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体内大扫除要用好“三把扫帚”。rn1.物理扫帚rn主要是膳食纤维，包括纤维素、半纤维素、rn果胶等。它们具有独特的物理特性，能像rn海绵一样，吸附肠道内的代谢废物以及随rn食物进入体内的有毒物质，并及时排出rn体外，缩短有毒物质在肠道内的滞留时间，rn减少肠道对废毒物质的吸收。
春季身体“大扫除”
【摘 要】
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体内大扫除要用好“三把扫帚”。rn1.物理扫帚rn主要是膳食纤维，包括纤维素、半纤维素、rn果胶等。它们具有独特的物理特性，能像rn海绵一样，吸附肠道内的代谢废物以及随rn食物进
【出 处】
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东方食疗与保健
【发表日期】
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2012年3期
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