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摘要：基于微课的翻转课堂是在现代信息技术飞速发展背景下出现的一种新型教学模式，这种新型教学模式以能力培养为目标，以微课程为载体，以网络平台和实际课堂教学为中介，其相较于常规教学模式而言，具有多个方面的优势，因此，本文就针对基于微课的翻转课堂在高校体育教学中的应用进行了探讨。文章首先从有助于发挥学生在学习中的主体作用、有助于学生学习积极性和学习效率的提高、有助于学生积累良好的学习体验等三个方面入手，分析了基于微课的翻转课堂在高校体育教学中的应用优势，然后又分课前准备阶段、课堂实施阶段、课后反馈阶段等三个阶段进一步阐述了基于微课的翻转课堂在高校体育教学中的应用流程，以期能够借此为高校体育教学活动的开展提供一种新的思路。
关键词：微课;翻转课堂;体育教学;高校
基于微课的翻转课堂是在现代信息技术飞速发展背景下出现的一种新型教学模式，这种新型教学模式以能力培养为目标，以微课程为载体，以网络平台和实际课堂教学为中介，其与常规教学模式最大的区别在于重视课前自学，将常规教学中“课堂学习、课后复习”的流程进行了颠倒，即：在教学活动开始之前，就让学生利用教师提前制作好的微课程进行自主学习，在课堂教学环节则结合学生的课前自学情况进行有针对性的探讨和互动交流，从而完成学习内容的内化。这种教学模式相较于常规教学模式而言，具有多个方面的优势，因此，本文就针对基于微课的翻转课堂在高校体育教学中的应用进行了探讨，以期能够借此为高校体育教学活动的开展提供一种新的思路。
一、基于微课的翻转课堂在高校体育教学中的应用优势
作为一种在现代信息化背景下出现的新型教学模式，基于微课的翻转课堂与常规高校体育课堂教学相比，主要具有如下几个方面的独特优势：
首先，基于微课的翻转课堂有助于发挥学生在学习中的主体作用。基于微课的翻转课堂，是以微课作为内容载体的，而微课最大的特点就是短小精悍、内容凝练，不但便于学生集中精力深入学习和理解某一个知识点或者是某一项技能，而且还为学生利用碎片化時间随时随地的进行学习提供了极大的便利，学生能够自主安排自己的学习活动，真正体现了学生在学习中的主体地位。
其次，基于微课的翻转课堂有助于学生学习积极性和学习效率的提高。常规高校体育课堂教学普遍采用的是“先教后学”的方式，由于在课堂教学活动开始之前，多数学生都对所要学习的内容不熟悉、不了解，所以，在教学活动开始之后学生基本处于一种被动接受、被动学习的状态，在这种状态中，学生的学习积极性往往很难得到有效激发，学习效率可想而知。但是，基于微课的翻转课堂却不同，基于微课的翻转课堂改变了常规教学中“先教后学”的流程，而是把学生的自学放到课堂教学之前，在课堂教学正式开始之前，学生就已经通过课前自学了解了本次课所要学习的内容，并对相关内容有了一定的认知深度，有了自己的想法和观点。在这样的状态下，开展课堂教学活动时，学生就不再仅仅是被动接受，而是会根据自己的课前学习情况进行有针对性的思考、探讨和交流。由此可知，在采用基于微课的翻转课堂开展高校体育教学时，学生在课堂教学活动中的参与度更高，学习的积极性也更高，学习效率相应也会得到明显的提升。
最后，基于微课的翻转课堂有助于学生积累良好的学习体验。基于微课的翻转课堂遵循的是建构主义学习理论，而建构主义学习理论最为重要的一个教育观点是“以学为主”，因此，基于微课的翻转课堂也非常尊重学生、非常重视学生的学习活动、肯定学生的学习活动，而不再是常规教学中教师的“一言堂”。当学生在一个被尊重、被重视、被认可、且自主构建学习经验的良好环境中进行学习时，其学习体验无疑会得到明显提高。因此，基于微课的翻转课堂在高校体育教学中的应用有助于学生积累良好的学习体验，有助于学生终身学习意识和终身学习习惯的养成。
二、基于微课的翻转课堂在高校体育教学中的应用流程
根据上文分析可知，基于微课的翻转课堂在高校体育教学中具有多个方面的应用优势，那么应如何在高校体育教学中进行应用？以下就针对基于微课的翻转课堂在高校体育教学中的应用流程进行了阐述。概括而言，基于微课的翻转课堂在高校体育教学中的应用，可以分为三个主要阶段：
一是，课前准备阶段。课前准备阶段的工作主要涉及两个方面：（1）设置课前学习任务。在利用基于微课的翻转课堂组织开展高校体育教学时，学生的课前学习非常关键。为了确保学生课前学习的有效性，在课前准备阶段，任课教师需要根据教学目标和学生的实际情况，为学生设置一个科学、明确的学习任务。在设置学生的学习任务时，一方面任课教师要注意兼顾不同层次学生的学习需求和学习能力;另一方面还要注意所设置目标的合理性和可实现性，切忌设置过高的学习任务，打击学生的学习热情，同时也要避免设置过低的学习任务，因为过低的学习任务无法充分激发学生的学习积极性。（2）制作或选择微课教学视频。基于微课的翻转课堂是以微课作为内容载体的，因此，在课前准备阶段，任课教师还需要根据教学需求制作或者是选择相应的微课教学视频。如果需要自制微课教学视频，在制作时任课教师应注意内容凝练、重点突出、简单明了，视频长度不应过长，最好控制在5分钟左右，最长不应超过10分钟，以便于学生进行自主学习。
二是，课堂实施阶段。在课堂教学开始之后，就进入了课堂实施阶段。在课堂实施阶段，任课教师应在教学导入的基础上，组织学生进行课前学习成果展示，以进一步了解学生的课前学习情况，发现学生课前学习环节遇到的难点和问题，以及学生存在的错误认识或者是错误动作，并及时进行讲解和纠正。在这个阶段，任课教师要注意改变以往“老师讲，学生听;老师示范，学生模仿”的做法，而是鼓励学生积极发言，与学生进行互动讨论，以充分发挥学生在学习中的主观能动性，促进学生所学知识和动作的内化。
三是，课后反馈阶段。在课堂教学活动结束之后，任课教师要注意根据学生的课前学习情况、课堂表现以及学习中容易出现的错误等具体情况给出评价和反馈，在给出评价和反馈的同时，还应根据教学实施的情况，针对课前学习任务单和所应用的教学视频进行进一步的优化和完善，以不断提高课堂教学成效，形成一个良性的循环。
三、结语
采用基于微课的翻转课堂组织开展高校体育教学是一种新的尝试，同时也是顺应教育信息化对传统高校体育教学模式所进行的创新。高校体育任课教师应改变以往的教学观念，积极开展基于微课的翻转课堂教学实践，探索有效方法，积累有效经验，以充分发挥其应有的价值，利用基于微课的翻转课堂促进高校体育教学质量的进一步提高。
参考文献：
[1]金陵.翻转课堂与微课程教学法[M].北京：北京师范大学出版社，2015.
[2]许乔乔.翻转课堂教学理念下的体育教育专业《体操》课程微课设计与开发研究[D].苏州：苏州大学，2018，3.
[3]杨小燕，蒋苏，朱永振.基于微课的翻转课堂在高校体育教学中实施可行性分析[J].南京体育学院学报（自然科学版），2016（4）.
关键词：微课;翻转课堂;体育教学;高校
基于微课的翻转课堂是在现代信息技术飞速发展背景下出现的一种新型教学模式，这种新型教学模式以能力培养为目标，以微课程为载体，以网络平台和实际课堂教学为中介，其与常规教学模式最大的区别在于重视课前自学，将常规教学中“课堂学习、课后复习”的流程进行了颠倒，即：在教学活动开始之前，就让学生利用教师提前制作好的微课程进行自主学习，在课堂教学环节则结合学生的课前自学情况进行有针对性的探讨和互动交流，从而完成学习内容的内化。这种教学模式相较于常规教学模式而言，具有多个方面的优势，因此，本文就针对基于微课的翻转课堂在高校体育教学中的应用进行了探讨，以期能够借此为高校体育教学活动的开展提供一种新的思路。
一、基于微课的翻转课堂在高校体育教学中的应用优势
作为一种在现代信息化背景下出现的新型教学模式，基于微课的翻转课堂与常规高校体育课堂教学相比，主要具有如下几个方面的独特优势：
首先，基于微课的翻转课堂有助于发挥学生在学习中的主体作用。基于微课的翻转课堂，是以微课作为内容载体的，而微课最大的特点就是短小精悍、内容凝练，不但便于学生集中精力深入学习和理解某一个知识点或者是某一项技能，而且还为学生利用碎片化時间随时随地的进行学习提供了极大的便利，学生能够自主安排自己的学习活动，真正体现了学生在学习中的主体地位。
其次，基于微课的翻转课堂有助于学生学习积极性和学习效率的提高。常规高校体育课堂教学普遍采用的是“先教后学”的方式，由于在课堂教学活动开始之前，多数学生都对所要学习的内容不熟悉、不了解，所以，在教学活动开始之后学生基本处于一种被动接受、被动学习的状态，在这种状态中，学生的学习积极性往往很难得到有效激发，学习效率可想而知。但是，基于微课的翻转课堂却不同，基于微课的翻转课堂改变了常规教学中“先教后学”的流程，而是把学生的自学放到课堂教学之前，在课堂教学正式开始之前，学生就已经通过课前自学了解了本次课所要学习的内容，并对相关内容有了一定的认知深度，有了自己的想法和观点。在这样的状态下，开展课堂教学活动时，学生就不再仅仅是被动接受，而是会根据自己的课前学习情况进行有针对性的思考、探讨和交流。由此可知，在采用基于微课的翻转课堂开展高校体育教学时，学生在课堂教学活动中的参与度更高，学习的积极性也更高，学习效率相应也会得到明显的提升。
最后，基于微课的翻转课堂有助于学生积累良好的学习体验。基于微课的翻转课堂遵循的是建构主义学习理论，而建构主义学习理论最为重要的一个教育观点是“以学为主”，因此，基于微课的翻转课堂也非常尊重学生、非常重视学生的学习活动、肯定学生的学习活动，而不再是常规教学中教师的“一言堂”。当学生在一个被尊重、被重视、被认可、且自主构建学习经验的良好环境中进行学习时，其学习体验无疑会得到明显提高。因此，基于微课的翻转课堂在高校体育教学中的应用有助于学生积累良好的学习体验，有助于学生终身学习意识和终身学习习惯的养成。
二、基于微课的翻转课堂在高校体育教学中的应用流程
根据上文分析可知，基于微课的翻转课堂在高校体育教学中具有多个方面的应用优势，那么应如何在高校体育教学中进行应用？以下就针对基于微课的翻转课堂在高校体育教学中的应用流程进行了阐述。概括而言，基于微课的翻转课堂在高校体育教学中的应用，可以分为三个主要阶段：
一是，课前准备阶段。课前准备阶段的工作主要涉及两个方面：（1）设置课前学习任务。在利用基于微课的翻转课堂组织开展高校体育教学时，学生的课前学习非常关键。为了确保学生课前学习的有效性，在课前准备阶段，任课教师需要根据教学目标和学生的实际情况，为学生设置一个科学、明确的学习任务。在设置学生的学习任务时，一方面任课教师要注意兼顾不同层次学生的学习需求和学习能力;另一方面还要注意所设置目标的合理性和可实现性，切忌设置过高的学习任务，打击学生的学习热情，同时也要避免设置过低的学习任务，因为过低的学习任务无法充分激发学生的学习积极性。（2）制作或选择微课教学视频。基于微课的翻转课堂是以微课作为内容载体的，因此，在课前准备阶段，任课教师还需要根据教学需求制作或者是选择相应的微课教学视频。如果需要自制微课教学视频，在制作时任课教师应注意内容凝练、重点突出、简单明了，视频长度不应过长，最好控制在5分钟左右，最长不应超过10分钟，以便于学生进行自主学习。
二是，课堂实施阶段。在课堂教学开始之后，就进入了课堂实施阶段。在课堂实施阶段，任课教师应在教学导入的基础上，组织学生进行课前学习成果展示，以进一步了解学生的课前学习情况，发现学生课前学习环节遇到的难点和问题，以及学生存在的错误认识或者是错误动作，并及时进行讲解和纠正。在这个阶段，任课教师要注意改变以往“老师讲，学生听;老师示范，学生模仿”的做法，而是鼓励学生积极发言，与学生进行互动讨论，以充分发挥学生在学习中的主观能动性，促进学生所学知识和动作的内化。
三是，课后反馈阶段。在课堂教学活动结束之后，任课教师要注意根据学生的课前学习情况、课堂表现以及学习中容易出现的错误等具体情况给出评价和反馈，在给出评价和反馈的同时，还应根据教学实施的情况，针对课前学习任务单和所应用的教学视频进行进一步的优化和完善，以不断提高课堂教学成效，形成一个良性的循环。
三、结语
采用基于微课的翻转课堂组织开展高校体育教学是一种新的尝试，同时也是顺应教育信息化对传统高校体育教学模式所进行的创新。高校体育任课教师应改变以往的教学观念，积极开展基于微课的翻转课堂教学实践，探索有效方法，积累有效经验，以充分发挥其应有的价值，利用基于微课的翻转课堂促进高校体育教学质量的进一步提高。
参考文献：
[1]金陵.翻转课堂与微课程教学法[M].北京：北京师范大学出版社，2015.
[2]许乔乔.翻转课堂教学理念下的体育教育专业《体操》课程微课设计与开发研究[D].苏州：苏州大学，2018，3.
[3]杨小燕，蒋苏，朱永振.基于微课的翻转课堂在高校体育教学中实施可行性分析[J].南京体育学院学报（自然科学版），2016（4）.