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运用焦虑自评量表(SAS)对100名参加"健身气功.五禽戏"锻炼的中老年人进行锻炼前、后的问卷调查。结果表明:"健身气功·五禽戏"锻炼能降低中老年人焦虑水平,具有调身、调心、调息的养生作用。
“健身气功·五禽戏”锻炼对中老年人焦虑水平的影响
【摘 要】
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运用焦虑自评量表(SAS)对100名参加"健身气功.五禽戏"锻炼的中老年人进行锻炼前、后的问卷调查。结果表明:"健身气功·五禽戏"锻炼能降低中老年人焦虑水平,具有调身、调心、
【机 构】
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曲阜师范大学体育科学学院,
【出 处】
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山东体育科技
【发表日期】
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2011年06期
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