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正念训练对高水平运动员相关心理指标的影响
正念训练对高水平运动员相关心理指标的影响
来源 :广州体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:thinkcell
【摘 要】
:
为了检验MAC正念训练对高水平运动员心理指标的影响,选取高水平武术运动员3名,进行每周一次,每次1h左右,共6周的MAC正念训练。结果表明,MAC训练通过降低高水平运动员特质性焦
【作 者】
:
赵大亮
曾芊
【机 构】
:
广州体育学院
【出 处】
:
广州体育学院学报
【发表日期】
:
2013年04期
【关键词】
:
MAC正念训练
心理指标
高水平运动员
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为了检验MAC正念训练对高水平运动员心理指标的影响,选取高水平武术运动员3名,进行每周一次,每次1h左右,共6周的MAC正念训练。结果表明,MAC训练通过降低高水平运动员特质性焦虑、自我意识水平;MAC正念训练后解决问题策略和处理情绪策略使用的倾向性明显升高。
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