一定要给自己加油

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  那天,小川在学校参加完开学典礼,就被爸爸送到我家来了。
  小川,初一女生,有一点点胖,唇红齿白,眉清目秀。小川爸爸对我说,女儿有问题,而且问题很严重。送走小川爸爸,我拉着小川坐下来,帮她把头发梳理好。小川的黑发低垂着,挡着脸,显得很不精神。梳起马尾巴,再别上彩色的小卡子,小川立刻变得有些俏皮。
  “为什么爸爸说你有问题呢?”我轻声问。
  “我不想上学,我害怕!”小川说。
  原来,小学五六年级两年间,小川得病了,断断续续有些日子没去学校。小学高年级的课程小川是在家里和妈妈学的。现在她身体好多了,刚好升入中学。小川很兴奋,终于可以和同学一样进学校读书了。可不知道怎么的,今天刚在班里报到,大家还不很熟悉,就有个淘气男生叫她“小猪猪”。小川害怕了,她觉得同学们一定不喜欢她,而且她还担心自己的成绩。
  “我的确胖,是吃激素吃的。现在我还必须每天服用激素,不然就……”小川很伤心,一下子说不出话了。
  因为小川明天不肯去学校,爸爸才急得说她“有问题”,并把她送到我这里。
  小川把不想去学校的原因列出来:怕同学不喜欢自己;怕学习进度跟不上;怕有人叫她“小猪猪”;怕不能和同学友好相处……小川的怕很多,有一大串呢!
  “给你讲个‘不怕’的故事吧!”我说。小川点点头。
  “一百多年前,德国先后有一百多名勇士独自一人,驾驶单座折叠式小船横渡大西洋,结果惨遭失败,葬身大海。”
  小川大睁着眼睛,问:“啊?都死啦?”她的脸上露出伤感。
  “不,有一个人创造了奇迹,他就是当时德国的一名精神科医生林德曼博士。事后,他回忆冒险过程时说,在大洋上孤身搏斗,最可怕的不是体力不支,也不是遭风浪袭击,最可怕的是自身产生的惶恐和绝望。那时,他一直在内心深处鼓励自己,一定要成功!一定能成功!用这样的方式他战胜了恐慌。而那些坚持不下来的人们,未必是因为体力不支,最主要的原因是,他们自己就先放弃了。”
  “你是在说我么?”小川问。
  “你知道吗?林德曼博士的自我鼓励法,是一种心理暗示。在航海冒险中,他自我鼓励、相信成功,这是一种积极的心理暗示。它对人的情绪和生理状态能产生良好的影响。它能调动人的内在潜能,使其发挥出最大的能量。还有一种暗示是消极的心理暗示。它对人的情绪、智力和生理状态都会产生不良的影响。一个人如果被它所左右,就会……”我看着小川,观察她的情绪变化。
  “你是说,我……”小川疑惑地看着我。
  “小川,人是十分情绪化的动物,人的一生主要受情绪的影响。善于控制自己的情绪,不让消极暗示的力量占主导地位,关系到一个人的人生走向。遭遇困难和打击时,如果选择退却,你就会趴下起不来。这时候,应该对自己说,我很坚强,我不会因此而倒下。这样的心理暗示,就会为你增添战胜困难的勇气、信心和力量。”
  “心理暗示的作用是强大的。有时,它能让人绝处逢生;有时,它又使人功败垂成。成功与否,全看心之所向。在奥运会上,中国运动员用成败多次印证了它的正确性。”我对小川说。
  “我怎么办呢?”小川很为难。
  “每一周给我写两封电子邮件。每封信要写上五条你自己克服的困难,或者你处理得比较好的事情,多小的事儿都可以。比如:主动和同学打招呼了;你帮助老师擦黑板了;向叫你‘小猪猪’的男生微笑了;遵守纪律、按时上课;你发现自己哪里很好看……都可以。”
  “那我不好的地方怎么办呢?”小川问。
  “不可以写自己不好,只许写你很美好的事儿,尽量不要重复。你不满意自己的地方,可以去克服,然后再写给我。”
  “那好吧!我试试。”小川说。
  “不可以说试试,要说‘一定能做到’!”小川使劲儿在点头。
  小川爸爸来接她了,她笑着和我打过招呼,上车走了。
  我不能让小川给自己贴上“我不好”的标签,我是想放大她成功的感受,让她给自己喊加油。
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