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【摘要】健康人格对学生未来的发展有着推动性的作用，随着素质教育的推行和新课改的不断深入，人们越来越重视对其健康人格的培养。本文从培养学生顽强向上的精神、坚忍不拔的意志、团结合作的能力、正确的成功观念和诚实竞争的品格五方面探讨了如何在体育教学中培养学生健康人格的方法。
【关键词】体育教学 健康人格 培养方法
【中图分类号】G623.8 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）01-0254-01
新课程强调：在体育教学中帮助学生树立正确的人生观、价值观、世界观，促进学生形成健康的人格。健康人格，就是指人的意识倾向性和个性心理特征朝着健康的方面充分发展，从而形成的良好个性品质。
因此，在体育教学中注意培养学生健康的人格是非常重要的。作为一个体育教师，我们不但要教给学生必要的运动知识、技能，还要注意培养学生健康的人格。那么，如何在体育教学中培养学生的健康人格呢？可以从以下几方面进行探讨。
一、培养学生积极向上的态度
健康人格有一项重要的指标，那就是积极向上的态度。体育活动的本身就是一种超越自我的过程。积极的人生态度是人类在社会实践中获得的本质力量的表现。乐观的人常常能看到生活的光明面，对前途充满希望和信心，对自己所从事的工作或学习抱有浓厚的兴趣，并在其中发挥自身的智慧和能力。即使在遇到困难和挫折时，也能不畏艰险，勇于拼搏。
因此，在体育教学中教师要在尊重中保护学生， 培养他们积极向上的态度，指导帮助学生建立正常的人际关系，培养他们自尊、自爱、自信。教师要理解学生，关心学生的身心健康，重视学生各方面的成长，及时发现学生成长中出现的问题与困惑并给予正确的指导；教师要尊重学生在教育活动中的自主行为，保护学生的自尊心，相信学生有获得自身发展的潜能；同时尊重每个学生的个性特点，一视同仁地对待每个学生，为每个学生的个性全面和谐发展创造条件。
二、培养学生坚忍不拔的意志
意志是人为了实现一定的目标支配自己的行动，并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。体育教学中，学生的思想、能力、毅力、意志、情绪、态度等特征暴露特别快，体育教师抓住学生思想行为充分暴露的有利时机，可以因势利导，引导学生正确的看待成功与失败，胜利与挫折，长处与短处，激励他们勇于战胜困难，克服不健康的心理障碍，提高自尊心与自信心，培养学生良好的意识、认识、情绪、行为及情感的自我控制能力，心理的调节能力，促进学生经过失败，成功再失败再成功的不断体验，增强耐坐能力，保持稳定的情绪，乐观的心境，这样即使在逆境中也能成长。
例如，野营远足、越岭爬山、长跑越野、军事训练、跨栏攀高等活动，能苦学生之心志，劳学生之筋骨，就应把这些体育项目纳入我们的教学内容。又如，严寒的冬天可以带领学生到雪地中上体育课，可以组织学生开展冬泳活动；酷热的夏季，可以组织学生烈日下活动，大雨中竞走，逆风中投掷等等。因此，我们在体育教学中，要让学生学会在运动中吃苦耐劳；疲劳时学会咬紧牙关坚持到底；失败时学会不气馁再拼搏。所以说体育运动是培养培养学生吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质的一片沃土。
三、培养学生团结合作的能力
体育教学有着其实践性以及形态化的特征，教学中有多种多样的活动需要小组之间合作完成，如：篮球、足球、体操等等。都需要群体的共同参与。因此，在体育课堂需要合作或团队协作的项目，进行针对形成健康人格的心理教育、培养能够达到很好的效果。
在体育活动中，教师让学生相互了解，彼此认识，加深学生与学生之间，学生与群体之间的情感，引导学生正确地认识自我，正确地处理个人与集体的关系，增强其社会的适应能力，在运动中掌握良好的人际交往技巧，加强学生之间，师生之间的沟通与交流，人与人之间要注意团结友爱、关心与支持、鼓励与帮助、尊重与信任、理解与体谅。个人作为集体中的一员，要有高度的责任心和荣誉感，启发学生团结的意识，让学生在实践中感受团结的重要性，产生集体荣誉感的意识，培养他们正确的行为规范以及道德观念。
四、培养学生正确的成功观念
一个人的人格是不是健康，关系到他能否很好地适应社会生活，成为一个成功者。因此，我们作为教育者不仅仅希望学生成为聪明的人，还希望他能成为一个人格健全的人。
体育课堂教学活动中，存在着较强的输赢的体验。在这样一种情况下对学生个体进行成败、得失观的教育通常具有非常好的效果。因为学生的思想、能力、毅力、意志、情绪、态度等特征暴露特别快，比如跳高，面对一个新的高度，支撑跳跃，面对一个新的难度动作，能否超跃，一目了然，立即显露，但是由此引发的一系列心理特征却面面入观，成功者的喜悦与得意溢于言表，失败者的气馁与沮丧，急躁与冲动，紧张的焦虑，胆怯与自卑各不相同。
作为教师来说，应迅速抓住学生思想行为充分暴露的有利时机，因势利导，引导学生正确的看待成功与失败，胜利与挫折，长处与短处，激励他们勇于战胜困难，克服不健康的心理障碍。久而久之就能在提高了学生个体对于成败、得失的心理承受能力的同时，锻炼出及时摆脱情绪的不良影响而学会及时总结、分析的习惯及能力；培养出自强、自信的优良品格。
五、培养学生诚实竞争的品格
体育作为一种竞技运动，它是规范的、合作的、有组织的。每种运动的项目，每个动作，都有严格的规范及比赛规则，这些规范对运动员的行为起着"戒律"作用，表现为一种秩序、节制、约束，体现出体育的科学性及公平性。
体育训练首先就应该是对规范的养成，引导学生对规范践行、履约，并逐步形成习惯。在学校体育中，尤其要率先垂范，让我们广大的体育教师和学生能自觉地遵守社会基本公德和体育竞赛的基本规则，要使学生认识到体育的本质特点之一是竞争，而失去公平的竞争，就丧失了体育的本质意义，从而也丧失了体育特有的魅力和生命力，在体育教学和各类学生间、学校间、地区间的比赛中应该远离弄虚作假，鼓励学生无论在体育竞技中还是今后的人生旅程中，都要凭自己的实力去赢得荣誉、赢得尊重。
总之，在体育教学过程中培养学生的健康人格 ，是一项十分细致而复杂的工作，尤其在素质教育下 ，加强体育教学过程中健康人格教育具有重要性 、必要性和紧迫性。只有使学生的精神素质、文化素质和身体素质得到全面发展，才能为素质教育的实施作出贡献。
【关键词】体育教学 健康人格 培养方法
【中图分类号】G623.8 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）01-0254-01
新课程强调：在体育教学中帮助学生树立正确的人生观、价值观、世界观，促进学生形成健康的人格。健康人格，就是指人的意识倾向性和个性心理特征朝着健康的方面充分发展，从而形成的良好个性品质。
因此，在体育教学中注意培养学生健康的人格是非常重要的。作为一个体育教师，我们不但要教给学生必要的运动知识、技能，还要注意培养学生健康的人格。那么，如何在体育教学中培养学生的健康人格呢？可以从以下几方面进行探讨。
一、培养学生积极向上的态度
健康人格有一项重要的指标，那就是积极向上的态度。体育活动的本身就是一种超越自我的过程。积极的人生态度是人类在社会实践中获得的本质力量的表现。乐观的人常常能看到生活的光明面，对前途充满希望和信心，对自己所从事的工作或学习抱有浓厚的兴趣，并在其中发挥自身的智慧和能力。即使在遇到困难和挫折时，也能不畏艰险，勇于拼搏。
因此，在体育教学中教师要在尊重中保护学生， 培养他们积极向上的态度，指导帮助学生建立正常的人际关系，培养他们自尊、自爱、自信。教师要理解学生，关心学生的身心健康，重视学生各方面的成长，及时发现学生成长中出现的问题与困惑并给予正确的指导；教师要尊重学生在教育活动中的自主行为，保护学生的自尊心，相信学生有获得自身发展的潜能；同时尊重每个学生的个性特点，一视同仁地对待每个学生，为每个学生的个性全面和谐发展创造条件。
二、培养学生坚忍不拔的意志
意志是人为了实现一定的目标支配自己的行动，并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。体育教学中，学生的思想、能力、毅力、意志、情绪、态度等特征暴露特别快，体育教师抓住学生思想行为充分暴露的有利时机，可以因势利导，引导学生正确的看待成功与失败，胜利与挫折，长处与短处，激励他们勇于战胜困难，克服不健康的心理障碍，提高自尊心与自信心，培养学生良好的意识、认识、情绪、行为及情感的自我控制能力，心理的调节能力，促进学生经过失败，成功再失败再成功的不断体验，增强耐坐能力，保持稳定的情绪，乐观的心境，这样即使在逆境中也能成长。
例如，野营远足、越岭爬山、长跑越野、军事训练、跨栏攀高等活动，能苦学生之心志，劳学生之筋骨，就应把这些体育项目纳入我们的教学内容。又如，严寒的冬天可以带领学生到雪地中上体育课，可以组织学生开展冬泳活动；酷热的夏季，可以组织学生烈日下活动，大雨中竞走，逆风中投掷等等。因此，我们在体育教学中，要让学生学会在运动中吃苦耐劳；疲劳时学会咬紧牙关坚持到底；失败时学会不气馁再拼搏。所以说体育运动是培养培养学生吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质的一片沃土。
三、培养学生团结合作的能力
体育教学有着其实践性以及形态化的特征，教学中有多种多样的活动需要小组之间合作完成，如：篮球、足球、体操等等。都需要群体的共同参与。因此，在体育课堂需要合作或团队协作的项目，进行针对形成健康人格的心理教育、培养能够达到很好的效果。
在体育活动中，教师让学生相互了解，彼此认识，加深学生与学生之间，学生与群体之间的情感，引导学生正确地认识自我，正确地处理个人与集体的关系，增强其社会的适应能力，在运动中掌握良好的人际交往技巧，加强学生之间，师生之间的沟通与交流，人与人之间要注意团结友爱、关心与支持、鼓励与帮助、尊重与信任、理解与体谅。个人作为集体中的一员，要有高度的责任心和荣誉感，启发学生团结的意识，让学生在实践中感受团结的重要性，产生集体荣誉感的意识，培养他们正确的行为规范以及道德观念。
四、培养学生正确的成功观念
一个人的人格是不是健康，关系到他能否很好地适应社会生活，成为一个成功者。因此，我们作为教育者不仅仅希望学生成为聪明的人，还希望他能成为一个人格健全的人。
体育课堂教学活动中，存在着较强的输赢的体验。在这样一种情况下对学生个体进行成败、得失观的教育通常具有非常好的效果。因为学生的思想、能力、毅力、意志、情绪、态度等特征暴露特别快，比如跳高，面对一个新的高度，支撑跳跃，面对一个新的难度动作，能否超跃，一目了然，立即显露，但是由此引发的一系列心理特征却面面入观，成功者的喜悦与得意溢于言表，失败者的气馁与沮丧，急躁与冲动，紧张的焦虑，胆怯与自卑各不相同。
作为教师来说，应迅速抓住学生思想行为充分暴露的有利时机，因势利导，引导学生正确的看待成功与失败，胜利与挫折，长处与短处，激励他们勇于战胜困难，克服不健康的心理障碍。久而久之就能在提高了学生个体对于成败、得失的心理承受能力的同时，锻炼出及时摆脱情绪的不良影响而学会及时总结、分析的习惯及能力；培养出自强、自信的优良品格。
五、培养学生诚实竞争的品格
体育作为一种竞技运动，它是规范的、合作的、有组织的。每种运动的项目，每个动作，都有严格的规范及比赛规则，这些规范对运动员的行为起着"戒律"作用，表现为一种秩序、节制、约束，体现出体育的科学性及公平性。
体育训练首先就应该是对规范的养成，引导学生对规范践行、履约，并逐步形成习惯。在学校体育中，尤其要率先垂范，让我们广大的体育教师和学生能自觉地遵守社会基本公德和体育竞赛的基本规则，要使学生认识到体育的本质特点之一是竞争，而失去公平的竞争，就丧失了体育的本质意义，从而也丧失了体育特有的魅力和生命力，在体育教学和各类学生间、学校间、地区间的比赛中应该远离弄虚作假，鼓励学生无论在体育竞技中还是今后的人生旅程中，都要凭自己的实力去赢得荣誉、赢得尊重。
总之，在体育教学过程中培养学生的健康人格 ，是一项十分细致而复杂的工作，尤其在素质教育下 ，加强体育教学过程中健康人格教育具有重要性 、必要性和紧迫性。只有使学生的精神素质、文化素质和身体素质得到全面发展，才能为素质教育的实施作出贡献。