【摘 要】
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一位白领女士问:我脸色发黄,身体怕冷,经常感觉疲劳,胃肠也不好。最近检查身体,发现我有中度的缺铁性贫血,血红蛋白只有80。我该怎么办?多吃点什么东西好?我回答:不要笼统地说自己这个虚那个虚,要弄明白到底是什么问题,才能有效地解决它。像你这种情况,先要弄清楚到底是因为什么原因贫血。是多年贫血,还是最近这一两年甚至更短时间才开始贫血呢? 女士说:就最近一年多才这样严重的。以前确实消化不太好,身体也偏
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