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摘 要：在生活中养成了乐观的习惯，就拥有了产生精神财富的法宝，就拥有了生命的勇气和信心，自己的生命质量和生活质量也会得到提高，职业倦怠感自然会逃之夭夭。快乐，是一个过程，需要去经历；快乐是一种心情，需要去体会；快乐是一粒种子，需要去培育。快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不快乐？
关键词：幸福；兴趣爱好；特色班级
“人生有三幸，生下来遇到好父母，上学时遇到好老师，上班时遇到好领导”我都深有体会。我是幸福的，还因为：
一、我不认为教育是万能的
因为我们知道，人才的培养是一个庞大的工程，他包括学校教育、家庭教育、社会教育、自我教育等诸多因素。儿童来到学校已经是一个“半成品的材料”，就像一张白纸，已经被家长、被社会涂抹过许多印迹的纸，想要在这张纸上重新画出美丽的画儿，不是不可能，而是无法保证百分之百的成功。学校教育的作用最多占三分之一，所以教育不可能是万能的。我会正视教育工作的种种现实状况，客观地认识教师工作的局限性——不追求完美，有合理的职业期待，保持一颗平常心，拥有一份坦然淡定，平和快乐的心境。
二、我有阳光心态，不自寻烦恼
我以有所作为的心态面对工作，以知难而进的心态面对压力，以蹲下身子的心态对待学生，以不计较得失的心态面对得失，以海纳百川的心态面对烦恼，以积极乐观的心态面对不利环境。人不可能把钱带进坟墓，但钱可以把人带进坟墓。一个人之所以幸福不是因为得到的多，而是因为计较的少。我幸福着，因为我有一颗平常心，所以我坦然、我知足，我就可能获得更多幸福，因为“我的幸福=快乐 有意义生活 相对欲望满足”。
曾经看过《门脸儿》这本书中评剧表演艺术家马泰恬淡的人生哲学，给我以人生启迪。马泰对朋友常说：人要想得开，别总是给自己吃皱眉饭。遇到什么事儿，闭闭眼就过去了，细想人生就六个字：别生气，全是戏。戏有正剧、有喜剧，也有闹剧。马泰常跟朋友说的一句口头禅：“不怕挣得少，就怕走得早。”人要珍惜自己的生命。只有健康是自己的，其他身外之物都是别人的。怎么做到不“走”得早呢？马泰用“二不”“三乐”“四无”来做警语。“二不”：不跟自己较真，不跟别人较劲。“三乐”：知足常乐，助人为乐，自找其乐。“四无”：无病即是福，无债即是富，无求即是贵，无忧即是仙。
三、拥有一个广阔胸怀，培养广泛兴趣爱好
“只工作不玩耍聪明杰克也变傻。”我的身体很不好，长时间说话引起的咽炎，长时间伏案引起颈肩痛、颈椎腰椎增生，长时间站立引起腿部的静脉曲张，不科学用脑引起头昏脑涨、记忆力下降，神经性头痛，阑尾炎、胆囊炎、胰腺炎也来凑热闹。为了改善这种状况，我丰富自己的生活，发展自己的生活情趣，调节生活节奏，根据自己的功底与爱好参加了很多活动，我参加了北方健身俱乐部组织的健步跑，广场舞，和朋友利用节假日去采摘、打网球、乒乓球，练瑜伽。当然我最喜欢的还是阅读。
四、让自己快乐
很多人都认为快乐是可遇不可求的，其实快乐是一种积极的心理状态，快乐是可以创造的，每个人都能制造属于自己的快乐，因为我爱事业所以我快乐，因为我自主所以我快乐，因为我豁达所以我快乐，因为我有梦想所以我快乐，因为我丰富所以我快乐。人生苦短，其实不敢细细盘算，人按85岁的年龄计算，人在世上才“享受”31025天。当你来到世上，感觉还没有悟出什么的时候，已经一晃许多年过去了……人，无论干什么，无论多么苦、多么累，许多事情还是需要我们去做，不免会有这样、那样的烦恼和不顺心的事，真正属于自己的快乐又有多少呢？因此我们自己应该学会为自己制造个好心情。
五、建书香班级
人若想站得高，看得远，就必须不间断地读书学习。我喜欢阅读，我觉得读书是一种享受，阅读不能改变一个人的起点，但一定能改变一个人的终点，这种理念不仅深深影响着我，也影响着我所教班级的学生，于是形成了书香班级的特色。我鼓励学生响应学校号召，多读书、读好书、班级书柜中有书，学校图书馆可以随时借书，同学之间读互相推荐的书，且利用一切空闲时间去读书。读大量的书，因为没有厚积就没有薄发，没有深入就没有浅出。火山爆发之所以壮力强劲，是因为它聚集了巨大能量。没有量的积累一定达不到质的变化。通过阅读，学生更懂事了，有一种感动是炎炎夏日喝了一杯冰水，却流下两行热泪。我的感動来自于我红笔没油时一支支伸到眼前的笔，我的感动来自于因自身体质冬天手特别爱冷，几个女生自愿凑钱为我准备的暖宝，暖了我的手更暖了我的心……这些事数不胜数。
同学们对阅读的热爱还体现在排艺术节目时，舞蹈《读唐诗》受到了他们的喜爱，歌舞中渗透了文学内涵，使他们对意境和经典的所了解更加深刻。我作为一名语文老师，让学生爱上语文、爱上阅读，我觉得自己是一个好的语文老师，我做了一件功德无量的好事。
记得新东方创始人之一俞敏洪有一个一分钟励志的演讲词：人的生活方式有两种，第一种方式是像草一样活着：你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟是一棵草，你吸收雨露阳光，但是长不大，我们每个人都应该像树一样成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子。你也许两年、三年长不大，但是十年、八年、二十年你一定能长成参天大树。当你长成参天大树，就算在遥远的地方，人们也能看到你，走近你，你能给人一片绿色、一片阴凉，你能帮助别人。即使人们离开你以后，回头一看，你依然是地平线上一道美丽的风景线。
我希望自己永远是学生心中的那棵树，那道美丽的风景线，证明着生命的坚持。生命因坚强而美丽，因快乐而精彩，因丰富而幸福。我幸福着，希望我周围的每个人都这样幸福着！
参考文献：
[1]杨雪琴，王国忠.提升教师幸福感的思考[J].学校党建与思想教育，2011（3）.
[2]范丽恒，杜丹.初中教师幸福感的结构及问卷编制[J].心理研究，2011（2）.
编辑 段丽君
关键词：幸福；兴趣爱好；特色班级
“人生有三幸，生下来遇到好父母，上学时遇到好老师，上班时遇到好领导”我都深有体会。我是幸福的，还因为：
一、我不认为教育是万能的
因为我们知道，人才的培养是一个庞大的工程，他包括学校教育、家庭教育、社会教育、自我教育等诸多因素。儿童来到学校已经是一个“半成品的材料”，就像一张白纸，已经被家长、被社会涂抹过许多印迹的纸，想要在这张纸上重新画出美丽的画儿，不是不可能，而是无法保证百分之百的成功。学校教育的作用最多占三分之一，所以教育不可能是万能的。我会正视教育工作的种种现实状况，客观地认识教师工作的局限性——不追求完美，有合理的职业期待，保持一颗平常心，拥有一份坦然淡定，平和快乐的心境。
二、我有阳光心态，不自寻烦恼
我以有所作为的心态面对工作，以知难而进的心态面对压力，以蹲下身子的心态对待学生，以不计较得失的心态面对得失，以海纳百川的心态面对烦恼，以积极乐观的心态面对不利环境。人不可能把钱带进坟墓，但钱可以把人带进坟墓。一个人之所以幸福不是因为得到的多，而是因为计较的少。我幸福着，因为我有一颗平常心，所以我坦然、我知足，我就可能获得更多幸福，因为“我的幸福=快乐 有意义生活 相对欲望满足”。
曾经看过《门脸儿》这本书中评剧表演艺术家马泰恬淡的人生哲学，给我以人生启迪。马泰对朋友常说：人要想得开，别总是给自己吃皱眉饭。遇到什么事儿，闭闭眼就过去了，细想人生就六个字：别生气，全是戏。戏有正剧、有喜剧，也有闹剧。马泰常跟朋友说的一句口头禅：“不怕挣得少，就怕走得早。”人要珍惜自己的生命。只有健康是自己的，其他身外之物都是别人的。怎么做到不“走”得早呢？马泰用“二不”“三乐”“四无”来做警语。“二不”：不跟自己较真，不跟别人较劲。“三乐”：知足常乐，助人为乐，自找其乐。“四无”：无病即是福，无债即是富，无求即是贵，无忧即是仙。
三、拥有一个广阔胸怀，培养广泛兴趣爱好
“只工作不玩耍聪明杰克也变傻。”我的身体很不好，长时间说话引起的咽炎，长时间伏案引起颈肩痛、颈椎腰椎增生，长时间站立引起腿部的静脉曲张，不科学用脑引起头昏脑涨、记忆力下降，神经性头痛，阑尾炎、胆囊炎、胰腺炎也来凑热闹。为了改善这种状况，我丰富自己的生活，发展自己的生活情趣，调节生活节奏，根据自己的功底与爱好参加了很多活动，我参加了北方健身俱乐部组织的健步跑，广场舞，和朋友利用节假日去采摘、打网球、乒乓球，练瑜伽。当然我最喜欢的还是阅读。
四、让自己快乐
很多人都认为快乐是可遇不可求的，其实快乐是一种积极的心理状态，快乐是可以创造的，每个人都能制造属于自己的快乐，因为我爱事业所以我快乐，因为我自主所以我快乐，因为我豁达所以我快乐，因为我有梦想所以我快乐，因为我丰富所以我快乐。人生苦短，其实不敢细细盘算，人按85岁的年龄计算，人在世上才“享受”31025天。当你来到世上，感觉还没有悟出什么的时候，已经一晃许多年过去了……人，无论干什么，无论多么苦、多么累，许多事情还是需要我们去做，不免会有这样、那样的烦恼和不顺心的事，真正属于自己的快乐又有多少呢？因此我们自己应该学会为自己制造个好心情。
五、建书香班级
人若想站得高，看得远，就必须不间断地读书学习。我喜欢阅读，我觉得读书是一种享受，阅读不能改变一个人的起点，但一定能改变一个人的终点，这种理念不仅深深影响着我，也影响着我所教班级的学生，于是形成了书香班级的特色。我鼓励学生响应学校号召，多读书、读好书、班级书柜中有书，学校图书馆可以随时借书，同学之间读互相推荐的书，且利用一切空闲时间去读书。读大量的书，因为没有厚积就没有薄发，没有深入就没有浅出。火山爆发之所以壮力强劲，是因为它聚集了巨大能量。没有量的积累一定达不到质的变化。通过阅读，学生更懂事了，有一种感动是炎炎夏日喝了一杯冰水，却流下两行热泪。我的感動来自于我红笔没油时一支支伸到眼前的笔，我的感动来自于因自身体质冬天手特别爱冷，几个女生自愿凑钱为我准备的暖宝，暖了我的手更暖了我的心……这些事数不胜数。
同学们对阅读的热爱还体现在排艺术节目时，舞蹈《读唐诗》受到了他们的喜爱，歌舞中渗透了文学内涵，使他们对意境和经典的所了解更加深刻。我作为一名语文老师，让学生爱上语文、爱上阅读，我觉得自己是一个好的语文老师，我做了一件功德无量的好事。
记得新东方创始人之一俞敏洪有一个一分钟励志的演讲词：人的生活方式有两种，第一种方式是像草一样活着：你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟是一棵草，你吸收雨露阳光，但是长不大，我们每个人都应该像树一样成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子。你也许两年、三年长不大，但是十年、八年、二十年你一定能长成参天大树。当你长成参天大树，就算在遥远的地方，人们也能看到你，走近你，你能给人一片绿色、一片阴凉，你能帮助别人。即使人们离开你以后，回头一看，你依然是地平线上一道美丽的风景线。
我希望自己永远是学生心中的那棵树，那道美丽的风景线，证明着生命的坚持。生命因坚强而美丽，因快乐而精彩，因丰富而幸福。我幸福着，希望我周围的每个人都这样幸福着！
参考文献：
[1]杨雪琴，王国忠.提升教师幸福感的思考[J].学校党建与思想教育，2011（3）.
[2]范丽恒，杜丹.初中教师幸福感的结构及问卷编制[J].心理研究，2011（2）.
编辑 段丽君