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作者简介
杨志寅
杨志寅
宽容：心理健康的“维生素”
【摘 要】
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作者简介 杨志寅 教授，主任医师，中华医学会行为医学分会前任主任委员，《中华行为医学与脑科学杂志》主编，《中华诊断学电子杂志》总编等。 最新的行为医学研究表明，宽容的行为和意识，不只是对他人的“宽恕”，而且对个人的身心健康有着积极的作用。这不禁让我们重新另眼相看“宽容”这一传统美德。 科学研究表明：遇事生气后，人往往处于紧张和愤怒状态，内心的冲突会导致大脑与神经系统高度紧张，血
【出 处】
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大众医学
【发表日期】
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2014年7期
其他文献
爱美之心人皆有之，年轻女孩尤其如此，她们最为关心的话题莫过于时尚、服饰、身材，抑或恋爱等。然而，自报纸、网络等媒体陆续报道复旦大学青年教师于娟等年轻女孩不幸身患乳腺癌的事例以后，不少年轻女孩开始关注乳腺癌这个话题。 在“三、八”妇女节来临之迹，我刊特别邀请复旦大学附属肿瘤医院乳腺中心邵志敏教授介绍年轻女孩患乳腺癌的相关特点，以告知年轻女孩关爱乳腺的必要性，以及早期诊断乳腺癌的重要性。 大众医学
这些年来，虽然餐桌上的菜式丰富、花样翻新，腌菜却仍然是普通百姓家庭餐桌上的“常客”。腌菜因其味道好、能促进食欲而深受人们的喜爱。但是，腌菜的营养价值也受到了人们的质疑。那么，腌菜到底还要不要吃呢？ 四种制法 风味各异 腌菜是中国的传统食品，各地民间均有做腌菜的习俗，且各具特色。如江南一带喜用雪里蕻做成腌菜，其色泽翠绿，口感咸而清香，若配以毛豆或笋丝、肉丝更是让人垂涎欲滴。 腌菜的做法不仅局
减肥期的人对体重特别敏感,喜欢每天都称称体重,甚至早上称一次,晚上还要称一次。其实,我们不赞成减肥者每天称体重。 每天称体重不准确 人体一天当中体重变化达1~1.5千克。导致这些变化的因素包括胃和小肠里没有消化的食物、需要排出的尿和大肠里的残渣,包括排汗失水和喝水后血液的稀释等。所以,一天之内称重误差极大,根本不能准确反映出脂肪的变化。 每个人的生活规律不同,称体重的时间也不同。对于
医生手记 不久前，我们为一位低鼻女性做了综合鼻整形手术。然而术后一周左右，该女士再次来到门诊，坚决要求将假体取出，使其恢复原貌。当时，在场的医护人员都觉得很纳闷，因为无论从手术效果，还是从术后恢复的情况看，这都算得上是一次成功的手术。与术前相比，该女士低陷的鼻梁挺拔了不少，极大地改善了她的容貌。 经再三询问，我们才了解到，由于事先没有做好足够的心理准备，这位女士在接受隆鼻手术之后，无法接受自己
很多脂肪肝患者都会有这样的疑惑：我一点感觉都没有，怎么会得脂肪肝呢？的确，脂肪肝通常起病隐匿，症状轻微且无特异性，很多患者是在体检中被查出患有脂肪肝的。脂肪肝离你有多远，你是脂肪肝“喜欢”的人吗？本期的脂肪肝小课堂，就和大家聊聊这个话题。 脂肪肝“最喜欢”哪些人？ 1. 肥胖者 与欧美人种不同，亚洲人不太“耐胖”。也就是说，在同等体质指数前提下，亚洲人体脂含量更高，且脂肪更容易蓄积在腹部和内
大多数哮喘、慢性支气管炎病人都需要长期应用定量气雾剂，因此，这些病人常常对某一品牌的定量气雾剂的口味及味觉十分熟悉。但是，最近一段时间不少患者却发现他们所用的定量气雾剂名字没变，但其品味及味觉却改变了很多，药雾入口后也没有微凉的感觉，还有些患者感觉定量气雾剂的冲力不够。这是为什么呢？ 2010年，气雾剂禁用氟里昂 医用定量气雾剂利用抛射剂形成的压力使容器内药物自动喷出，以达到治疗效果。抛射剂是
最近，一段视频网登上各大媒体头条：2015年5月3号下午，在成都市，某女司机因为不守交通规则变道（有称为恶意变道）而与后方行驶一车辆的男司机发生矛盾，后两人的车辆在路上有多次“交手”。最终，男子的轿车将女司机的车辆逼停，并将女司机殴打。男司机后来被扣留，而女司机也为此事道歉。 且不论事情的各个细节到底如何，但两人都有“路怒症”的表现却是毫无疑问。那么，什么是路怒症呢，发生路怒后如何处理，如何提前
1、大众医学：常见的脑血管病有哪些，我国目前脑血管病的发病现状如何？ 毛颖：常见的脑血管病分为两大类，一类是出血性脑血管病，表现为脑实质出血、蛛网膜下腔出血或者脑室内出血，病因包括脑动脉瘤、脑动静脉畸形、硬脑膜动静脉瘘、脑内动静脉瘘、烟雾病、海绵状血管瘤及一些罕见疾病如毛细血管扩张症等；另一类是缺血性脑血管病，表现为短暂性缺血发作、脑梗死、脑栓塞等，病因包括主要脑内供血动脉的狭窄或闭塞、脑血管炎
相传慈禧太后喜食肥甘厚腻，一次因消化不良，脘腹胀满，不思饮食。御厨心急如焚，与太医商量后，制作了一种特别的糕点给太后食用，几天后，太后病症消失殆尽，食量大增，周身有力。 这个神奇的糕点是什么呢？据史料记载，此糕含有茯苓、芡实、莲子、薏苡仁、山药、扁豆、麦芽、藕粉共八味药食两用之品，研细成粉，加白糖七两，经水调合蒸制而成，取名“八珍糕”。其制作考究，山药须用无边铁锅文火炒至淡黄色，莲肉须去心晒干文