题是文明道德素养、社会责任感。提及“全民修身”过程中最重要的问题和最困难的问题，员工不约而同地选择了文明道德素养和社会责任感。调查还发现员工期望对“全民修身”进一步了解和参与。
开展全民修身行动，建设员工阳光心态的必要性
通过调研得知，员工幸福感随着工龄的增长有所下滑，压力主要来源于工作，幸福感主要来源于亲情，职业生活与思想生活状态上面有一定的共识，全民修身方面应加强宣传力度。
在工作压力普遍偏高的大环境影响下，运用积极心理学观点，如何拥有阳光心态，让压力转变为工作的动力就显得尤为重要。阳光心态是一种积极、乐观、充满希望和对未来怀有美好憧憬的状态。事事有两面，如果每位员工都能以积极的心态去面对工作中带来的压力与挑战，就能达到事半功倍的效果。如何培养阳光心态，修身行动必不可少，在注重物质奖励的同时，精神激励同等重要。以“万家灯火，南网情深”的核心价值观为引导，在“全民要修身，干部要先行”的主题下，开展形式多样、内容丰富、各具特色的修身行动，让广大员工、领导共同参与其中，通过修身行动构建沟通交流的平台，拉近员工与领导之间的距离，以人为本，全局上下传播正能量。
搭建供电企业修身平台
建设员工阳光心态
为了响应全民修身行动的号召，让全民修身的理念落到实处，中山供电局一直着力于搭建一个全方位的修身平台。以平台作为皈依，积极开展各种修身活动，给员工提升自己和展示自己的机会，让阳光照亮每个员工的心房。经过长期的探索与实践，中山供电局搭建了“一体两翼”的修身平台。“一体两翼”就是以思想建设为主体，建设“修身学堂”“道德讲堂”；以体育运动和文化艺术为两翼，希望每个员工都能在修身平台取得腾飞。
加强思想建设，岗位修行，提高员工的内在素养。中山供电广泛开展“修身学堂”“道德讲堂”建设，从硬件上保障修身平台建设。一直以来，中山供电局都致力于加强企业思想建设，在南方电网及广东电网的坚强领导下，不断深化学习贯彻党的指导思想，积极传承南网文化，让“万家灯火，南网情深”的企业价值观深入到每个员工心中，提倡员工在岗位修行，从根本上帮助员工树立正确的世界观、人生观、价值观，将为民服务作为每个中山供电人的工作宗旨，让员工在电网建设和给群众排忧解难的过程中找到自己的存在价值，以客户满意的微笑作为幸福感的源泉。为使思想建设落实到具体行动中去，中山供电局先后开展了一系列的活动，让员工在活动中，形成及加强个人正确的思想。举办了学雷锋创先争优、纪律教育学习月等系列活动，涌现了“好人高峰”的爱心团队，志愿者足迹遍布广东云南等省市；建立健全为民服务长效机制，让每个员工都切实领会为民服务的工作宗旨，在岗位上提高员工的内在素养。 鼓励运动健身，激发员工的阳光活力。运动健身是全民修身的重要组成部分。在中山供电局的积极鼓励下，整个供电局形成了良好的运动健身氛围，形成了每天上午10点做工间操、每周三下午提前一个小时下班运动的固定模式。各种运动比赛举办得有声有色，员工们都抛开工作压力，全身心投入到“我运动、我快乐”中去。通过运动健身，增进了员工彼此之间的交流，提升了团队的凝聚力。与此同时，让员工把活力和团结带到工作当中，提高工作的效率。为有效地支持体育运动的开展，中山供电局先后在各工会分会组建各种运动项目俱乐部，并定期开展活动。两年一度的运动会更是将运动健身推向一个又一个高潮。总之，一系列的活动强健了中山供电人的体魄，不断激发了员工的阳光活力。
文联牵头走进文化艺术，陶冶员工的高尚情操。艺术是一种美的追求。艺术的世界是自由的世界，人的创造力可以在艺术的世界尽情发挥。中山供电局一直致力于引领员工走入艺术的美妙世界，提高员工自身素养，给企业注入创造力，率先在南网内成立中山供电文联，下设书画、摄影、音（声）乐、舞蹈和企业文化等专业组，定期开展活动。如：中山供电局于文化节期间，举办了多场大型的文艺晚会以及达人秀活动，为具有艺术才华的员工提供了一个充分展示自己的机会，同时，也为其他员工带来了一场场艺术的盛宴。
细化全民修身行动
建设员工阳光心态的成效
修脑：文化知识的学习改变心态。自从中山市推行全民修身以来，中山供电局就对所属下级单位加强传统文化教育，让员工脑子里装上正确的世界观、价值观和人生观，引导员工理性思考、全方位思考。
修身：修身在每时每刻。在全民修身的行动中，我们深刻体会到，修身与工作相结合，与生活相结合，让修身变得看得见、摸得着。修身，不仅仅是有健康的身体就可以了，而且还要有健康的心态，修身行动让我们修正自己的行为作风，提高自身的品德修养，改变了以往一成不变的传统观念和思维模式。
修心：让心态阳光起来了。在不同员工之间，幸福感会因年龄、学历、岗位、薪酬等方面的差异而大不相同，这些因素影响到员工对幸福的理解和追求，而员工心态的变化则更容易影响到现实的工作中去。从各方面细化修身行动，建设并保持员工的阳光心态是保障员工积极工作的必要举措，同时也能增强员工对单位的归属感和工作幸福感。
“心正而后身修，身修而后家齐”。今天我们再提修身，为的不仅是建设员工阳光心态，更是为了大家能抓住全民修身这一核心，面对历史性机遇，紧跟形势发展，奋发有为，开拓创新，投身到全民修身活动中去，将企业文化建设工作与提升个人修养、提高个人素质和职业道德水平结合起来，争取成为“四修”（即“修道、修德、修行、修智”）、 “四结合”（即“与岗位成长成才结合、与企业文化建设结合、与文化艺术生活结合、与职业道德修养结合”）的阳光中山供电人。让全民修身的各项工作，落实在人人修身上，落实到人人修身的日常工作中去，使每个人都成为修身的主体，进而改善员工心智模式，让全体员工感受到幸福就在身边，为个人建设一个幸福的人生、为企业建设一个和美的中山供电大家庭而努力。
（作者单位：广东电网公司中山供电局）
（责任编辑：胡 正）