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柔韧素质是影响武术运动表现力和动作的基本素质之一。由于武术运动幅度较大,产生损伤的机率也较大,为规避武术运动员柔韧训练中韧带损伤的风险,运用文献资料法,查阅运动医学的相关文献,结合老师的课堂讲授,认为提前干预柔韧素质的练习,可以有效规避韧带损伤的风险,这对武术训练有着重要的启示。
武术柔韧素质训练中运动损伤风险的规避
【摘 要】
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柔韧素质是影响武术运动表现力和动作的基本素质之一。由于武术运动幅度较大,产生损伤的机率也较大,为规避武术运动员柔韧训练中韧带损伤的风险,运用文献资料法,查阅运动医学
【机 构】
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曲阜师范大学体育教研部,北京体育大学研究生院
【出 处】
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运动
【发表日期】
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2010年03期
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