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【摘要】毛泽东在1917年发表的《体育之研究》中，深刻地阐述了德育、智育、体育几方面的辩证关系，并指出：“体者，载知识之车而寓道德之舍也”。不仅如此，还把人们体质的强弱当做是关乎民族素质和富国强民的头等大事，这是何等的远见卓识。今天，我们认真研究和探讨《体育之研究》，对做好当前的教育改革和调整体育教学思路，很有帮助。
【关键词】体育 身体素质 教育方针
中图分类号：G80
毛泽东高瞻远瞩，深谋远虑，早在百年前就深刻地指出：“国力苶弱，武风不振，民族之体质，日趋轻细。此甚可忧之现象也。提倡之者，不得其本，久而无效。长是不改，弱且加甚。夫命中致远，外部之事，结果之事也。体力充实，内部之事，原因之事也。体不坚实，则见兵而畏之，何有于命中，何有于致远？坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。”在这里，毛泽东指出了体育锻炼的关键在于自觉性；人们体质的强弱，既关乎健康水平和国计民生，更是关乎民族素质及富国强民的头等大事。青年时代的毛泽东身居陋室，心系庙堂，胸怀全国，放眼世界。我们今天重温这篇体育专著，倍感亲切，回味无穷，意义深远。
第一、释体育
“自有生民以来，智识有愚闇，无不知自卫其生者。而考其内容，皆先精究生理，详于官体之构造，脉络之运行，何方发达为早，何部较有偏缺，其体育即准此为程序，抑其过而救其所不及。由此言之，体育者，人类自其养生之道，使身体平均发达，而有规则次序之可言者也。”毛泽东认为自有人类以来，体育就伴随着人的成长而存在，也随着人类的进步而发展，并逐步形成了有规律，使人体发展均衡的特定活动。而这些活动就是以人体的内部结构为准则，遵循人体发展的自然法则，有目的、有意识、有系统的锻炼。从而使人体生长发育，技能形成和运动能力的提高，达到人体的全面发展和改善生活方式的一种社会活动。毛泽东高屋建瓴地对体育作出了最为准确、最具前瞻性的全面阐述，是我国体育事业健康发展的指导方针。
第二、体育在吾人之位置
“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也。体者，载知识之车而寓道德之舍也。儿童及年入小学，小学之时，宜专注重于身体之发育，而知识之增进道德之养成次之。中学之年，身体之发育尚未完成，乃今培之者少而倾之者多，发育不将有中止之势乎？观其意，善其身无过于体育。体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修勇而收效远。”
毛泽东再度关注体育，正说明了学校体育课的设置很不科学，实际生活中，小学生和中学生无论在心理上还是在生理上存在很大的差异，在课程的设置上都要符合他们的实际，才能收到很好的锻炼效果，反之则“蹂躏其身”。他认为，体育才是第一位的，身体强壮了学问和道德的增进才会收效更多，而德智皆寄于体，无体是无德智也，青年时代的毛泽东以战略家的眼光，早就看到了学校体育的种种不利因素。而今天，在应试教育的禁锢下，各种补习班的增多，学生课业量的增大，更是对学生身心的摧残。这也与早年提出的《全民健身计划纲要》和学生每天应有一小时的体育锻炼时间相悖的，这些都应该引起我们教育工作者深深的忧虑与思考。
第三、前此体育之弊及吾人自处之道
在这篇专著中，毛泽东以伟人的目光雄视天下，学贯古今，指出当时体育存在的各种弊端，他说：“三育并重，然昔之为学者，详德智而略于体。及其弊也。偻身俯首，纤纤素手，登山则气迫，涉水则足痉。教者发令，学者强应，身顺而心违，精神受无量之痛苦，精神苦而身亦苦矣。室内光线不足，则目力受害不小；桌椅长短不合，削趾适履，则躯干受亏；其余类此者尚多，不能尽也。”
八十年代的教育方针是，应该使受教育者，在德育、智育、体育几方面都得到发展，成为有社会主义觉悟的有文化的劳动者。要想把我们的国家建设得更加美好和繁荣富强，我们培养出的学生决不能四体不勤，五谷不分，肩不能担担，手不能提篮，这样的青年于家于国都是没有希望的，历史的经验告诉我们必须全面贯彻德、智、体三育并重。现在，我们的精神文明和物质文明提高了，生活条件虽然更好了，但在某些学校也有教室光线不足、桌椅高低不均、作息时间安排不合理等，如不改善這些不利因素，将会严重影响青少年的健康成长，更是对我们的社会和国家不负责任。
第四、体育之效
“前既言之，体育之效，则强筋骨也。勤体育则强筋骨，强筋骨则体质可变，弱可转强，身心可以并完。此盖非天命而全乎人力也。体育之效，至于强筋骨，因而增知识，因而调感情，因而强意志。筋骨者，吾人之身；知识、感情、意志者，吾人之心。身心皆适，是谓俱泰。故夫体育非他，养乎吾生、乐乎吾心而已”。
毛泽东在强调体育之效的同时，又进一步地说明，筋骨者，是人的身体；知识感情和意志，是人的心理。身体和心理都舒适了，就达到了智力和体力高度协调发展，体育就是有这么神奇的功效。所以说，体育的功效就是养心与养身，亦即文明其精神，野蛮其体魄。近年来，习近平总书记在全国体育工作会议上也指出“体育是社会发展和人类进步的重要标志，是综合国力和社会文明程度的重要体现。体育在提高人民身体素质和健康水平、促进人的全面发展，丰富人民精神文化生活、推动经济社会发展，激励全国各族人民弘扬追求卓越、突破自我的精神方面，都有着不可替代的重要作用。”
当前，在大力提倡全民健身的热潮中，更提倡：我锻炼，我健康，我快乐；一人锻炼，一身强，全民锻炼，一国强。新时期细细体会国家领导人的体育功效之论，历经时代的考验与洗礼，越发彰显国家领导人的聪敏智慧，越发深入国人之心。现阶段体育运动的普及和人们对体育的认识，更加诠释了国家领导人关心人民健康水平的现实意义，这既是国人之幸，更是国家之幸。
作者简介：劉文清，吉林省榆树市第一高级中学，高级教师，吉林省特级教师，国家级骨干教师，全国学校体育工作先进个人，长春市劳动模范，多次在全省和长春市的教学比赛中获优胜奖，近年来，在全国各级报刊杂志上发表教研文章和论文三十余篇。
【关键词】体育 身体素质 教育方针
中图分类号：G80
毛泽东高瞻远瞩，深谋远虑，早在百年前就深刻地指出：“国力苶弱，武风不振，民族之体质，日趋轻细。此甚可忧之现象也。提倡之者，不得其本，久而无效。长是不改，弱且加甚。夫命中致远，外部之事，结果之事也。体力充实，内部之事，原因之事也。体不坚实，则见兵而畏之，何有于命中，何有于致远？坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。”在这里，毛泽东指出了体育锻炼的关键在于自觉性；人们体质的强弱，既关乎健康水平和国计民生，更是关乎民族素质及富国强民的头等大事。青年时代的毛泽东身居陋室，心系庙堂，胸怀全国，放眼世界。我们今天重温这篇体育专著，倍感亲切，回味无穷，意义深远。
第一、释体育
“自有生民以来，智识有愚闇，无不知自卫其生者。而考其内容，皆先精究生理，详于官体之构造，脉络之运行，何方发达为早，何部较有偏缺，其体育即准此为程序，抑其过而救其所不及。由此言之，体育者，人类自其养生之道，使身体平均发达，而有规则次序之可言者也。”毛泽东认为自有人类以来，体育就伴随着人的成长而存在，也随着人类的进步而发展，并逐步形成了有规律，使人体发展均衡的特定活动。而这些活动就是以人体的内部结构为准则，遵循人体发展的自然法则，有目的、有意识、有系统的锻炼。从而使人体生长发育，技能形成和运动能力的提高，达到人体的全面发展和改善生活方式的一种社会活动。毛泽东高屋建瓴地对体育作出了最为准确、最具前瞻性的全面阐述，是我国体育事业健康发展的指导方针。
第二、体育在吾人之位置
“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也。体者，载知识之车而寓道德之舍也。儿童及年入小学，小学之时，宜专注重于身体之发育，而知识之增进道德之养成次之。中学之年，身体之发育尚未完成，乃今培之者少而倾之者多，发育不将有中止之势乎？观其意，善其身无过于体育。体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修勇而收效远。”
毛泽东再度关注体育，正说明了学校体育课的设置很不科学，实际生活中，小学生和中学生无论在心理上还是在生理上存在很大的差异，在课程的设置上都要符合他们的实际，才能收到很好的锻炼效果，反之则“蹂躏其身”。他认为，体育才是第一位的，身体强壮了学问和道德的增进才会收效更多，而德智皆寄于体，无体是无德智也，青年时代的毛泽东以战略家的眼光，早就看到了学校体育的种种不利因素。而今天，在应试教育的禁锢下，各种补习班的增多，学生课业量的增大，更是对学生身心的摧残。这也与早年提出的《全民健身计划纲要》和学生每天应有一小时的体育锻炼时间相悖的，这些都应该引起我们教育工作者深深的忧虑与思考。
第三、前此体育之弊及吾人自处之道
在这篇专著中，毛泽东以伟人的目光雄视天下，学贯古今，指出当时体育存在的各种弊端，他说：“三育并重，然昔之为学者，详德智而略于体。及其弊也。偻身俯首，纤纤素手，登山则气迫，涉水则足痉。教者发令，学者强应，身顺而心违，精神受无量之痛苦，精神苦而身亦苦矣。室内光线不足，则目力受害不小；桌椅长短不合，削趾适履，则躯干受亏；其余类此者尚多，不能尽也。”
八十年代的教育方针是，应该使受教育者，在德育、智育、体育几方面都得到发展，成为有社会主义觉悟的有文化的劳动者。要想把我们的国家建设得更加美好和繁荣富强，我们培养出的学生决不能四体不勤，五谷不分，肩不能担担，手不能提篮，这样的青年于家于国都是没有希望的，历史的经验告诉我们必须全面贯彻德、智、体三育并重。现在，我们的精神文明和物质文明提高了，生活条件虽然更好了，但在某些学校也有教室光线不足、桌椅高低不均、作息时间安排不合理等，如不改善這些不利因素，将会严重影响青少年的健康成长，更是对我们的社会和国家不负责任。
第四、体育之效
“前既言之，体育之效，则强筋骨也。勤体育则强筋骨，强筋骨则体质可变，弱可转强，身心可以并完。此盖非天命而全乎人力也。体育之效，至于强筋骨，因而增知识，因而调感情，因而强意志。筋骨者，吾人之身；知识、感情、意志者，吾人之心。身心皆适，是谓俱泰。故夫体育非他，养乎吾生、乐乎吾心而已”。
毛泽东在强调体育之效的同时，又进一步地说明，筋骨者，是人的身体；知识感情和意志，是人的心理。身体和心理都舒适了，就达到了智力和体力高度协调发展，体育就是有这么神奇的功效。所以说，体育的功效就是养心与养身，亦即文明其精神，野蛮其体魄。近年来，习近平总书记在全国体育工作会议上也指出“体育是社会发展和人类进步的重要标志，是综合国力和社会文明程度的重要体现。体育在提高人民身体素质和健康水平、促进人的全面发展，丰富人民精神文化生活、推动经济社会发展，激励全国各族人民弘扬追求卓越、突破自我的精神方面，都有着不可替代的重要作用。”
当前，在大力提倡全民健身的热潮中，更提倡：我锻炼，我健康，我快乐；一人锻炼，一身强，全民锻炼，一国强。新时期细细体会国家领导人的体育功效之论，历经时代的考验与洗礼，越发彰显国家领导人的聪敏智慧，越发深入国人之心。现阶段体育运动的普及和人们对体育的认识，更加诠释了国家领导人关心人民健康水平的现实意义，这既是国人之幸，更是国家之幸。
作者简介：劉文清，吉林省榆树市第一高级中学，高级教师，吉林省特级教师，国家级骨干教师，全国学校体育工作先进个人，长春市劳动模范，多次在全省和长春市的教学比赛中获优胜奖，近年来，在全国各级报刊杂志上发表教研文章和论文三十余篇。