饮水与健康

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水在人体中含量最高,成年人占体重的60%,年龄越小体内所含水分的百分比越高。在人的血液中,90%是水。水在人体中,对食物的消化吸收,血液循环、新陈代谢以及体温的调节都发挥着重要作用。水是人体中各种营养物质和代谢废物的溶剂,各种营养物质都是借助水在体内的流动被带到各部分组织去的。人体分泌的激素,也是靠水的输送,在全身发挥作用的。由于水的 Water is highest in the human body, adults account for 60% of the body weight, and the older the higher the percentage of water contained in the body. In human blood, 90% is water. Water in the human body, the digestion and absorption of food, blood circulation, metabolism and body temperature regulation plays an important role. Water is the body’s various nutrients and metabolic waste solvents, all kinds of nutrients are carried out by the flow of water in the body was taken to various parts of the organization. The body’s secretion of hormones, but also by the water transport, in the body to play a role. Because of water
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