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阳光暴晒，
发色减退、干枯、断裂、脱落，
这些头发问题层层袭来，
给自己20分钟，护理秀发，
抹去阳光给头发的伤痕。
夏日伤发 4 宗罪
1.无孔不入紫外线
紫外线不光会使皮肤变黑，严重的还会导致脱发！眼看着头发纷纷掉落，有没有想过紫外线才是头号杀手呢？所以不要忽视头皮和头发的防晒工作，出门前更要带好遮阳伞和帽子哦！
2.夏天营养不良
天气渐热起来，人体的热量摄入往往不及其他时节，因为营养总是先供给到身体所必需的其他器官，所以头发能吸收到的营养往往是最后的。营养若不渗透到头发上，加之炎热天气的热疲劳，势必容易引起脱发。
3.清洁太给力，头皮在惨叫
一旦经过了风沙最大的春季，油腻的头发就令人害怕，所以很多人都习惯天天洗头，甚至一天洗两次！当你觉得用手抓头皮很“爽”时，头皮就在痛苦呼救了。
4.自然风干坏处多
人们常常认为，洗头后让头发自然风干更不容易伤害头发，有的甚至喜欢带着一头湿漉漉的头发睡觉。其实头发维持在潮湿的状态更容易滋生细菌。此外，湿发的毛鳞片一直处于开放状态，容易因睡觉时和枕头的接触摩擦而造成损伤。
女星的护发秘籍
Gwyneth Paltrow
Gwyneth Paltrow的方法略显惊悚，她常年用丝瓜络的洗澡巾梳头，据她自己介绍，这种方法能够让头发变得更加明亮。
全智贤
在家里做“居家护发”，以集中修护发膜在短时间内让头发恢复弹性与光泽。很多人在早上起来头发都会乱翘一通，全智贤说她会用发妆水或保湿精华乳抚平头发毛躁，令发型快速恢复原有的卷度和光泽。
大S
洗完头吹发时，我会用凉风吹，这样不伤害发质；湿的时候先用宽齿梳梳头发，差不多吹干时用专门按摩头皮的按摩梳先按摩头皮和发根；然后用普通梳子梳头发，把头发吹干后用密密的排骨梳把毛鳞片梳顺。
Jennifer Aniston
最闻名的护发方法，就是先使用护发素，将头发全部润滑后，再进行清洁的洗发行为。并且永远使用免洗的护发产品。
林志玲
夏季紫外线猛烈照射下，容易伤害发质，所以我平日都会随身携带免冲洗的护发产品，最好是内含抗紫外线功能的产品，能随时补充维他命，避免发尾分叉或失去光泽，让秀发总是维持在最佳状态。
晒后修护基本功
夏季强烈的紫外线、游泳池氯水，最容易造成染后头发掉色、发尾干枯分叉，赶紧加大修复马力，告别一头枯草。
1.受到伤害的头发，所需的发膜量应比平时多。可根据头发的发量来决定，一般为两枚1元硬币大小，将它挤在手心加温。
2.将发膜轻轻涂放到头发上，沿着发尾均匀向上涂抹，到距离头皮1～2厘米处停下。
3.用蒸汽浴帽或热毛巾包裹住头发，停留5分钟，使护理成分充分渗透到每一寸发丝间。
4.充分清洗，确保从头发到头皮都没有残留，避免毛孔堵塞和头皮氧化。
干性头发的修护
干性发质者皮脂分泌少，发丝通常都没有足够的油脂层来保护，很容易受到紫外线的威胁。加之炎热天气下干燥的热风吹拂，会使头皮更加干燥，产生头皮屑。往往天气炎热时，要更多地使用一些养护头皮的产品。
1.使用去头屑洗发水，同时注意，出门时戴上凉帽，防止紫外线和空气污染对头皮的刺激。
2.洗发后，忌用暖风吹干，那样会使头发更干燥。最好让头发自然晾干。
3.干性发质者应更多地使用护发素，人为地增加发丝表面的保护膜，抵御强烈的日照。
油性头发的修护
油性发质者由于皮脂分泌多，发丝表面经常覆盖着油脂层，因此，这类发质是较不易受到紫外线损伤的。但是，炎热天气皮脂分泌旺盛，头发容易出油并贴在脑袋上。
1.经常洗头。同时，最好选择不太复杂的发型。
2.洗发时用微热的水。高温会使油脂液化，容易分散到发丝中去。
3.给头发吹风时，用梳子使发根稍微直立，不至于紧贴头发。
晒伤修护饮食帮忙
1.夏天的头发晒伤后应该注意对蛋白质的补充，多吃些含铁、钙和A族维他命等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼和芝麻。由于夏天天气闷热，人们往往食欲不振，多爱吃清淡的食物，其实在夏天晒伤后特别应该增加肉类的食物补充蛋白质，补充头发所失蛋白质。
2.多吃新鲜果蔬对身体大有好处，身体健康头发自然柔亮可人。
3.多吃富含维他命、矿物质的水产品，则有助于维持人体血液中的酸碱度，促进晒伤秀发快速成长。夏天不可食用过多的冷饮，不但不利于晒伤头发的生长，更会容易引起脱发问题。
1.Matrix香舒养护薄荷香氛发膜 价格店洽/500ml
2.Dove营润菁油养护双层滋养凝萃喷雾 45.8元/120ml
3.LUX新活炫亮清盈护理精华油 40.9元/40ml
4.L'Oreal Professionnel“琉彩之韵”精华露 248元/125ml
5.Schwarzkopf奢美至选魔力俏卷弹力素 98元/200ml
6.LUX生命奇迹深层修护系列发梢护理精萃露 69元/40ml
发色减退、干枯、断裂、脱落，
这些头发问题层层袭来，
给自己20分钟，护理秀发，
抹去阳光给头发的伤痕。
夏日伤发 4 宗罪
1.无孔不入紫外线
紫外线不光会使皮肤变黑，严重的还会导致脱发！眼看着头发纷纷掉落，有没有想过紫外线才是头号杀手呢？所以不要忽视头皮和头发的防晒工作，出门前更要带好遮阳伞和帽子哦！
2.夏天营养不良
天气渐热起来，人体的热量摄入往往不及其他时节，因为营养总是先供给到身体所必需的其他器官，所以头发能吸收到的营养往往是最后的。营养若不渗透到头发上，加之炎热天气的热疲劳，势必容易引起脱发。
3.清洁太给力，头皮在惨叫
一旦经过了风沙最大的春季，油腻的头发就令人害怕，所以很多人都习惯天天洗头，甚至一天洗两次！当你觉得用手抓头皮很“爽”时，头皮就在痛苦呼救了。
4.自然风干坏处多
人们常常认为，洗头后让头发自然风干更不容易伤害头发，有的甚至喜欢带着一头湿漉漉的头发睡觉。其实头发维持在潮湿的状态更容易滋生细菌。此外，湿发的毛鳞片一直处于开放状态，容易因睡觉时和枕头的接触摩擦而造成损伤。
女星的护发秘籍
Gwyneth Paltrow
Gwyneth Paltrow的方法略显惊悚，她常年用丝瓜络的洗澡巾梳头，据她自己介绍，这种方法能够让头发变得更加明亮。
全智贤
在家里做“居家护发”，以集中修护发膜在短时间内让头发恢复弹性与光泽。很多人在早上起来头发都会乱翘一通，全智贤说她会用发妆水或保湿精华乳抚平头发毛躁，令发型快速恢复原有的卷度和光泽。
大S
洗完头吹发时，我会用凉风吹，这样不伤害发质；湿的时候先用宽齿梳梳头发，差不多吹干时用专门按摩头皮的按摩梳先按摩头皮和发根；然后用普通梳子梳头发，把头发吹干后用密密的排骨梳把毛鳞片梳顺。
Jennifer Aniston
最闻名的护发方法，就是先使用护发素，将头发全部润滑后，再进行清洁的洗发行为。并且永远使用免洗的护发产品。
林志玲
夏季紫外线猛烈照射下，容易伤害发质，所以我平日都会随身携带免冲洗的护发产品，最好是内含抗紫外线功能的产品，能随时补充维他命，避免发尾分叉或失去光泽，让秀发总是维持在最佳状态。
晒后修护基本功
夏季强烈的紫外线、游泳池氯水，最容易造成染后头发掉色、发尾干枯分叉，赶紧加大修复马力，告别一头枯草。
1.受到伤害的头发，所需的发膜量应比平时多。可根据头发的发量来决定，一般为两枚1元硬币大小，将它挤在手心加温。
2.将发膜轻轻涂放到头发上，沿着发尾均匀向上涂抹，到距离头皮1～2厘米处停下。
3.用蒸汽浴帽或热毛巾包裹住头发，停留5分钟，使护理成分充分渗透到每一寸发丝间。
4.充分清洗，确保从头发到头皮都没有残留，避免毛孔堵塞和头皮氧化。
干性头发的修护
干性发质者皮脂分泌少，发丝通常都没有足够的油脂层来保护，很容易受到紫外线的威胁。加之炎热天气下干燥的热风吹拂，会使头皮更加干燥，产生头皮屑。往往天气炎热时，要更多地使用一些养护头皮的产品。
1.使用去头屑洗发水，同时注意，出门时戴上凉帽，防止紫外线和空气污染对头皮的刺激。
2.洗发后，忌用暖风吹干，那样会使头发更干燥。最好让头发自然晾干。
3.干性发质者应更多地使用护发素，人为地增加发丝表面的保护膜，抵御强烈的日照。
油性头发的修护
油性发质者由于皮脂分泌多，发丝表面经常覆盖着油脂层，因此，这类发质是较不易受到紫外线损伤的。但是，炎热天气皮脂分泌旺盛，头发容易出油并贴在脑袋上。
1.经常洗头。同时，最好选择不太复杂的发型。
2.洗发时用微热的水。高温会使油脂液化，容易分散到发丝中去。
3.给头发吹风时，用梳子使发根稍微直立，不至于紧贴头发。
晒伤修护饮食帮忙
1.夏天的头发晒伤后应该注意对蛋白质的补充，多吃些含铁、钙和A族维他命等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼和芝麻。由于夏天天气闷热，人们往往食欲不振，多爱吃清淡的食物，其实在夏天晒伤后特别应该增加肉类的食物补充蛋白质，补充头发所失蛋白质。
2.多吃新鲜果蔬对身体大有好处，身体健康头发自然柔亮可人。
3.多吃富含维他命、矿物质的水产品，则有助于维持人体血液中的酸碱度，促进晒伤秀发快速成长。夏天不可食用过多的冷饮，不但不利于晒伤头发的生长，更会容易引起脱发问题。
1.Matrix香舒养护薄荷香氛发膜 价格店洽/500ml
2.Dove营润菁油养护双层滋养凝萃喷雾 45.8元/120ml
3.LUX新活炫亮清盈护理精华油 40.9元/40ml
4.L'Oreal Professionnel“琉彩之韵”精华露 248元/125ml
5.Schwarzkopf奢美至选魔力俏卷弹力素 98元/200ml
6.LUX生命奇迹深层修护系列发梢护理精萃露 69元/40ml