【摘 要】
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脚部是人体精气的根基、肾的根源,脚部的神经、反射区比其他部位多,适度揉按、刺激脚部穴位,可辅助舒缓、减轻肩颈部位的疼痛.昆仑穴 位于外踝尖与足跟腱连线的中点凹陷处.寻
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脚部是人体精气的根基、肾的根源,脚部的神经、反射区比其他部位多,适度揉按、刺激脚部穴位,可辅助舒缓、减轻肩颈部位的疼痛.昆仑穴 位于外踝尖与足跟腱连线的中点凹陷处.寻找穴位时,可坐着并把脚垂直着地,外踝尖与足跟腱连线会有个明显的凹陷处,即昆仑穴所在.按摩方式:用刮痧板轻轻刮按昆仑穴,以有轻微胀痛感为佳,刮10下,休息5s,再刮10下,3次为1组,每次刮3组.
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